У меня СДВГ: что с этим делать
Description
«У меня СДВГ: что с этим делать» — практическое руководство для взрослых и подростков о жизни с синдромом дефицита внимания и гиперактивности.
Книга издана в результате крауд-проекта на Planeta.ru.
Книга расскажет вам, что такое СДВГ, каковы его основные симптомы, причины и методы диагностики. Вы узнаете больше о феномене самокритике, позниакомитесь с техниками самосострадания и заботы о себе. Также разберете вопросы питания, сна и отдыха, которые особенно важны для поддержания баланса при СДВГ. В книге есть отдельные главы о женском опыте СДВГ, влиянии синдрома на работу, эмоции, родительство и романтические отношения. Практические советы и упражнения помогут и людям с СДВГ, и тем, кто сталкивается с нехваткой мотивации или трудностями в организации повседневной жизни. Издание станет полезным инструментом для самопомощи, поддержит на пути к лучшему пониманию себя и гармонии с окружающими.
Книга издана в результате крауд-проекта на Planeta.ru.
Книга расскажет вам, что такое СДВГ, каковы его основные симптомы, причины и методы диагностики. Вы узнаете больше о феномене самокритике, позниакомитесь с техниками самосострадания и заботы о себе. Также разберете вопросы питания, сна и отдыха, которые особенно важны для поддержания баланса при СДВГ. В книге есть отдельные главы о женском опыте СДВГ, влиянии синдрома на работу, эмоции, родительство и романтические отношения. Практические советы и упражнения помогут и людям с СДВГ, и тем, кто сталкивается с нехваткой мотивации или трудностями в организации повседневной жизни. Издание станет полезным инструментом для самопомощи, поддержит на пути к лучшему пониманию себя и гармонии с окружающими.
Technical Details
| author: | Евгения Анатольевна Дашкова |
| binding: | Мягкий переплёт |
| ISBN: | 978-5-6049413-2-4 |
| page_extent: | 312 |
| Type: | book |
| Weight: | 0.590 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,032.56 руб.
Bury Tomorrow - New BLUE MOON Artwork T-Shirt summer tops tops heavyweights funny graphic t-shirts for Women
aliexpress.com
4,211.48 руб.
Бесклеевые парики 180 Плотность 13x4 Оранжевый Имбирь Бесклеевые Глубокие Волны HD Парики Фронта Шнурка Человеческих Волос Вьющиеся Парики Фронта Шнурка Для Женщин
aliexpress.ru
1,883.38 руб.
Боксерские перчатки для взрослых и мужчин, профессиональная саньда, боевая тренировка Муай Тай, боевая практичная боевая груша в китайском стиле
aliexpress.ru
8,147.92 руб.
Индукторный измеритель емкости VICTOR VC6243A, цифровой индуктор, специальное сопротивление
aliexpress.ru
599.11 руб.
Блузка, рубашки с короткими рукавами, женская новая летняя хлопково-льняная рубашка, свободная футболка с вышивкой, кружевной топ Blusa Elegantes Para Mujer
aliexpress.ru
434.26 руб.
Женские костюмы, однотонный топ с объемными рукавами и брюки с принтом, комплект из двух предметов для женщин
aliexpress.ru
576.00 руб.
100M x 0.8mm нейлоновый китайский узел шнур Rattail макраме Шамбала нить шнур розовый
joom.com
946.00 руб.
SF7922SAK_фильтрующ элемент топлива! мет. 88x88x51 для сепаратора без подогрева SWK-2000/
goods.ru
2,396.45 руб.
Африканские платья для женщин, комплект из 2 предметов, Boubou, африканские женские бриллианты, Дашики, одежда с длинным рукавом, платье для девушек из Анкары
aliexpress.ru
603.13 руб.
Sling Bib Overalls Stylish Women's Sleeveless Suspender Jumpsuit Trendy Wide Leg Shorts with Pockets Casual Solid Color Sling
aliexpress.ru
6,135.87 руб.
Cycas Artificial Tree in Wood Planter Reptile tank accessories Lizard accessories Aquarium decoration Aquarium accessories Lizar
aliexpress.ru
357.05 руб.
Персиковая увлажняющая маска для ног, отшелушивающая маска для удаления омертвевшей кожи, мозолей, маски с трещинами для пяток, I D2F8
aliexpress.ru
160.03 руб.
TULX Enamel White Camellia Flower Brooches Women Elegant Imitation Pearl Pendant Brooches High Quality Corsage Pin Scarf Buckle
aliexpress.ru
35,822.07 руб.
Leather Semi-Punched Flat-Bottom Steering Wheel For Audi A3 A4 A5 A6 A7 Upgrade RS Paragraph Steering Wheel
aliexpress.com
1,007.63 руб.
Balance Car Bag EVA Hard Shell Waterproof Hanging Bag Scooter Storage Bag Electric Folding Car Handle bag Bicycle Partner
aliexpress.ru
0.80 руб.
Искусственная силиконовая приманка, искусственная приманка для морского окуня, 2022 см
aliexpress.ru
420.58 руб.
VOSAREA Night Glowing Luminous Basketball Net Nylon Braided Standard Professional Basketball Net Heavy Duty Thick Net
aliexpress.com
422.19 руб.
Ultra-thin Lace Bra Sexy See Thorugh Women Bra with Underwired Bow-knot Push Up Lingerie Embroidery Floral Underwear Sodt Modal
aliexpress.com
638.52 руб.
Carbon Fiber Center Console Tidying Armrest Box Panel Trim protection Cover for Tesla Model 3 Model Y Interior Accessories
aliexpress.com
466.42 руб.
Universal UV Protection Shield Car Window Sun Shade for Umbrella Corporation Tvirus Academy Cosplay Funko Corp Pen Accessories
aliexpress.com
275.83 руб.
6Pcs Bottle Pump Sanitizer Press Head Replacements Bottle Pump Head Bottle Accessories for Dorm
aliexpress.ru
1,494.49 руб.
топы summer прохладный смешные t-shirt грейси джиу джитсу academy rorion грейси футболка все цвета лета
dhgate.com
1,320.46 руб.
Luxury Watches Men Brand Oulm 9591 Japan Quartz Movement Military Army Wristwatches Male Relojes Hombre
aliexpress.com
