Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться

Умное питание. Как научиться осознанно есть, забыв навсегда про переедание и страх поправиться
thumb
thumb
thumb
thumb
Эксмо
артикул: 8731457
720.00 руб.+1%
729.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Как раз и навсегда наладить отношения с едой? Специалист по осознанному питанию Маркос Бодоке расскажет, опираясь на личный и профессиональный опыт, что строгая диета и изнуряющие тренировки, возможно, помогут вам похудеть, но также они принесут вред вашему здоровью. На проблему похудения нужно смотреть целостно, и осознанное питание – лучший навигатор для этого. Автор научит прислушиваться к своему телу и выбирать по-настоящему здоровое питание.
   Характеристики
author: Бодоке Маркос
cbid: 0
ISBN: 978-5-04-206204-9
nodiscount: yes
page_extent: 240
publisher: Эксмо
series: Настоящее здоровье. Методики от передовых экспертов
Type: book
year: 2025
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали