Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы

Управляя весом. Как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы
Эксмо
артикул: 829221
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
781.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом. К сожалению, 90% оставляют свои грандиозные планы уже на первой неделе.
Эта книга поможет навести порядок в голове, разложить масштабные, казалось бы, порой даже недосягаемые цели на конкретные небольшие шаги.
- Как найти мотивацию для того, чтобы похудеть и не сорваться при виде аппетитного круассана в соседней пекарне?
- Как найти в себе силы заботиться о своем организме?
- Как правильно расставлять приоритеты и ставить цели на пути к идеальной форме?
   Характеристики
author: К. Смит Иен
ISBN: 978-5-04-118020-1
series: Человек: революционный подход
year: 2021
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали