У меня СДВГ: что с этим делать
Description
«У меня СДВГ: что с этим делать» — практическое руководство для взрослых и подростков о жизни с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Книга издана в результате крауд-проекта на Planeta.ru.
Книга расскажет вам, что такое СДВГ, каковы его основные симптомы, причины и методы диагностики. Вы узнаете больше о феномене самокритике, позниакомитесь с техниками самосострадания и заботы о себе. Также разберете вопросы питания, сна и отдыха, которые особенно важны для поддержания баланса при СДВГ. В книге есть отдельные главы о женском опыте СДВГ, влиянии синдрома на работу, эмоции, родительство и романтические отношения. Практические советы и упражнения помогут и людям с СДВГ, и тем, кто сталкивается с нехваткой мотивации или трудностями в организации повседневной жизни. Издание станет полезным инструментом для самопомощи, поддержит на пути к лучшему пониманию себя и гармонии с окружающими.
Книга издана в результате крауд-проекта на Planeta.ru.
Книга расскажет вам, что такое СДВГ, каковы его основные симптомы, причины и методы диагностики. Вы узнаете больше о феномене самокритике, позниакомитесь с техниками самосострадания и заботы о себе. Также разберете вопросы питания, сна и отдыха, которые особенно важны для поддержания баланса при СДВГ. В книге есть отдельные главы о женском опыте СДВГ, влиянии синдрома на работу, эмоции, родительство и романтические отношения. Практические советы и упражнения помогут и людям с СДВГ, и тем, кто сталкивается с нехваткой мотивации или трудностями в организации повседневной жизни. Издание станет полезным инструментом для самопомощи, поддержит на пути к лучшему пониманию себя и гармонии с окружающими.
Technical Details
| author: | Евгения Анатольевна Дашкова |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-6049413-2-4 |
| page_extent: | 312 |
| Type: | book |
| Weight: | 0.590 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
589.00 руб.
Дневник школьный для 1-11 классов, "СКЕЛЕТОН СТРИТ", твёрдая обложка, искусственная кожа, ляссе, универсальная шпаргалка, 48 листов, блок 80г/м2
sima-land.ru
1,498.00 руб.
Фотоальбом 256 фото 13х18 см, 364 фото 10х15 см "Олень", в коробке 35х33,5х6,5 см
sima-land.ru
26,837.00 руб.
Вытяжка Gorenje El Classico DK 63 MCLB, каминная, 621 м3/ч, 4 скорости, 63 см, чёрная
sima-land.ru
1,992.09 руб.
New 11 Colors With Logo Ladies Elastic Seamless Wide Leg Tight High Waist Yoga Pants Breathable Soft Fitness Sports Leggings
aliexpress.com
1,280.06 руб.
1pc Bicycle derailleur hanger For Tideace FM-R185 XC181 MMR Rakish Kenta Vitus ZX1 29ER carbon FULL SUSPENSION mountain FRAME
aliexpress.com
789.27 руб.
Pop Filter Microphone Windscreen With Swivel Mount 360 Flexible Holder Universal Studio Condenser For BM 800 k669 Microphone
aliexpress.com
2,162.75 руб.
storage drawers portable underwear bag box protect bra organizer container case travel
dhgate.com
3,561.94 руб.
lugentolo women harajuku skirt spring pleated casual stitching lace big swing loose cupcake female long skirts plus size 5xl, Black
dhgate.com
1,928.20 руб.
bulifting yoga pants women solid color gym high waisted squat proof stretchy buttery soft lounge fitted slimming leggings outfits, White;red
dhgate.com
1,639.83 руб.
women's pants & capris fshion women casual harem loose trousers elastic high waist office lady thin 2021 summer, Black;white
dhgate.com
1,390.28 руб.
women o-neck knitted short sleeve cropped sweaters cardigans lady single-breasted pearl buttons shirt for female women's knits & tees, White
dhgate.com
4,833.06 руб.
korean style sumnmer clothing two piece set tracksuit women punk and pants casual loose hooded suits outfits matching sets, White
dhgate.com
2,395.98 руб.
2021 Spring Fashion Temperament New Exotic Print Lapel Puff Sleeve Shirt Female High Waist Slim Slim Skirt Suit
aliexpress.com
2,360.58 руб.
Interactive Cat Toy IQ Treat duck Smarter Pet Toys Food Ball Food Dispenser For Cats Playing Training duck Pet Supplies Feed
aliexpress.com
1,110.42 руб.
wallpapers modern 3d wallpaper simple abstract ink building art personality living room bedroom background wall papers papel de parede 3 d
dhgate.com
2,811.93 руб.
women's sweaters cashmere sweater high-neck solid color long loose large size knit bottoming shirt, White;black
dhgate.com
4,807.25 руб.
8s jordon basketball shoes 2019 whosale men's sports aqua black valentines day reflective 3m bugs bunny 8 mens trainers running shoes
dhgate.com
2,010.60 руб.
Deli Laser Pen For Presenter Violet Laser High Power Cute Pen For PPT Wireless Air Mouse
banggood.com
436.88 руб.
IPRee® Outdoor Travel Storage Bag Waterproof Portable Organizer Sorting Pouch Makeup Handbag
banggood.com
