Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым
Описание
Автор, врач спортивной медицины с большим стажем работы в фитнес-клубе и 15-летним опытом самостоятельных тренировок, дает практические рекомендации по здоровому образу жизни в современных условиях. В книге освещены многие интересные вопросы питания, которых вы не найдете в другой литературе. Подробно рассказывается о питании и тренировках для снижения веса. Затрагиваются вопросы применения голодания в новых ракурсах. Приведена авторская программа здорового образа жизни, эффективного сочетания тренировок, питания и голодания для снижения веса и набора мышечной массы, подтвержденная экспериментально. Книга будет полезна любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается к нему приобщиться, а также фитнес-инструкторам и профессиональным спортсменам.
Характеристики
| author: | Андрей Низкопоклонный |
| binding: | 84x108/32 ( 130x210 мм) |
| ISBN: | 978-5-9684-1073-3 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 160 |
| publisher: | Вектор |
| series: | Wilton Classics How to Book |
| Type: | book |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
211.02 грн.
1 шт. медный полый шар с цирконом, подвеска-подвеска для серег, ожерелья, изготовления ювелирных изделий своими руками 10x12mm 1pc
joom.ru
259.47 грн.
3-слойная задняя панель для гитары, сменная задняя крышка тремоло для электрогитары ST
joom.ru
186.87 грн.
Spa Slippers for Men Disposable Sandals Household Footwear Nails Eva Pedicure Shoes Child While
aliexpress.com
1,347.92 грн.
Мужская одежда, Белый свитшот с круглым вырезом для мужчин, дизайнерский пуловер без капюшона и логотипа в Корейском стиле, недорогой топ с круглым вырезом
aliexpress.ru
52.79 грн.
Инструмент для ремонта вмятин, инструмент для удаления вмятин на автомобиле, портативный молоток и скользящее устройство для удаления вмятин без краски, ремонт кузова автомобиля
aliexpress.ru
762.58 грн.
Модный весенний блейзер для девочек, детская одежда, детская куртка для девочек, одежда, хлопковый повседневный костюм, верхняя одежда, детское пальто, топы для девочек, 2024
aliexpress.com
3,142.08 грн.
Оригинальные товары, хорошее количество, тренажер A2Dental, Ортодонтические зубные скобы, устройство для выравнивания для взрослых
aliexpress.ru
1,788.71 грн.
Кроссовки женские с круглым носком, модная повседневная обувь на плоской подошве, с эластичным ремешком, белые, весна-осень 2023
aliexpress.ru
946.94 грн.
2/4pcs 72W 12000LM Car LED Light Headlight Turbo Fog Lamp 6000K 12V For Toyota Prius 2004 2005 2006 2007 2008 2009
aliexpress.ru
764.26 грн.
Женское длинное платье с широким подолом, повседневное однотонное Плиссированное пляжное платье с рукавами-фонариками, квадратным вырезом и открытой спиной, лето 2023
aliexpress.ru
530.87 грн.
Спортивная футболка из 2021 полиэстера, Мужская футболка для бега и тренировок, дышащая футболка с коротким рукавом для тренажерного зала, для фитнеса, тренировок, спортивные рубашки
aliexpress.ru
2,349.75 грн.
Винтажный кожаный холщовый школьный ранец для мальчиков-подростков, мужские рюкзаки для ноутбука, Вместительная дорожная сумка для колледжа
aliexpress.ru
242.80 грн.
Органайзер, корзина для хранения, аксессуары для душа, угловая полка для душа, полка для ванной комнаты, полка для ванной комнаты
joom.ru
403.08 грн.
For Ford Explorer 2011 - 2015 Car Trunk Luggage Storage Cargo Organiser Nylon Elastic Mesh Net Accessories
aliexpress.com
123.61 грн.
2021 Hot New Starry Sky Roman Numeral Gift Clock Women Watches Fashion Elegant Magnet Buckle Vibrato Purple Ladies Wristwatch
aliexpress.com
43.16 грн.
1 Pcs Pet Cat Toy Creative Plush Cat Toy Ball With Bottom Sucker Elastic Interactive Kitten Training Exercise Toys Cats Supplies
aliexpress.com
2,707.16 грн.
Bike Pedals Carbon Fiber Platform Pedals Three Bearing MTB Road Bike Bicycle Cycling Pedals Titanium Axle
aliexpress.com
95.95 грн.
Sanrioed My Melody Kittly Kuromi Cinnamoroll пурин плюшевое аниме кавайное плюшевое кольцо для волос повязка на голову с ушками кролика подарки для девочек
aliexpress.ru
126.12 грн.
Новинка, велосипедная бутылка, яркий легкий кронштейн для велосипедной бутылки, Аксессуары для велосипеда
aliexpress.ru
3,415.69 грн.
women's t-shirt tb summer couple dog embroidery short sleeve versatile age reduction four bar pullover knitted t-shirt 1kzf, White
dhgate.com
266.48 грн.
Серьги-кисточки BOAKO из серебра 925 пробы с цирконием для женщин, висячие серьги Для Пирсинга Ушей, подарок для мамы, винтажные 2021
aliexpress.ru
36.87 грн.
Обучение латекс Йога резиновая тренажерный зал для занятий спортом, пилатеса 1,5 м Фитнес оборудование прочности эластичные резинки для фит...
aliexpress.com
88.41 грн.
avater the last airbender anime Phone Case Matte Transparent for iPhone 7 8 11 12 s mini pro X XS XR MAX Plus cover funda
aliexpress.com
444.56 грн.
Car Multi-pocket Seat Hanging Organizer Bag Faux Leather Folding Holder Shelf Larger Protection & Storage Great Travel Accessory
aliexpress.com
204.89 грн.
Japan and Korea New iphone11 12 Pro Max case Morandi color matching matte tpu material Iphone7 8 X XR Xs Max
aliexpress.com
237.15 грн.
3PCS Children Mini Home Garden Tools Set Trowel Rake Shovel Beach Toys Set Spade Leaf Rake For Kids Outdoor Learning
aliexpress.com
184.36 грн.
Beer Alcohol Drinking Funny Tin Sign VintageBar Pub Diner Cafe Wall Decor Home Decor Art Poster Retro Custom Sign Metal Decor
aliexpress.com
156.71 грн.
Manual Dough Blender Baking Tool Pastry Blades Flour Chef Mixer Slip Accessories Anti Steel Kitchen Cutter Pastry U2Z7
aliexpress.com
83.80 грн.
Cat Scratcher Cardboard Multi Shaped Cat Scratch Pad Toy FREE Catnip Wear Resistant Cats Claws Care Toy Scratching Post Mat Toys
aliexpress.com
586.60 грн.
Slimming Spanx Tummy Control Pants Half Body Slimming Spanx Tummy Control Pants Half Body
aliexpress.com
59.08 грн.
5mm/8mm/10mm/12mm Shank M10 Arbor Mandrel Connector Adaptor Cutting Tool Y5JA
aliexpress.com
405.17 грн.
2019 Fashion New Style MEN'S SHOES Sports Trend Comfortable Liner Casual Sports Shoes Soft And Comfortable Men's Running Shoes
aliexpress.com![[] Aryca Goggles Big Box Waterproof Anti-fog Men And Women Swimming Glasses Wg76b Genuine Product](http://ae01.alicdn.com/kf/H5b98f217faa94631996c451c5c656f6bR/-Aryca-Goggles-Big-Box-Waterproof-Anti-fog-Men-And-Women-Swimming-Glasses-Wg76b-Genuine-Product.jpg "[] Aryca Goggles Big Box Waterproof Anti-fog Men And Women Swimming Glasses Wg76b Genuine Product")
379.20 грн.
[] Aryca Goggles Big Box Waterproof Anti-fog Men And Women Swimming Glasses Wg76b Genuine Product
aliexpress.com
