Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога (с автографом)
ООО "Издательство Астрель"
sku: 6837950
469.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Руководство от человека, врача и гастроэнтеролога со стабильным нормальным весом, который нормально ест! Чтобы есть все и без вреда для здоровья!Что значит «НОРМАЛЬНО ЕСТЬ»? Обычно это понятие сводят к тому, что нужно питаться регулярно, небольшими порциями, сбалансированно и не переедать. Но это лишь 10% от действительно правильного питания, которые, к тому же, касаются исключительно режима. Однако даже эти проценты не соблюдаются. К тому же, совершенно не ясно, ЧТО значит питаться «сбалансированно» и КАК это сделать.Первая книга, которую можно читать и заполнять, основанная на базе стандартов, клинических рекомендаций и фундаментальных исследований, дополненная опытом автора и его коллег. В течение 6 недель трекер поможет привести в порядок рацион и отследить потребление всех важных компонентов пищи, а также:• ответит на вопросы, как питаться правильно и что вообще значит «нормально есть»;• поможет поддерживать норму веса и улучшить общее самочувствие;• вернет энергию и силы организму;• поможет улучшить пищеварение;• предотвратит заболевания, связанные с питанием;• избавит от дефицитных состояний и поможет найти их причины.Неважно, врач вы, студент или просто любознательный человек — эта книга подойдет всем, кто ест!
Technical Details
author: | Вялов Сергей Сергеевич |
cbid: | 0 |
ISBN: | 978-0-03031227-0 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 128 |
publisher: | ООО "Издательство Астрель" |
series: | Достоверная медицина. В инфографике |
Type: | book |
year: | 2024 |
Код номенклатуры: | ORS570187643849965 |
Price history chart & currency exchange rate