Творческий блокнот, Дар любви к себе. Рабочая тетрадь, мягкая обложка

Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе — это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.С помощью ее рабочей тетради вы:Узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства.Научитесь менять негативные установки на поддерживающие.Освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением.Почувствуете гармонию между умом и телом.