/ / / / / /

Твои эмоции - твоя суперсила. Как поймать баланс, понять себя и стать тем, кем хочешь

Манн, Иванов и Фербер

артикул: 4933729

575.00 руб.

Доставка из: Россия

Описание

Любые твои эмоции - нормальны!
Привычный мир вдруг кажется другим, захлестывают чувства, скачет настроение.
Что вообще происходит? Ничего страшного! Просто ты взрослеешь и твой мозг меняется.
Психолог и специалист по когнитивно-поведенческой терапии Элиза Неболсин написала веселое и простое руководство, которое поможет тебе разобраться в себе, в своих сложных эмоциях и чувствах, и научиться справляться с ними.
Ты узнаешь, почему скачет настроение.
Поймешь, как работает твой мозг и как использовать его на максимум.
Будешь меньше переживать.
Сможешь легче знакомиться и заводить друзей.
Поймешь, почему тебе бывает сложно.

Характеристики

age:	16
author:	Неболсин Элиза
availabilityCode:	3
Cover:	мягкая обложка
ds:	25
ISBN:	978-5-00195-693-8
page_extent:	192
series:	Ты имеешь значение. Психология для совр подростков
table_of_contents:	Предисловие Введение: инструкция к мозгу подростка Глава 1. Твой мозг сейчас немного не в себе... но это нормально Глава 2. Ты переживаешь шквал эмоций Глава 3. КПТ может помочь Глава 4. Стресс: плюсы и минусы Глава 5. Риск, восторг и драма: твой мозг хочет все Глава 6. Что для тебя значат сверстники Глава 7. "Школа - это твоя работа" Глава 8. Прокрастинация: корень зла Глава 9. Медитация и осознанность Глава 10. Зачем я все это делаю? Поиск смысла Глава 11. Расскажи свою историю Заключение: управляй своим будущим Благодарности Примечания Об авторе
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	364
year:	2023
Высота:	13
Длина:	215
Ширина:	168

График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали

в этом магазине в других магазинах

7,162.50 руб.

New Big Bow Mermaid Evening dress Sweetheart backless Front Room Festive elegant shoulder long ball dress custom formal dress