Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Description
Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.
Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.
Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!
Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.
Лоретта Бройнинг - основатель Inner Mammal Institute (Института внутреннего млекопитающего), профессор Калифорнийского университета, автор нескольких бестселлеров - предложит вам простой метод переключения мозга с кортизольной спирали тревоги на спираль счастья. Вы научитесь: фокусироваться на своих потребностях, решать проблемы поэтапно, вознаграждать себя за сделанные шаги.
Спокойствие, только спокойствие! Вы сможете укротить свою тревогу всего за 22 минуты!
Technical Details
| author: | Бройнинг Лоретта Грациано |
| ISBN: | 978-5-907241-01-5 |
| series: | Химия счастья |
| year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-2%
17%
~ 1,250.00 руб.
Новинка, Мужская футболка в стиле хип-хоп, футболки Lucky Old 49, ретро, популярная футболка в стиле рокабилли, тату, Создайте свою собственную футболку
aliexpress.com
-1%
16%
~ 2,370.00 руб.
Креативная книжная полка Против тревоги с 400 книгами, Миниатюрная библиотека, деревянная книжная полка, игрушки-антистресс, встряхните свою тревогу, креативная
aliexpress.com
14%
~ 2,210.00 руб.
Приятно и в океане, я собираюсь потерять свой мозг, найти свою душу, черепаха, Цветочная рубашка
aliexpress.com
-1%
12%
~ 2,420.00 руб.
Креативная книжная полка Против тревоги с 400 книгами, Миниатюрная библиотека, деревянная книжная полка, игрушки-антистресс, встряхните свою тревогу, креативная
aliexpress.com
9%
~ 715.00 руб.
Ружья и боеприпасы, деньги, не могу купить вас счастья, но это может быть популярная футболка без маркировки 0197K
aliexpress.com
+1%
6%
~ 1,440.00 руб.
Маленькая библиотека, деревянная книжная полка, миниатюрная книжная полка, стряхните свою тревогу, подарок на день рождения, книжная полка Против тревоги, аксессуары
aliexpress.com
5%
~ 2,000.00 руб.
Я приостановил свою игру, чтобы быть 3D-принтом, толстовки, свитшоты для мальчиков и девочек, популярная толстовка, Мужская/женская уличная о...
aliexpress.com
4%
~ 655.00 руб.
Модная футболка с 3D ритмом, популярная мужская одежда 2019, модные повседневные стильные рубашки Akita Dog Love ритм сердцебиения, Сделайте свою соб...
aliexpress.com
1%
~ 1,110.00 руб.
Eeypy жестяной знак и в доджо я иду терять свой мозг найти свою душу искусство
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,320.00 руб.
Креативная книжная полка Против тревоги с 400 книгами, Миниатюрная библиотека, деревянная книжная полка, игрушки-антистресс, встряхните свою тревогу, креативная
aliexpress.com
1%
~ 440.00 руб.
Винтажный металлический жестяной знак Veidsuh, йога «потеряй свой мозг», найдите свою душу, Йога, забавный металлический жестяной знак, художес...
aliexpress.com
1%
~ 1,100.00 руб.
Я люблю свою девушку, она купила меня это-да, популярная футболка без этикеток, футболка с принтом, Мужская футболка
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,390.00 руб.
Креативная книжная полка Против тревоги с 400 книгами, Миниатюрная библиотека, деревянная книжная полка, игрушки-антистресс, встряхните свою тревогу, креативная
aliexpress.com
1%
~ 635.00 руб.
Модная футболка с 3D ритмом, популярная мужская одежда 2019, модные повседневные стильные рубашки Akita Dog Love ритм сердцебиения, Сделайте свою соб...
aliexpress.com
1%
~ 820.00 руб.
Модная футболка с 3D ритмом, популярная мужская одежда 2019, модные повседневные стильные рубашки Akita Dog Love ритм сердцебиения, Сделайте свою соб...
aliexpress.com
+1%
1%
~ 421.00 руб.
Надпись «потеряй свой мозг Найди свою душу» в стиле ретро, металлическая жестяная винтажная алюминиевая вывеска для дома, кофе, Настенный декор, постеры в виде кота, вывески 8x12 дюймов
aliexpress.com
+21%
1%
~ 2,440.00 руб.
Деревянная мини-книжная полка украшение стряхните свою тревогу креативное снятие стресса Knick-Knacks подарки Против тревоги для друзей семьи
aliexpress.com
-38%
1%
~ 710.00 руб.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com
1%
~ 995.00 руб.
Я на паузу в свою игру, чтобы быть здесь Логос напечатал 2021 женские кошачьими ушками Свитшот популярная модная повседневная Уличная Одежда ...
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,150.00 руб.
Новинка 2019, модная Популярная Мужская Дизайнерская футболка, футболка для будущих людей | Зима | Металлический Драк | Футболка для девочек, Создайте свою собственную рубашку
aliexpress.com
+30%
1%
~ 2,390.00 руб.
Маленькая книжная полка Против тревоги, креативная миниатюрная книжная полка, снятие стресса, стряхните свою тревогу, новогодние подарки
aliexpress.com
1%
~ 660.00 руб.
Забавный металлический знак в виде кошки, влюбленной кошки, погружающейся в воду и в океан, я собираюсь потерять свой мозг и найти свою душу, ...
aliexpress.com
1%
~ 1,810.00 руб.
Маленькая библиотека, деревянная книжная полка, миниатюрная книжная полка, стряхните свою тревогу, подарок на день рождения, книжная полка Против тревоги, аксессуары
aliexpress.com
-1%
1%
~ 2,490.00 руб.
Креативная книжная полка Против тревоги с 400 книгами, Миниатюрная библиотека, деревянная книжная полка, игрушки-антистресс, встряхните свою тревогу, креативная
aliexpress.com
-1%
1%
~ 1,670.00 руб.
Мотоциклетная одежда Yzf R1, весна-осень 2022, мужская верхняя одежда, хипстерская теплая популярная верхняя одежда, сделай свою собственную вер...
aliexpress.com
1%
~ 2,450.00 руб.
Армированный сердечник VI Fire of Rubicon, спортивная обувь, популярная игра, мужские и женские детские кроссовки, высококачественные кроссовки, изготовленная на заказ обувь
aliexpress.com
1%
~ 307.00 руб.
Красочная Веселая мышь странная форма скоростной Кубик Рубика головоломка развивающий мозг Интеллектуальная Детская обучающая игрушка
aliexpress.com
1%
~ 515.00 руб.
История богини аниме редкая популярная Серебряная рефракционная фольга серый ху Тао Робин Розария Игрушки для мальчиков коллекционные открытки подарок на день рождения
aliexpress.com
1%
~ 985.00 руб.
Мужская Уличная Повседневная Толстовка с капюшоном, мужские хлопковые Теплые Топы с воротником на молнии, Высококачественная дизайнерская популярная толстовка, мужская Толстовка
aliexpress.com
1%
~ 2,350.00 руб.
Hello Kitty в стиле готика, панк, Винтаж розовые сумки через плечо с цепочкой для женщин, игрушек, популярная женская сумка Y2k, трендовая Сумка-тоут, подарок
aliexpress.com
-1%
1%
~ 245.00 руб.
1 pack Fruit Cartoon Cute Memo Notepad Student Reward Office Supplies Bookmark Memo Pad Stationery Adhesive Paper To Do List
aliexpress.com
+1%
1%
~ 3,650.00 руб.
RSB55 RSB55A RSB55B 22100-1N001 RSB-55 RSB-55A RSB-55B Ignition Control Module Is Suitable for Nissan Primera Sunny Almera
aliexpress.com
