Фитнес-программа для активных людей. Как жить в большом городе и оставаться здоровым
Description
Автор, врач спортивной медицины с большим стажем работы в фитнес-клубе и 15-летним опытом самостоятельных тренировок, дает практические рекомендации по здоровому образу жизни в современных условиях. В книге освещены многие интересные вопросы питания, которых вы не найдете в другой литературе. Подробно рассказывается о питании и тренировках для снижения веса. Затрагиваются вопросы применения голодания в новых ракурсах. Приведена авторская программа здорового образа жизни, эффективного сочетания тренировок, питания и голодания для снижения веса и набора мышечной массы, подтвержденная экспериментально. Книга будет полезна любителям здорового образа жизни и тем, кто только собирается к нему приобщиться, а также фитнес-инструкторам и профессиональным спортсменам.
Technical Details
| author: | Андрей Низкопоклонный |
| binding: | 84x108/32 ( 130x210 мм) |
| ISBN: | 978-5-9684-1073-3 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 160 |
| publisher: | Вектор |
| series: | Wilton Classics How to Book |
| Type: | book |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
2,755.17 грн.
Cbaipy Inspirational Wall Art Office Bedroom Decor Motivational Canvas Posters, 3 Pieces, Black/White
dubaistore.com
268.33 грн.
Гель-лак для ногтей Queen Fair Gentle, камуфлирующий, 3-х фазный, LED UV, тон 10, 10 мл, Розовый
goods.ru
430.35 грн.
Women's Solid Color High Waist Business Casual Tapered Capri Pants With Pockets Two Piece Casual Outfits for Women with Pants
aliexpress.com
501.16 грн.
High Pressure Washer Hose Sewer Drain Water Cleaning Blue Hose Pipe Cleaner Kit Sewer Jetting Nozzle For Karcher K-series
aliexpress.com
2,192.64 грн.
Сканер IDM 1 шт., Датчик выравнивания, совместим только с klipper для 3D-принтера Voron,VZ «сделай сам»
aliexpress.ru
3,959.57 грн.
Запасной экскаватор Hyundai R R215-7/225-7, поворотный предохранительный клапан, поворотный главный пушечный предохранительный клапан, аксессуары для экскаватора
aliexpress.ru
555.96 грн.
5 шт., Значки для выхода Великобритании 2016 года из Европы, покрытые 24-каратным настоящим золотом, Элизабет, 40x3 мм, декоративная монета
aliexpress.ru
966.92 грн.
ТВ-приставка для H96MAX M3 TV Stick 2 ГБ + 16 ГБ Android 13,0 Smart TV Box Wifi6 4K x 2k H.265 HEVC RK3528 телеприставка медиаплеер
aliexpress.ru
843.00 грн.
Клавиатура SM5100 с внутренней схемой, клавиатура с внутренней схемой для цифровой электронной печати этикеток
aliexpress.ru
631.83 грн.
Односторонний съемник молнии из нержавеющей стали 304, код D-образного кольца
aliexpress.ru
2,209.92 грн.
Поднос для стула, поднос для парикмахерского стула, регулируемое приспособление для раскрашивания Мисок
aliexpress.ru
1,004.43 грн.
Wall-mounted Soap Gel Dispenser Hair Conditioner Pump Three Outlets Bottle Simple Shampoo Holder for Hotel Bathroom Shower
aliexpress.ru
20,216.83 грн.
Письменный игровой стол для гостиной, студенческий простой компьютерный стол, для хранения, для спальни, офисная мебель
aliexpress.ru
349.85 грн.
80 шт., промышленный инструмент, ассортимент деревообрабатывающих ключей, коленчатый шкив, 8 размеров
aliexpress.ru
805.91 грн.
25 шт. 1/4 дюйма NPT воздушный соединитель и комплект штекеров быстрое соединение воздушные фитинги промышленный алюминиевый быстроразъемный СОЕДИНИТЕЛЬ НАБОР
aliexpress.com
589.68 грн.
2 шт. в комплекте 1157 BAY15D P21/5 Вт 2057 2357 7528 33 SMD Желтый/янтарный 10-24V DC светодиодный лампы автомобиля мигалка указатель поворота светильник s парковка светильник
aliexpress.ru
842.35 грн.
Jing Fu autumn new style men's business casual cotton long-sleeved shirt AF-2106 White XL
gshopper.com
408.01 грн.
Mini Camera DV 1080P Full HD Micro Small Professional Digital Cam Pen Voice Video Recorder Camcorder Pocket Body Meeting Record
aliexpress.com
2,608.66 грн.
Intel Xeon E5 2680 V4 Processor 14 CORE SR2N7 LGA 2011-3 Server CPU E5 2680v4 2.4GHz 120W 35M L3 Cache
aliexpress.com
486.41 грн.
AOSTA BETTY Autumn Winter Skirt Long Sleeve Girl Blue Net-yarn Sequin Dancer Clothes Round Neck Casual Dresses 2-7years
aliexpress.com
1,149.52 грн.
girls' autumn net red suit 2021 new girl korean style foreign style children's spring and autumn two-piece sweater
fordeal.com
413.67 грн.
bookmark metal leaf vein hollow chinese style vintage creative maple fringed apricot gifts
dhgate.com
885.15 грн.
Original Girls Kids Casual Sneakers Designer Summer Shoes Girls Brand Teenage Trainers Boy Mesh Jogging Walking Shoes Boys
aliexpress.com
2,035.85 грн.
AELESEEN 2021 Summer Casul Women 100% Silk T-Shirt Designer Turn-Down Collar Accessories Printed High Quality Loose T-shirts
aliexpress.com
1,981.05 грн.
5 Style 2020 Korea Brand Design GENTLE Sunglasses Women Men Acetate Superior Quality Popular Sunglasses With Oringnal Case
aliexpress.com
3,233.86 грн.
dress shoes latest african women and bag set in champagne color 3 d pu design italian ladies pumps for garden party, Black
dhgate.com
1,175.99 грн.
BC-802 DC5V-DC24V led DMX512 to SPI(TTL) convertor decoder;Output signal 6803/1809/8806/9813/3001/2801 DMX512 Data Decoder
aliexpress.com
