Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
Description
[ul]Новое оформление бестселлера Алины Адлер
Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
Более 100 тысяч проданного тиража в России[/ul]
Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться.
Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Более 8000 тысяч восторженных отзывов на маркетплейсах
Более 100 тысяч проданного тиража в России[/ul]
Алина Адлер, практикующий психотерапевт, собрала в этой книге самые частые вопросы, с которыми люди приходят на консультацию. На примерах узнаваемых жизненных ситуаций, автор показывает, почему мы застреваем в обиде, годами живём под давлением вины, боимся перемен или теряем себя в отношениях – и как из этого выбраться.
Автор бережно проводит читателя через этапы сопротивления и обиды, тревоги и негодования, злости и ревности и показывает, как научиться замечать свои чувства и желания, принимать их и превращать в ресурс. Чтобы наконец-то сказать себе: «Я в порядке».
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Алина Адлер |
| genres_list: | 5253,5630,6544,12705,36855,48195,52615,65035,102444,108212,161984,183688 |
| ISBN: | 978-5-04-230469-9 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-823536-2 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Книги о том, как найти контакт с собой. Авторская серия Алины Адлер |
| Type: | book |
| year: | 2021, 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
605.64 руб.
10pcs/lot Free shipping origina TO-220 RHR1K160 RHR1K160D RHRP30120 RHRP3040 RJH301E RJH30E2 RJH30E3 RJH30F2 RJH60D
aliexpress.com
2,736.27 руб.
2023 Autumn/Winter New Red Silk Gold Velvet Embroidered Long Sleeve Dress Women's V-neck Loose Large Size Slim Knee Length Dress
aliexpress.com
1,039.04 руб.
Anti-Pull Dog Leash P-Shaped Strong Nylon Pet Lead Rope Integrated Collar And Leash Easy Control For Dogs Training Accessories
aliexpress.com
576.53 руб.
890ml Large Capacity Stainless Steel Coffee Mug Travel Car Kettle Thermos Thermos Thermos Tumbler Outdoor Sports Water Mug
aliexpress.com
200,215.34 руб.
Pavilion, outdoor courtyard, leisure louver, sunshade, simple Chinese villa, outdoor electric aluminum alloy rain shelter
aliexpress.com
2,266.48 руб.
2023 Fashion Casual Suit Pants for Men Formal Business Dress Pants Korean Slim Fit Classic Casual Long Trousers Male V110
aliexpress.com
2,607.71 руб.
6X 30Ft Luminous Tape Roll Glow In The Dark Photoluminescent Tape Sticker For Glow Party, Stairs, Emergency Markers
aliexpress.com
2,543.02 руб.
ZK-TB21S Bluetooth 5.1 Stereo Audio Receiver Amplifier Board 2.1Channel Amp Module For Speakers TPA3116D2 50Wx2+100W
aliexpress.com
128.57 руб.
Sailor Moon Tsukino Usagi Anime Lapel Pins Backpack Jeans Enamel Brooch Pin Women Fashion Jewelry Gifts Cartoon Badges
aliexpress.com
410.76 руб.
Fashion Multilayer Beads Long Tassel Pendant Simulated Pearl Flower Choker Nigerian Wedding Indian Necklace Earring Set Women
aliexpress.com
589.46 руб.
Men Coat Lapel Single-breasted Long Sleeves Button Solid Warm Casual Plus Size Firm Stitching Men Autumn Denim Coat for Work
aliexpress.com
244.19 руб.
1pc SATA to USB 3.0 / 2.0 Cable Adapter UP To 6 Gbps 7+15/22 pin For Support 2.5 Inch External SSD HDD Hard Drive Sata III SATA3
aliexpress.com
300.80 руб.
Transparent Case For Samsung Galaxy M31S case A01 metal Bracket Ring Cover for Galaxy A51 A71 4G a70 a50 a50s a30s
aliexpress.com
1,470.83 руб.
2019 Mini Melissa New Jelly Sandals Wave Point Mickey Bow Sandals Girls Breathable Princess Sandals Comfortable Melissa Shoes
aliexpress.com
1,194.29 руб.
Инфракрасный датчик движения Zigbee, беспроводной детектор движения с питанием от батареи и поддержкой Alexa
aliexpress.ru
198.91 руб.
Роза, искусственное мыло, масло для мытья ванны, Роза 100 г, управление телом, лицом, Эфирное мыло ручной работы, мытье мыла Oi S7F6
aliexpress.ru
10,688.23 руб.
the wireless charging car armrest storage box storage box multifunctional lifting-vehicle seat in the control storage compartment the storage compart
fordeal.com
268.40 руб.
нержавеющая сталь чай сито сердце starstainless стали ситечки для чая сердце звезды оболочки формы чай infuser специй
dhgate.com
1,166.33 руб.
baby girl long sleeve jacket coat tutu skirt 2pcs children clothing set girls outfits kids spring clothes suits in stock, White
dhgate.com
2,445.49 руб.
foldable baby diaper caddy organiser gift kid toys portable bag/box for car travel changing table organizer with lid storage bag
dhgate.com
4,722.71 руб.
мода 0372o прозрачные очки очки прозрачные размер объектива 51/17/140 дизайнерская марка солнцезащитные очки new with box, White;black
dhgate.com
4,033.79 руб.
jeans long fashion womens large size lacing jeans high waist stretch slim flare pants jeans cloth stretch slim style, Black
dhgate.com
10,798.50 руб.
mens 3 шт проверено костюм синий / черный однобортный винтажные костюмы формальные бизнес нотч смокинги для свадьбы, White;black
dhgate.com
5,630.81 руб.
big size 11 12 13 14 15 16 17 boots with pointed short barrel horseshoe heel, high heel, color-matched side zipper t03, Black
dhgate.com
1,315.84 руб.
stainless steel ring unique compass ocs tentacle skull biker rings punk sailor jewelry size 7- 14, Silver
dhgate.com
4,495.49 руб.
канцелярская коробка небольшого свежий милого мультфильма школьник мужские и творческий многофункциональный детский пластиковый пенал женщин
dhgate.com
