Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Описание
[ul]Новое оформление бестселлера Алины Адлер
Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
Более 100 тысяч проданного тиража в России[/ul]
Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться.
Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
Более 100 тысяч проданного тиража в России[/ul]
Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться.
Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Алина Адлер |
| genres_list: | 5253,5630,6544,12705,36855,48195,52615,65035,102444,108212,161984,183688 |
| ISBN: | 978-5-04-230469-9 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-823536-2 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер |
| Type: | book |
| year: | 2021, 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
274.11 руб.
Пластиковый цветочный горшок для растений с подносом для блюдца, круглый глянцевый декор для дома и сада, белая верхняя часть, 14 см/5,51 дюйма
aliexpress.ru
633.94 руб.
Оригинальный USB-кабель для программирования BTECH PC03 FTDI для радио BTECH, BaoFeng UV-5R BF-F8HP UV-82HP BF-888S и Kenwood
aliexpress.ru
653.34 руб.
Пыленепроницаемые аксессуары для настольного тенниса на открытом воздухе, очиститель наждачной бумаги, чехол для хранения палочек
aliexpress.ru
768.97 руб.
Фотофон для детского дня рождения с изображением футбольного поля, баннер с тематикой игры, зеленая трава, Фотофон из полиэстера и винила, реквизит
aliexpress.ru
511.03 руб.
10 шт., керамические часы, стекло, химический прямоугольный держатель для выжигания, экспериментальная посуда для лабораторной керамики
aliexpress.ru
547.42 руб.
Коврик для гольфа, тренировочный коврик, коврик для ударов по гольфу, улучшение навыков гольфа для дома, сада, аксессуары для гольфа в помещении и на открытом воздухе для мужчин
aliexpress.ru
1,318.81 руб.
1 Set Bento Box With Tableware, Wheat Straw Food Container With Spoon And Chopsticks, Divided Stackable Lunch Box For Adults/Tee
aliexpress.ru
1,413.42 руб.
Elegant and Charming 7.8 Ounce White Matte Porcelain Espresso Cup and Saucer Set - Ideal for Coffee Enthusiasts - Perfect for Sa
aliexpress.ru
3,640.28 руб.
Sexy Sleeveless Evening Dress Women Backlees Madi Dresses V-Neck Sequin Solid Slim Party Shine Dress 2025 New Fashion Prom Dress
aliexpress.ru
3,093.87 руб.
Радиатор Мерседес 190 82-93 (W201) / MERCEDES C-Class W201 (1982-1993) Код: FP 46 A215
prom.ua
2,683.15 руб.
Детский самокат/беговел/каталка 3в1 Milly Mally Scooter Little Star, Польша розовый
prom.ua
863.67 руб.
Плойка для завивки волос афрокудри Gemmy подарок Карандаш для бровей и Маска для кожи вокруг глаз SKL11-277575
prom.ua
3,007.51 руб.
Авточехлы NIKA MERCEDES W211 Е-Class 02-09 автомобильные модельные чехлы на сиденья MERCEDES-BENZ Мерседес
prom.ua
3,358.73 руб.
Чехлы на сиденья Фольксваген Гольф 3 (Volkswagen Golf 3) (универсальные, экокожа+Алькантара, с отдельным
prom.ua
1,940.39 руб.
Пульт управления магнитолой Terra DX T-3 на руль автомобиля Черный (3791-10630a)
prom.ua
1,802.78 руб.
Бампер передний VW GOLF V (1K1) / VW JETTA III (1K2) / VW GOLF V Variant (1K5) 2003-2013 г.
prom.ua
4,721.42 руб.
Моточерепаха мотозащита UNDER DOG AR03 (PL, пластик, сетчатая ткань, р-р M-2XL (RUS-44-52), черный)
prom.ua
17,562.35 руб.
Коротковорсный ковёр в стиле винтаж Iglesia 500 антрацит, тёмно-серый на светло-сером фоне
prom.ua
804.37 руб.
Набор военный 6635C (12шт) вышка, транспорт 4шт,звук,свет,солдаты,оруж,бат(табл),кор,65-32,5-10,5см
prom.ua
823.37 руб.
Зеркало на присоске My Flexible Mirror | Зеркало косметологическое с подсветкой на гибкой ножке
prom.ua
