Управление гневом. Как не выходить из себя, спокойно реагировать на все и справиться с самой разрушительной эмоцией
Description
Не можете справиться с собственным гневом?
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
Кто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?
Между вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?
В книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.
Несложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Альберт Эллис |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-4461-1417-7 |
| page_extent: | 240 |
| publisher: | Питер |
| series: | Сам себе психолог. Питер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.520 |
| year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
222,473.88 руб.
Car Roller, Front Mounted Brush, Cleaning Head, Environmental Sanitation Sprinkler Truck, Equipped With A Spreader To Push Snow
aliexpress.com
2,790.96 руб.
2pcs New 872C-D2CP8-E2 872C-D2CN8-D4 872CP-N8CN12-E2 872C-D3CP12-D4 872C-D2CN8-P3 872C-D4CP12-D4 872C-DH4NP12-D4 872C-DH3NP12-D4
aliexpress.com
3,094.33 руб.
custom logo jewelry box packaging gift 9*9cm magnet boxes and PU small bags earrings necklace Wholesale gift boxes and bags
aliexpress.com
4,785.90 руб.
DIY мини-балансировочный двигатель для сжигания, модель внешнего двигателя сгорания, подарки для мальчиков
aliexpress.ru
4,386.26 руб.
Стандартная плата BD93, Двойной ЦАП AK4493 SEQ, Hi-Fi-звук набор декодера 32Bit/Pcm384khz, жесткое декодирование DSD
aliexpress.ru
1,184.34 руб.
Y4UD Автоматическая укладка поезда Домино для творческого строительного блока Монтессори игрушка забавная
aliexpress.ru
173,834.23 руб.
4-осевой деревообрабатывающий фрезерный станок с ЧПУ 6090, гравировальный станок с ЧПУ 6040, линейная направляющая, фрезерный станок для алюминия, меди, стали с триммером
aliexpress.ru
10,721.35 руб.
Женское свадебное платье Sirene, элегантное ТРАПЕЦИЕВИДНОЕ ПЛАТЬЕ С V-образным вырезом и кружевной аппликацией без рукавов, 2024
aliexpress.ru
70,193.98 руб.
Высококачественный очиститель воды с большим потоком бытовой 800 г встроенный очиститель воды с функцией насыщения селеном
aliexpress.ru
1,368.79 руб.
26 алфавит, светящийся Рождественский венок для лестницы, беспроводная подсветка, отделка для лестницы, рождественские венки для входной двери, окна
aliexpress.ru
1,147.94 руб.
6 игрушечных яиц и 6 игрушечных ложек, игрушечные яйца и игрушечные ложки, детское ощущение искусства
aliexpress.ru
9,733.39 руб.
classic mens watches automatic mechanical watch 40mm waterproof business wristwatches montre de luxe gifts wristwatch olive green, Slivery;brown
dhgate.com
3,155.81 руб.
Светодиодный проектор на лобовое стекло A8 5,5 дюйма, HUD Дисплей 3,5 дюйма, OBD2, HUD-сканер, предупреждение о скорости, автомобильный проектор на ло...
aliexpress.ru
748.30 руб.
Роскошная вышитая нашивка 20 шт./лот любовь геи Радуга Сердце ОК жест Тай Чи молния украшение одежды странная вещь аппликация
aliexpress.ru
6,175.72 руб.
new bag women favorite genuine leather fashion handbags multi accessoires purses flower mini pochette 3pcs crossbody shoulder bags301f
dhgate.com
871.27 руб.
Алтарь Таро ткань бархат Таро карты скатерть с сумкой аксессуары для настольной игры
aliexpress.ru
10,090.35 руб.
2021 new luxe cotton canvas little white causal shoes slp lace up causal shoes size 36-44248o, Black
dhgate.com
391.54 руб.
Novelty Sign Retro Coffee Break Metal Tin Signs Vintage Cafe Pub Bar Garage Decor
aliexpress.com
1,002.32 руб.
Новый классический ретро светильник Настенный светильник с фитилем винтажный реквизит для фотосъемки домашний декор для кофейни Миниатюр...
aliexpress.ru
2,991.59 руб.
Car Rearview Mirror Cover For Audi A3 S3 RS3 2014-2019 Matte Chrome Silver Mirror Cover Protection Cap Car Styling
aliexpress.com
2,655.06 руб.
bohemia roman style sandals women's ladies fashion casual pineapple embellished toe post flat shoes buty damskie #4, Black
dhgate.com
1,233.69 руб.
Элегантный Блейзер, куртка, платье, костюмы, Женская деловая Рабочая форма, офисный женский профессиональный комплект из 2 предметов, костюм...
aliexpress.ru
2,007.07 руб.
Лидер продаж 2017, зеленый Светящийся рюкзак с аниме обезьяной D Луффи, школьный рюкзак для ноутбука, рюкзак с принтом для девочек-подростков, ...
aliexpress.ru
1,939.92 руб.
Футболка с короткими рукавами для женщин модель застежкой-молнией на спине, короткие тонкие летние дышащие простые универсальные для отдых...
aliexpress.ru
1,506.31 руб.
Кованый нож шеф-повара, нож мясника, нож для мясных костей, кухонный нож, нож двойного назначения для нарезки, кухонный нож для нарезки
aliexpress.ru
4,164.61 руб.
Women Korean Fashoin Cotton Padded Jacket Winter Warm Thicken Short Puffer Coat Female Stand Collar Streetwear Parkas Outwear
aliexpress.com
1,539.48 руб.
Creative Baby Early Learning Wood Mathematical Development Intelligence Fraction Board Kids Wood Learning & Education Puzzle Toy
aliexpress.com
1,109.11 руб.
Серая нижняя рубашка с полувысоким воротником, женская футболка с длинным рукавом, облегающий осенний Базовый Топ внутри
aliexpress.ru
419.86 руб.
Детская настольная арифметическая декомпрессионная игрушка на Хэллоуин, Детские Игрушки для раннего развития, интерактивные игрушки для р...
aliexpress.ru
1,627.66 руб.
JMFFY 2019 летние рубашки для девочек Топы И Футболки Детская одежда рубашка для маленьких девочек детская одежда верхняя одежда Блузки с цвета...
aliexpress.ru
1,653.55 руб.
Женская Повседневная футболка с длинным рукавом, длинная свободная футболка с о-образным вырезом и карманами, с градиентом, топ для весны 2021
aliexpress.ru
1,023.35 руб.
Арт Мрамор печати Душ Шторы современный Ванная комната украшения для ванной комнаты плотная крышка ванны-Шторы s Водонепроницаемый Ванная ...
aliexpress.ru
