Услышать и понять. Основа доверительных отношений
Манн, Иванов и Фербер
артикул: 744881
925.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Как научиться слушать людей и улучшить благодаря этому все сферы своей жизни. Эта книга не об активном слушании. Автор Майкл Соренсен предлагает эффективный и доступный способ признания эмоций собеседника - валидацию. Он проанализировал тысячи успешных практик и свел их к четырем простым шагам.
Каждый из нас не раз делился своими переживаниями, а в ответ в лучшем случае слышал лишь обычное "угу". Между тем о том, чтобы его не только выслушали, а услышали, мечтает каждый человек. Автор просто и доступно рассказывает о базовой потребности принятия и о том, как валидация - навык признания эмоций собеседника - поможет улучшить взаимоотношения. Вы узнаете, какую роль играет эмпатия и эмоциональное понимание, чем валидация отличается от рефлексивного слушания, и освоите простую пошаговую методику валидации.
Фишки книги
- Простота. Автор - не ученый, а фанат саморазвития, как многие из нас, поэтому его книга получилась такой доступной и легкой.
- Структурированность. Каждому элементу пошаговой методики посвящена отдельная глава.
- Есть выводы после каждой главы.
- Понятные примеры, которые можно легко применить в своей личной и профессиональной жизни.
От автора
Я впервые узнал о валидации - способе признать эмоции другого человека, чтобы он почувствовал себя услышанным и понятым - от своего психолога и коуча. Мы встречались дважды в неделю как наедине, так и на групповых занятиях, и проработали все, начиная от конфликтов на работе и проблемах в отношениях и заканчивая стрессом в повседневной жизни.
Навыком валидации может овладеть каждый. Люди заметили во мне новую способность, а не что-то, что было у меня с рождения. Навык валидации улучшил практически каждую сферу моей жизни - дружеские отношения, общение с коллегами и начальником, личную жизнь, отношения с членами семьи и даже общение с незнакомыми людьми. Я понял, что просто обязан поделиться новым опытом.
В интернете есть несколько коротких статей о валидации, но ни одной серьезной работы, которая помогла бы разобраться в этом навыке. Люди пишут книги о том, как эффективно ругаться и как создавать поделки из кошачьей шерсти (я не шучу), но так мало книг посвящено многосторонности и силе валидации. Я не мог не поделиться своим богатством с людьми.
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется темой эмоционального интеллекта, кто хочет научиться лучше понимать людей и выработать навыки активного слушания.
Каждый из нас не раз делился своими переживаниями, а в ответ в лучшем случае слышал лишь обычное "угу". Между тем о том, чтобы его не только выслушали, а услышали, мечтает каждый человек. Автор просто и доступно рассказывает о базовой потребности принятия и о том, как валидация - навык признания эмоций собеседника - поможет улучшить взаимоотношения. Вы узнаете, какую роль играет эмпатия и эмоциональное понимание, чем валидация отличается от рефлексивного слушания, и освоите простую пошаговую методику валидации.
Фишки книги
- Простота. Автор - не ученый, а фанат саморазвития, как многие из нас, поэтому его книга получилась такой доступной и легкой.
- Структурированность. Каждому элементу пошаговой методики посвящена отдельная глава.
- Есть выводы после каждой главы.
- Понятные примеры, которые можно легко применить в своей личной и профессиональной жизни.
От автора
Я впервые узнал о валидации - способе признать эмоции другого человека, чтобы он почувствовал себя услышанным и понятым - от своего психолога и коуча. Мы встречались дважды в неделю как наедине, так и на групповых занятиях, и проработали все, начиная от конфликтов на работе и проблемах в отношениях и заканчивая стрессом в повседневной жизни.
Навыком валидации может овладеть каждый. Люди заметили во мне новую способность, а не что-то, что было у меня с рождения. Навык валидации улучшил практически каждую сферу моей жизни - дружеские отношения, общение с коллегами и начальником, личную жизнь, отношения с членами семьи и даже общение с незнакомыми людьми. Я понял, что просто обязан поделиться новым опытом.
В интернете есть несколько коротких статей о валидации, но ни одной серьезной работы, которая помогла бы разобраться в этом навыке. Люди пишут книги о том, как эффективно ругаться и как создавать поделки из кошачьей шерсти (я не шучу), но так мало книг посвящено многосторонности и силе валидации. Я не мог не поделиться своим богатством с людьми.
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется темой эмоционального интеллекта, кто хочет научиться лучше понимать людей и выработать навыки активного слушания.
Характеристики
author: | Соренсен Майкл |
ISBN: | 978-5-00146-847-9 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
32%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru31%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru20%
~ 1,550.00 руб.
Психология межличных отношений микро выражения микро реакции взрослые вдохновляющие книги
aliexpress.com2%
~ 2,660.00 руб.
Новинка, оригинальная задняя крышка для ноутбука Dell G3 серии 15 3579/передняя рамка/Упор для рук/Нижняя основа/петли, черная, стандартная, красная
aliexpress.com1%
~ 1,080.00 руб.
Левая задняя фара, цепная плата, основа лампы для 301 2014-2016 автомобильных стоп-сигналов, задняя фара
aliexpress.com1%
~ 2,530.00 руб.
Подставка под руку в форме подковы, деревянная основа, подушка для рук с гвоздями, съемная для маникюра, маникюра, личная техника, для дома
aliexpress.com1%
~ 2,460.00 руб.
Новая центральная консоль накладная основа Левая Правая 51168218305 51168218306 для BMW 3 серии E46 325i 328i 330i M3 автомобильные аксессуары для интерьера
aliexpress.com+154%
1%
~ 1,520.00 руб.
Venalisa поставка 12 шт/комплект GDCOCO 15 мл Желейный гель для наращивания ногтей молочно-белая основа жесткое закаленное верхнее покрытие смешанный гель
aliexpress.com1%
~ 2,640.00 руб.
Полированная фарфоровая основа, мыльница, настенное мыло из нержавеющей стали, металлические медные мыльницы из нержавеющей стали
aliexpress.com1%
~ 2,660.00 руб.
Односторонний точильный камень, точильный камень для ножей, кухонные шлифовальные инструменты, точильный камень, силиконовая основа, зернистость 240 #-5000 #
aliexpress.com1%
~ 2,520.00 руб.
Двухсторонний мясорубка, инструмент для подготовки маринации, ручной молоток для стейка, двусторонняя основа из нержавеющей стали
aliexpress.com1%
~ 2,620.00 руб.
Автомобильный Центральный держатель для стакана, панель автомобильного Центрального управления, подставка для приборной чашки, основа для Mercedes Vito Metris W447 2016-2023
aliexpress.com1%
~ 2,620.00 руб.
Для Geely Emgrand EC7 Sedan белая основа 2009 ~ 2013 абажур для фар прозрачный абажур налобный фонарь Крышка лампы фары объектив
aliexpress.com+1%
1%
~ 399.00 руб.
Женская круглая основа, диаметром 6, 8, 10 мм, выберите размер для изготовления ювелирных изделий, ожерелий, браслетов, аксессуаров, нитка 15 дюймов
aliexpress.com+5%
1%
~ 316.00 руб.
Круглые серьги-гвоздики ручной работы, основа для сережек «сделай сам» из нержавеющей стали, крючок для изготовления ювелирных изделий, аксессуары, 10 шт.
aliexpress.com1%
~ 2,380.00 руб.
Для передней и правой и левой панели отражателя Nissan Murano, пластиковая прозрачная крышка, черная основа, высокое качество
aliexpress.com1%
~ 2,600.00 руб.
Прозрачный акриловый зеркальный очиститель, держатель коробки для обуви, сабвуфер, звуковой принтер, колесная основа
aliexpress.com+67%
1%
~ 406.00 руб.
Деревянная основа для светодиодного дисплея, лампа для яиц, форма для смолы и белая/теплая основа, подставка для деревянного светодиодного дисплея для 3D искусства смолы
aliexpress.com1%
~ 2,390.00 руб.
Новинка для Dell Latitude 7300 E7300 EDC30 Нижняя основа чехол Нижняя крышка D черный корпус 00CKCH
aliexpress.com1%
~ 2,660.00 руб.
Односторонний точильный камень, точильный камень для ножей, кухонные шлифовальные инструменты, точильный камень, силиконовая основа, зернистость 240 #-5000 #
aliexpress.com-12%
1%
~ 885.00 руб.
Прозрачный акриловый чехол для дисплея, чехол для парковки, коробка для хранения, деревянная основа для 1:32 детской комнаты, декор для домашнего стола
aliexpress.com1%
~ 2,590.00 руб.
Миниатюрная форма Платья с подставкой, деревянная основа, манекен для шитья, демонстрационная модель одежды для обучения и изготовления одежды
aliexpress.com1%
~ 2,750.00 руб.
Алюминиевая основа корпуса управления дроссельной заслонкой CNC для фототехники 350, 250, 300, 400, 450, 500, 2017, 2023, 250, 350, 450, 2016, 2022,-
aliexpress.com1%
~ 2,760.00 руб.
Модная черная квадратная полимерная основа, ручка из нержавеющей стали, щетка для туалета, наборы оборудования для ванной комнаты
aliexpress.com1%
~ 2,510.00 руб.
Пластиковый капюшон-клош для курения, молекулярная кухня, купольная крышка для еды с резиновыми отверстиями, деревянная основа
aliexpress.com1%
~ 1,300.00 руб.
400 г автомобильный обогреватель нагревательный охлаждающий вентилятор вращающаяся основа для удаления снега автомобильный размораживатель портативная фотоемкость для транспортных средств
aliexpress.com1%
~ 2,500.00 руб.
Новинка, Оригинальный чехол для ноутбука Dell Inspiron 15 5590 5598, задняя крышка ЖК-дисплея, передняя панель, подставка для рук, Верхняя Нижняя основа, искусственный корпус 039T35
aliexpress.com1%
~ 418.00 руб.
WOSAWE Мужская велосипедная гелевая Подушка 5D Противоударная Подушка дышащая основа для езды на велосипеде Удобная губная Гелевая подушка высокой плотности
aliexpress.com+1%
1%
2,041.00 руб.
Эластичные чехлы на диванные подушки для гостиной, спандекс, полиэстер, угловой чехол для дивана, чехлы, защита для стула
joom.ru-1%
1%
~ 1,490.00 руб.
1 PCS Towel Holder Self-Adhesive Towel Holder Black Wall Bath Towel Holder Adhesive
aliexpress.com1%
124.89 руб.
punk motorcycle snap button jewelry charm popper for bracelet 30pcs lot gl026 jewelry making1917043, Crystal
dhgate.com-1%
1%
~ 46.00 руб.
2x8 3x7 4x6 5x7 7x9cm double side prototype pcb board Universal Printed circuit board pcb prototype layout boards New Breadboard
aliexpress.com