Твоя хорошая тревога. Как научиться правильно волноваться
АСТ
артикул: 964056
855.00 руб.+1%
864.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. Если мы воспринимаем тревогу как что-то, чего следует избегать или игнорировать, то на самом деле упускаем способы улучшить свою жизнь.
«Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
— как повысить уровень стрессоустойчивости;
— как прийти к эмоциональной стабильности;
— как заставить тревогу работать на вас.
«Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить беспокойство в суперсилу.
Теперь тревога — это ваш способ стать лучше. В ваших руках способы и методики, которые поменяют ваше отношение к беспокойству,узнаем и разберем:
— как повысить уровень стрессоустойчивости;
— как прийти к эмоциональной стабильности;
— как заставить тревогу работать на вас.
Характеристики
author: | Сузуки Венди, Фицпатрик Билли |
ISBN: | 978-5-17-148741-6 |
series: | Практический тренинг |
year: | 2023 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
21%
~ 775.00 руб.
Mindset The New психология успеха Кэрол с. Dweck как мы можем научиться удовлетворить нашу потенциальную книгу
aliexpress.com19%
~ 910.00 руб.
Если он не злит, вы победитесь. Эмоциональная тревога, психология, регулировка мышления, управление энергией, Молодежная книга для вдохнове...
aliexpress.com9%
~ 850.00 руб.
Милая овечка, хорошая овечья кукла 2019, новый стиль, 1 шт., подарок на день рождения для детей и девочек, плюшевая игрушка, стиль INS, Детский как
aliexpress.com7%
~ 1,180.00 руб.
Новая Винтажная деталь безопасности, первый как правильно поднять Алюминиевый металлический алюминиевый наружный уличный и домашний бар в...
aliexpress.com4%
~ 435.00 руб.
Художественное настенное украшение, как правильно мыть руки, плакат, металлическая фотопластина для украшения стен дома, отеля, Kft, металлич...
aliexpress.com-2%
1%
~ 560.00 руб.
2/3 легкая установка, высокопроизводительный кран для мотоцикла, хорошая твердость и прочность, как показано на рисунке
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,080.00 руб.
-Tpir (цена указана) Майки, жилеты без рукавов, цена указана подходящей для игр, показывает цену, хорошая цена, наша цена указана правильно
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,330.00 руб.
Вакуумная колба, как холодная, так и горячая, может быть установлена с хорошей сенсорной термокружкой, хорошая герметичность, дорожный барабан
aliexpress.com1%
~ 1,070.00 руб.
Женская модная футболка с защитой от заказа, как хорошая соседка, рубашка с надписью «Stay Over The Right», карантинная футболка, футболки со слогано...
aliexpress.com1%
~ 2,410.00 руб.
3 книги манга книга Мудрости и странных книг, книги Су книги, книга жизненной мудрости о том, как вести себя в традиционной китайской культуре
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,080.00 руб.
-Tpir (цена указана) Майки, жилеты без рукавов, цена указана подходящей для игр, показывает цену, хорошая цена, наша цена указана правильно
aliexpress.com-3%
1%
~ 395.00 руб.
Теплый головной убор для верховой езды, подкладка для шлема, Балаклава, шапка, колдонепроницаемая бархатная маска, необходимая для езды на велосипеде, такая же хорошая, как золотая
aliexpress.com1%
~ 1,240.00 руб.
Изучите психологию хорошо, Будьте хорошей мамой, как полагаться с вашими детьми, правильно обучайте детей, обучайте психологической книге
aliexpress.com1%
~ 288.00 руб.
Хорошая любовь, распродажа, как ювелирные изделия с горячими тортами в Европе и в разобранной ширине, круглые серьги, уши, кольцо, серьги, под...
aliexpress.com-4%
1%
~ 2,430.00 руб.
(10) 2 браслета, как на фото, около 11 мм, полудрагоценный браслет, хорошая цена
aliexpress.com1%
403.00 руб.
Три Order Gear Cube Тревога Уход за стрессом Fidget Toy Focus Взрослые Дети Внимание Подарок
banggood.com1%
~ 288.00 руб.
Хорошая красота, темпераментная распродажа, как горячие пирожные, модные ювелирные изделия, роскошный набор, шнековый кристалл, Женский вых...
aliexpress.com1%
519.60 руб.
Хорошая продажа мужской письмо Я чувствую, как Кобе Пабло kanye west бейсболка хип-хоп
dhgate.com-3%
1%
~ 2,090.00 руб.
Оригинальная книга с изображением на английском языке: украсть, как художник: 10 творческих секретов, которые вы должны знать, чтобы научиться у других
aliexpress.com-4%
1%
~ 2,370.00 руб.
(13) 2 браслета, как на фото, около 11 мм, полудрагоценный браслет, хорошая цена
aliexpress.com1%
~ 2,240.00 руб.
Колодка для тормоза, барабанного тормоза, колодки для тормоза, аксессуары для квадроциклов, как показано на рисунке
aliexpress.com1%
~ 2,290.00 руб.
1 шт. термостат как показано, пластиковые автомобильные принадлежности для Land Rover Discover Range Rover Sport 2.7L V6 Diesel LR3 LR4 LR009562
aliexpress.com1%
~ 2,380.00 руб.
Новинка 2024, хорошая точка зрения чтения, VO.2, книга Ким докджа, Yu Junghyeok, книга художественной литературы quan zhi du zhe
aliexpress.com1%
~ 2,420.00 руб.
Натуральный кристалл, три в одном, шести в одном, Женский тигровый глаз, камень, хорошая Счастливая ручка, Будда, бусины, Ретро стиль
aliexpress.com1%
~ 795.00 руб.
Хорошая материнская плата для Samsung Galaxy Tab 2 10,1 P5110 3G P5100 Wi-Fi разблокированная материнская плата протестирована хорошо с полными ЧИПАМИ логическая плата
aliexpress.com1%
~ 2,450.00 руб.
USB-вентилятор электрический с циркуляцией воздуха, 1 шт., как показано на рисунке
aliexpress.com1%
~ 2,310.00 руб.
Японская керамическая миска для лапши Kaido Onigashima с крышкой из аниме One Piece, экспортируется в Японию как первоклассная миска для риса
aliexpress.com1%
~ 2,420.00 руб.
Автомобильные аксессуары для двигателя, автоматический натяжитель ремня для Volvo S60L S90 31460372, автомобильные принадлежности, как показано, 1 шт.
aliexpress.com-3%
1%
~ 345.00 руб.
Car Steering Wheel Cover Great Non-fading Anti-scratch for Automobiles Steering Wheel Protector Steering Wheel Cover
aliexpress.com-4%
1%
~ 237.00 руб.
Для Fundas Samsung S20 Ультра чехол для Samsung Galaxy S20 Ультра чехол бампер из углеродного ТПУ волокна Чехол Galaxy S20 S20 Ультра чехол 6,9
aliexpress.ru-2%
1%
~ 665.00 руб.
Женские топы-трубы, стильные женские топы-трубы с молнией, облегающие Женские топы, модная однотонная уличная одежда без рукавов
aliexpress.com+25%
1%
~ 166.00 руб.
5 шт./лот, 20-позиционный поворотный датчик, 360 градусов, EC11 Вт, 5-контактная ручка, длиной 15/20 мм, со встроенным кнопочным переключателем
aliexpress.ru