Тело помнит всё. Бессел ван дер Колк мягкий переплет
Description
Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез — быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля.
Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало, зачастую моральная травма накладывает больший отпечаток на нашу жизнь, чем рана на теле. Порез — быстро затянется, перелом — срастется, а вот как проявит себя психологическая травма в сознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни и что с этим можно сделать?
Доктор Бессел Ван дер Колк, один из самых известных в мире специалистов по травме, провел более 30 лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования в области травмы, свой опыт и истории пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально меняет тело и мозг, лишая переживших ее нормальной жизни, близких отношений и самоконтроля.
Но есть и хорошие новости — автор расскажет, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кружках — доктор Бессел предлагает новые пути к выздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду на выздоровление и полноценную жизнь тем, кто столкнулся с травмой.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Technical Details
Вид переплета: | Мягкий |
Год издания: | 2020.0 |
Количество страниц: | 464.0 |
Производитель: | Эксмо |
Состояние: | Новое |
Тип поверхности бумаги: | Глянцевая |
Тип полиграфической бумаги: | Офсетная |
Язык издания: | Русский |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
![Домашний декор, печать на холсте, настенные картины для гостиной, постеры, пейзаж, Нидерланды, аерт, ван дер ЕР
Домашний декор, печать на холсте, настенные картины для гостиной, постеры, пейзаж, Нидерланды, аерт, ван дер ЕР](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB1rCohavLsK1Rjy0Fbq6xSEXXaG.jpg)
+6%
10%
~ 285.00 грн.
Домашний декор, печать на холсте, настенные картины для гостиной, постеры, пейзаж, Нидерланды, аерт, ван дер ЕР
aliexpress.com![Homegaga Масляная Живопись Ван Гог пары Винтаж смешной альбом дети васи лента diy Скрапбукинг клейкая Маскировочная печатная наклейка D2155
Homegaga Масляная Живопись Ван Гог пары Винтаж смешной альбом дети васи лента diy Скрапбукинг клейкая Маскировочная печатная наклейка D2155](http://ae04.alicdn.com/kf/H0a29ed7f5b2648e99d7f71cbf47262f9q.jpg)
+6%
7%
~ 85.00 грн.
Homegaga Масляная Живопись Ван Гог пары Винтаж смешной альбом дети васи лента diy Скрапбукинг клейкая Маскировочная печатная наклейка D2155
aliexpress.com![Толстовка с длинным рукавом He Had план Толстовка Red Dead выкуп Red Dead 2 Rdr2 Rdr голландский ван дер Линде ковбой дым
Толстовка с длинным рукавом He Had план Толстовка Red Dead выкуп Red Dead 2 Rdr2 Rdr голландский ван дер Линде ковбой дым](http://ae04.alicdn.com/kf/Hd1ee5ff7c3584f3b9285f19a81715b90V.jpg)
5%
~ 357.00 грн.
Толстовка с длинным рукавом He Had план Толстовка Red Dead выкуп Red Dead 2 Rdr2 Rdr голландский ван дер Линде ковбой дым
aliexpress.com![Держатель для GPS смартфон 1 шт. Универсальный Автомобильный Ван CD слот мобильный телефон фиксирующее крепление с поворотом на подставка дер...
Держатель для GPS смартфон 1 шт. Универсальный Автомобильный Ван CD слот мобильный телефон фиксирующее крепление с поворотом на подставка дер...](http://ae04.alicdn.com/kf/HTB18auEXovrK1RjSszfq6xJNVXaQ.jpg)
2%
~ 150.00 грн.
Держатель для GPS смартфон 1 шт. Универсальный Автомобильный Ван CD слот мобильный телефон фиксирующее крепление с поворотом на подставка дер...
aliexpress.com![Xiaomi 2022 Новый Интеллектуальный человеческий тело индукционный креативный ночник светодиодный перезаряжаемый настенный светильник для ван...
Xiaomi 2022 Новый Интеллектуальный человеческий тело индукционный креативный ночник светодиодный перезаряжаемый настенный светильник для ван...](http://ae04.alicdn.com/kf/S24140d10c99e4a4381a73ceeb269eb83z.jpg)
+6%
1%
~ 570.00 грн.
Xiaomi 2022 Новый Интеллектуальный человеческий тело индукционный креативный ночник светодиодный перезаряжаемый настенный светильник для ван...
aliexpress.com![Твердый переплет, Таро, целлюлоза, журналы, тематические карты Таро, колода с позолоченными краями, 78 карт с буклетчиком
Твердый переплет, Таро, целлюлоза, журналы, тематические карты Таро, колода с позолоченными краями, 78 карт с буклетчиком](http://ae01.alicdn.com/kf/Sb7eb480ff24e44df8b84855dd06358631.jpg)
1%
~ 570.00 грн.
Твердый переплет, Таро, целлюлоза, журналы, тематические карты Таро, колода с позолоченными краями, 78 карт с буклетчиком
aliexpress.com![2019 Real Betis футбол Джерси 18/19 Главная Хоакин ван дер Ваарт BOUDEBOUZ футбол рубашка Манди Барта Телло INUI прочь 3-й футбольной формы
2019 Real Betis футбол Джерси 18/19 Главная Хоакин ван дер Ваарт BOUDEBOUZ футбол рубашка Манди Барта Телло INUI прочь 3-й футбольной формы](http://image.dhgate.com/600x600/f2/albu/g6/M00/FE/6D/rBVaSFu7NCOAc4ZPAAVhpWOwnlo797.jpg)
1%
~ 525.00 грн.
2019 Real Betis футбол Джерси 18/19 Главная Хоакин ван дер Ваарт BOUDEBOUZ футбол рубашка Манди Барта Телло INUI прочь 3-й футбольной формы
dhgate.com![Толстовка с капюшоном Артура Моргана Rdr2, хлопок, с длинным рукавом, купон 2, голландский ван дер Линде, Rdr2, Rdr, купон Артура Моргана, Джон Марстон
Толстовка с капюшоном Артура Моргана Rdr2, хлопок, с длинным рукавом, купон 2, голландский ван дер Линде, Rdr2, Rdr, купон Артура Моргана, Джон Марстон](http://ae04.alicdn.com/kf/S1e12025ee126488aa35ee233efed15f8H.jpg)
+6%
1%
~ 550.00 грн.
Толстовка с капюшоном Артура Моргана Rdr2, хлопок, с длинным рукавом, купон 2, голландский ван дер Линде, Rdr2, Rdr, купон Артура Моргана, Джон Марстон
aliexpress.com![Носки мужские теплые, повседневные, голландский велосипедист, Матье ван дер поел, MVDP, велосипедные
Носки мужские теплые, повседневные, голландский велосипедист, Матье ван дер поел, MVDP, велосипедные](http://ae04.alicdn.com/kf/S3b21e3de5ffa42d484f1e628d7bcd0aaJ.jpg)
+5%
1%
~ 124.00 грн.
Носки мужские теплые, повседневные, голландский велосипедист, Матье ван дер поел, MVDP, велосипедные
aliexpress.com![5 цветов Сухие Водонепроницаемость / Влажность / Стойкий На все тело / универсальный / Уход за ребенком # Традиционный / Мода Водонепроницаемый / Прост в применении / прочный
5 цветов Сухие Водонепроницаемость / Влажность / Стойкий На все тело / универсальный / Уход за ребенком # Традиционный / Мода Водонепроницаемый / Прост в применении / прочный](http://litbimg.rightinthebox.com/images/500x500/201909/nobogp1567678267639.jpg)
1%
~ 121.00 грн.
5 цветов Сухие Водонепроницаемость / Влажность / Стойкий На все тело / универсальный / Уход за ребенком # Традиционный / Мода Водонепроницаемый / Прост в применении / прочный
lightinthebox.com![1/6 мужской солдат Оби-Ван Кеноби, Неокрашенная голова, модель, высокое качество, подходит для 12-дюймовых экшн-фигурок, тело
1/6 мужской солдат Оби-Ван Кеноби, Неокрашенная голова, модель, высокое качество, подходит для 12-дюймовых экшн-фигурок, тело](http://ae04.alicdn.com/kf/Sd08ce4dd773a4d47a38ff14793b0a207l.jpg)
1%
~ 585.00 грн.
1/6 мужской солдат Оби-Ван Кеноби, Неокрашенная голова, модель, высокое качество, подходит для 12-дюймовых экшн-фигурок, тело
aliexpress.com![1/12 HL331 Ada Ван HL452 HL458 Алиса HL876 Джилл HL1589 Клэр белая модель голова Лепка житель зла имитация SHF мезко тело
1/12 HL331 Ada Ван HL452 HL458 Алиса HL876 Джилл HL1589 Клэр белая модель голова Лепка житель зла имитация SHF мезко тело](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf759bcbc46fb4a8fa8f508cddeafbee0C.jpg)
+1%
1%
~ 530.00 грн.
1/12 HL331 Ada Ван HL452 HL458 Алиса HL876 Джилл HL1589 Клэр белая модель голова Лепка житель зла имитация SHF мезко тело
aliexpress.com![Винсент Ван Гог Картина маслом Звездная ночь 3D печатная уличная одежда Мужская мода оверсайз футболка Харадзюку Косплей Топы Одежда
Винсент Ван Гог Картина маслом Звездная ночь 3D печатная уличная одежда Мужская мода оверсайз футболка Харадзюку Косплей Топы Одежда](http://ae04.alicdn.com/kf/S38c9e7f23f7e4551b6a352f0642e5aeey.jpg)
1%
~ 162.00 грн.
Винсент Ван Гог Картина маслом Звездная ночь 3D печатная уличная одежда Мужская мода оверсайз футболка Харадзюку Косплей Топы Одежда
aliexpress.com![Аниме Аватар короля Ван цзекси 20 см тело обнаженное плюшевые куклы игрушки мягкая плюшевая игрушка a6335
Аниме Аватар короля Ван цзекси 20 см тело обнаженное плюшевые куклы игрушки мягкая плюшевая игрушка a6335](http://ae04.alicdn.com/kf/Sc817dd541e1f4f1f8c5a22de560280c5J.jpg)
+5%
1%
~ 655.00 грн.
Аниме Аватар короля Ван цзекси 20 см тело обнаженное плюшевые куклы игрушки мягкая плюшевая игрушка a6335
aliexpress.com![Неразобранный модный серебряный костюм Парижа Ван ибо плюшевый костюм 20 см Кукла тело игрушка одежда GG Sa Dec
Неразобранный модный серебряный костюм Парижа Ван ибо плюшевый костюм 20 см Кукла тело игрушка одежда GG Sa Dec](http://ae01.alicdn.com/kf/S5211d323fae34ca6ad40e9b186f49eb2Q.jpg)
+5%
1%
~ 610.00 грн.
Неразобранный модный серебряный костюм Парижа Ван ибо плюшевый костюм 20 см Кукла тело игрушка одежда GG Sa Dec
aliexpress.com![2022, велосипедные перчатки Alpecin Fenix, Синие французские перчатки с закрытыми пальцами для поездок на велосипеде, голландские Матье ван дер-пуль TDF, Джерси для дорожного велосипеда MTB
2022, велосипедные перчатки Alpecin Fenix, Синие французские перчатки с закрытыми пальцами для поездок на велосипеде, голландские Матье ван дер-пуль TDF, Джерси для дорожного велосипеда MTB](http://ae04.alicdn.com/kf/Adc9f66f7b17e46ca9cdd78736bf47d92G.jpg)
+6%
1%
~ 400.00 грн.
2022, велосипедные перчатки Alpecin Fenix, Синие французские перчатки с закрытыми пальцами для поездок на велосипеде, голландские Матье ван дер-пуль TDF, Джерси для дорожного велосипеда MTB
aliexpress.com![1/6 мужской солдат Оби-Ван Кеноби, Неокрашенная голова, модель, высокое качество, подходит для 12-дюймовых экшн-фигурок, тело
1/6 мужской солдат Оби-Ван Кеноби, Неокрашенная голова, модель, высокое качество, подходит для 12-дюймовых экшн-фигурок, тело](http://ae04.alicdn.com/kf/Sd08ce4dd773a4d47a38ff14793b0a207l.jpg)
1%
~ 585.00 грн.
1/6 мужской солдат Оби-Ван Кеноби, Неокрашенная голова, модель, высокое качество, подходит для 12-дюймовых экшн-фигурок, тело
aliexpress.com![4 цвета влажный Консилер / Подсветка / Мода На все тело / Консилер / Хаки # Милая / Мода Водонепроницаемый / прочный Для вечеринки / ужина / На каждый день / выходные Составить косметический
4 цвета влажный Консилер / Подсветка / Мода На все тело / Консилер / Хаки # Милая / Мода Водонепроницаемый / прочный Для вечеринки / ужина / На каждый день / выходные Составить косметический](http://litbimg.rightinthebox.com/images/500x500/201905/eeqshm1558494006673.jpg)
1%
~ 93.00 грн.
4 цвета влажный Консилер / Подсветка / Мода На все тело / Консилер / Хаки # Милая / Мода Водонепроницаемый / прочный Для вечеринки / ужина / На каждый день / выходные Составить косметический
lightinthebox.com![Модный набивной костюм Ван ибо Сяо Чжань Париж, плюшевый Кукла 20 см, игрушечное тело, одежда, одежда GG Sa
Модный набивной костюм Ван ибо Сяо Чжань Париж, плюшевый Кукла 20 см, игрушечное тело, одежда, одежда GG Sa](http://ae01.alicdn.com/kf/Sd6fb3445f62d4bbe92513c25d1857c50n.jpg)
+9%
1%
~ 690.00 грн.
Модный набивной костюм Ван ибо Сяо Чжань Париж, плюшевый Кукла 20 см, игрушечное тело, одежда, одежда GG Sa
aliexpress.com![Портативная косметичка для хранения, домашняя Милая мультяшная печатная косметичка для девочек, органайзер для косметики, упаковка для ван...
Портативная косметичка для хранения, домашняя Милая мультяшная печатная косметичка для девочек, органайзер для косметики, упаковка для ван...](http://ae04.alicdn.com/kf/S9b65347e6697422d8b926ec6ceb1e8dcK.jpg)
1%
~ 183.00 грн.
Портативная косметичка для хранения, домашняя Милая мультяшная печатная косметичка для девочек, органайзер для косметики, упаковка для ван...
aliexpress.com![2022 блокнот Ван Гога серия абрикосовых цветов канцелярские принадлежности блокнот и журналы блокнот в горошек дневник блокнот планировщик
2022 блокнот Ван Гога серия абрикосовых цветов канцелярские принадлежности блокнот и журналы блокнот в горошек дневник блокнот планировщик](http://ae04.alicdn.com/kf/H6384c83ba01647e0803978d73907463aW.jpg)
1%
~ 590.00 грн.
2022 блокнот Ван Гога серия абрикосовых цветов канцелярские принадлежности блокнот и журналы блокнот в горошек дневник блокнот планировщик
aliexpress.com![Картины картины Винсента Ван Гога НТИ Холст сумка печатная Женская дорожная Повседневная дизайнерская складная сумка унисекс ткань
Картины картины Винсента Ван Гога НТИ Холст сумка печатная Женская дорожная Повседневная дизайнерская складная сумка унисекс ткань](http://ae04.alicdn.com/kf/Scf70b0ae6a6c447681bb7bbdf3b0b0bfO.jpg)
+5%
1%
~ 163.00 грн.
Картины картины Винсента Ван Гога НТИ Холст сумка печатная Женская дорожная Повседневная дизайнерская складная сумка унисекс ткань
aliexpress.com![10 шт. 3D гравировальный наконечник 1/8 хвостовик 30/40 градусов печатная плата резьба наконечник карбида с Оловянным покрытием ПХД фреза для дер...
10 шт. 3D гравировальный наконечник 1/8 хвостовик 30/40 градусов печатная плата резьба наконечник карбида с Оловянным покрытием ПХД фреза для дер...](http://ae04.alicdn.com/kf/Sa8e81e9b1fc54bcab41420a4e420d97dW.jpg)
1%
~ 276.00 грн.
10 шт. 3D гравировальный наконечник 1/8 хвостовик 30/40 градусов печатная плата резьба наконечник карбида с Оловянным покрытием ПХД фреза для дер...
aliexpress.com![5 цветов Сухие Водонепроницаемость / Влажность / Стойкий На все тело / универсальный / Уход за ребенком # Традиционный / Мода Водонепроницаемый / Прост в применении / прочный
5 цветов Сухие Водонепроницаемость / Влажность / Стойкий На все тело / универсальный / Уход за ребенком # Традиционный / Мода Водонепроницаемый / Прост в применении / прочный](http://litbimg.rightinthebox.com/images/500x500/201909/nobogp1567678267639.jpg)
1%
~ 126.00 грн.
5 цветов Сухие Водонепроницаемость / Влажность / Стойкий На все тело / универсальный / Уход за ребенком # Традиционный / Мода Водонепроницаемый / Прост в применении / прочный
lightinthebox.com![260 шт. M3 Мужская Женская нейлоновая Шестигранная Проставка винтовая гайка Резьбовая Опора печатная плата Материнская плата ассортимент в ассортименте набор
260 шт. M3 Мужская Женская нейлоновая Шестигранная Проставка винтовая гайка Резьбовая Опора печатная плата Материнская плата ассортимент в ассортименте набор](http://ae01.alicdn.com/kf/S3ea4a36d13b24d10a9c39cff126b4b7dr.jpg)
1%
~ 326.00 грн.
260 шт. M3 Мужская Женская нейлоновая Шестигранная Проставка винтовая гайка Резьбовая Опора печатная плата Материнская плата ассортимент в ассортименте набор
aliexpress.com![4 шт., электрическая изоляция, клей, печатная плата, кабель провода, жидкость, изоляция, Ремонтный клей, водонепроницаемый уплотнитель, Термопаста
4 шт., электрическая изоляция, клей, печатная плата, кабель провода, жидкость, изоляция, Ремонтный клей, водонепроницаемый уплотнитель, Термопаста](http://ae01.alicdn.com/kf/Sf5f160a4166942ae870c068a3a117b406.jpg)
1%
~ 192.00 грн.
4 шт., электрическая изоляция, клей, печатная плата, кабель провода, жидкость, изоляция, Ремонтный клей, водонепроницаемый уплотнитель, Термопаста
aliexpress.com![Красный, черный, 555 тип, M8, клемма питания, переплет, а, коннектор, крепление гайки, инвертор, переплет, клеммы
Красный, черный, 555 тип, M8, клемма питания, переплет, а, коннектор, крепление гайки, инвертор, переплет, клеммы](http://ae01.alicdn.com/kf/Hcdc1fac5c5674454a44790d33f937840K.jpg)
1%
~ 184.00 грн.
Красный, черный, 555 тип, M8, клемма питания, переплет, а, коннектор, крепление гайки, инвертор, переплет, клеммы
aliexpress.com![Five-star Hotel Bathrobe Men Hooded 100% Cotton Men's Robe Summer Thin Couples Bride Wedding Men Bath Robe Male Dressing Gown
Five-star Hotel Bathrobe Men Hooded 100% Cotton Men's Robe Summer Thin Couples Bride Wedding Men Bath Robe Male Dressing Gown](http://ae01.alicdn.com/kf/H4d0c2a5275ef4b9ba54bcc1a72d689700/Five-star-Hotel-Bathrobe-Men-Hooded-100-Cotton-Men-s-Robe-Summer-Thin-Couples-Bride-Wedding.jpg_220x220.jpg)
+6%
1%
~ 3,220.00 грн.
Five-star Hotel Bathrobe Men Hooded 100% Cotton Men's Robe Summer Thin Couples Bride Wedding Men Bath Robe Male Dressing Gown
aliexpress.com![Original RS485 PLC FX3U-60MT Clock Modbus 32 Input 28 transistor output 2AD analog in 2DA out pulse motor controller
Original RS485 PLC FX3U-60MT Clock Modbus 32 Input 28 transistor output 2AD analog in 2DA out pulse motor controller](http://ae01.alicdn.com/kf/S16b17340e1c54ba192695fda6938f7315.jpg)
+4%
1%
~ 3,720.00 грн.
Original RS485 PLC FX3U-60MT Clock Modbus 32 Input 28 transistor output 2AD analog in 2DA out pulse motor controller
aliexpress.com![Женский плиссированный комплект ALSEY Miyake, новый весенне-осенний градиентный Топ с длинным рукавом и элегантная полуюбка
Женский плиссированный комплект ALSEY Miyake, новый весенне-осенний градиентный Топ с длинным рукавом и элегантная полуюбка](http://ae01.alicdn.com/kf/S66addbe60aeb40688aa995edeb14ada9j.jpg)
+5%
1%
~ 1,360.00 грн.
Женский плиссированный комплект ALSEY Miyake, новый весенне-осенний градиентный Топ с длинным рукавом и элегантная полуюбка
aliexpress.ru