Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойства
Описание
Избавьтесь от беспокойства за 10 шагов. Краткое руководство доктора философии Эдмунда Борна и Лорны Гарано обобщает обширный опыт в области исследования и лечения хронического беспокойства, фобий и тревожных расстройств.
Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.
На русском языке публикуется впервые
Простые, но эффективные стратегии, среди которых правильное питание, реалистичное мышление и расслабление тела, позволят вам справиться с тревожностью независимо от ее формы.
На русском языке публикуется впервые
Характеристики
| abonement: | true |
| age: | 16 |
| author: | Лорна Гарано |
| genres_list: | 5220,5630,5885,40465,108212,167294 |
| ISBN: | 9785001697312 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-358452-6 |
| publisher: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| series: | МИФ Психология |
| year: | 2020 |
| Тип: | book |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
23%
~ 1,030.00 руб.
Неподвластные уроки по богатству, жадности и счастью, книги финансов для взрослых, психология денег
aliexpress.com
20%
~ 367.00 руб.
Увлажняющие Дышащие носки на каблуках с защитой от внешнего света, которые могут избавиться от сухости и треснувшего пятки во время сна (син...
aliexpress.com
-3%
18%
~ 281.00 руб.
63 домашних товара, которые вы можете выбрать в этом списке, помогут вам организовать хранение, от решения для хранения до милых мультяшных н...
aliexpress.com
17%
~ 403.00 руб.
Увлажняющие носки на каблуках, дышащие, противотехнические, которые могут избавиться от сухости и треснувшего пятки во время сна
aliexpress.com
16%
~ 365.00 руб.
Увлажняющие Дышащие носки на каблуках с защитой от внешнего света, которые могут избавиться от сухости и треснувшего пятки во время сна (син...
aliexpress.com
15%
~ 550.00 руб.
Увлажняющие носки на каблуках, дышащие, противотехнические, которые могут избавиться от сухости и треснувшего пятки во время сна
aliexpress.com
14%
~ 279.00 руб.
Увлажняющие носки на каблуках, дышащие, противотехнические, которые могут избавиться от сухости и треснувшего пятки во время сна
aliexpress.com
12%
~ 665.00 руб.
The психология денег: несвечные уроки по богатству, жадности и счастью, книги финансов для взрослых
aliexpress.com
10%
~ 255.00 руб.
Увлажняющие носки на каблуках, дышащие, противотехнические, которые могут избавиться от сухости и треснувшего пятки во время сна
aliexpress.com
9%
~ 272.00 руб.
Увлажняющие носки на каблуках, дышащие, противотехнические, которые могут избавиться от сухости и треснувшего пятки во время сна
aliexpress.com
7%
~ 255.00 руб.
Увлажняющие носки на каблуках, дышащие, противотехнические, которые могут избавиться от сухости и треснувшего пятки во время сна
aliexpress.com
1%
~ 1,170.00 руб.
Psych 101 от Paul Kleinman авария Couse in the Science of the Mind популярная психология Справочная книга на английском языке Мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 177.00 руб.
Кухня ножницы для морепродуктов Нержавеющая сталь ножницы для рыбы анти-скольжения, которые помогут вам справиться с различные морепродук...
aliexpress.com
1%
~ 1,030.00 руб.
The психология денег-неподвластные уроки по богатству, жадности, счастья, финансы для взрослых
aliexpress.com
-3%
1%
~ 293.00 руб.
50 вдохновляющих цитаты, которые помогут вам добиться ваших мечт, Мультяшные наклейки, милые водонепроницаемые детские игрушки, канцелярские принадлежности, декоративный мобильный
aliexpress.com
-3%
1%
~ 262.00 руб.
3D печать, гравитация, веселая тревожность, облегчение беспокойства, пластиковые игрушки для взрослых, игрушка для снятия стресса, подростковые
aliexpress.com
1%
~ 1,220.00 руб.
1 шт. нет детей, которые не учатся/только родителей, которые не будут учить детей, учебник для обучения психологии детей для детей
aliexpress.com
1%
~ 450.00 руб.
90 см x 150 см Pow Миа флаг из полиэстера, которые помогут вам в Забытый баннер 3x5 футов
aliexpress.com
1%
690.00 руб.
Оракул "Знаки Вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее"
happywitch.ru
1%
~ 282.00 руб.
Гибочный инструмент для Внести 3d металлические головоломки щипцы щипчики цилиндр делая инструменты, которые помогут вам сделать модель с п...
aliexpress.com
1%
~ 1,080.00 руб.
Mindset The New психология успеха английская книга от Carol S. Вдохновляющая книга из иностранной литературы Dweck
aliexpress.com
-6%
1%
~ 201.00 руб.
50 вдохновляющих цитаты, которые помогут вам добиться ваших мечт, Мультяшные наклейки, милые водонепроницаемые детские игрушки, канцелярские принадлежности, декоративный мобильный
aliexpress.com
1%
~ 282.00 руб.
Гибочный инструмент для Внести 3d металлические головоломки щипцы щипчики цилиндр делая инструменты, которые помогут вам сделать модель
aliexpress.com
1%
~ 1,310.00 руб.
Это не начало с вас: как укомплектованные травмы семьи, которые мы и как закончить цикл, книга на английском языке, мягкая обложка
aliexpress.com
1%
~ 1,010.00 руб.
Игрушка-мяук, детские игрушки, миниатюрные антистрессовые мячи для взрослых, забавная тревожность
aliexpress.com
1%
~ 1,100.00 руб.
Только параноик выживает: как воспользоваться кризисными точками, которые вызовет любую компанию, Мягкая книга на английском языке
aliexpress.com
1%
~ 1,090.00 руб.
6 шт. ручной резьбонарезчик труб 1/2 3/4 1 дюйм Сантехнический инструмент из ПВХ резьбонарезной пресс 200 мм Общая длина водопроводных труб
aliexpress.com
1%
~ 217.00 руб.
Ручная сжимаемая игрушка для беспокойства, мягкая фигурка хлеба моти, наполнители для мешков с подарками
aliexpress.com
1%
~ 1,120.00 руб.
Карманные куклы с медленным восстановлением формы, 14 см, игрушки с откидной крышкой, шутки, экшн-фигурки, тревожность, снятие стресса, снятие стресса, Подарочные забавные подарки
aliexpress.com
-3%
1%
~ 482.00 руб.
Флисовая куртка на молнии, французская туника, Рождественская Женская Повседневная Однотонная рубашка с длинным рукавом и принтом для йоги...
aliexpress.com
-2%
1%
~ 650.00 руб.
Подвижная кукла 18 см, герои марвел, Мстители, Человек-паук, Супермен, низкая цена, игрушка-трансформер, детский праздничный подарок, украшения
aliexpress.ru
