Твое мнение важно! Как девочке отстоять свою точку зрения и выразить себя
sku: 13397755
990.00 руб.-3%
960.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Обладатель награды INDIEFAB "Книга года" в категории "Лучший молодежный нонфикшн".
Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху — чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными — ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами.
Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь.
Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других — просто нужно обрести голос.
Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями.
В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне.
Основные преимущества всех тетрадей серии:
- научно-доказательная база;
- практическая направленность;
- интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку;
- практически мгновенный эффект;
- авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.
Для кого книга:
Для девочек-подростков.
Для родителей, педагогов и психологов.
Быть девочкой-подростком непросто, ключ к успеху — чувствовать себя уверенно и уметь защищать свою точку зрения. Психотерапевт Эмили Робертс научит девочку эффективно общаться в любой ситуации. В сети или в школе, с друзьями, родителями, хулиганами, группами или возлюбленными — ей будет под силу справиться с любыми обстоятельствами.
Многие девочки-подростки вынуждены вести себя хорошо, а не отстаивать свое мнение. Возможно, они боятся, что если будут настаивать на своем, их обвинят в желании командовать или чрезмерной агрессии. Однако когда приходится молчать, то наверняка после этого ты неважно себя чувствуешь.
Эта книга поможет снова и снова попадать в одну и ту же ловушку. Она объяснит девочке, что ее мысли и чувства имеют такое же значение, как мысли и чувства других — просто нужно обрести голос.
Благодаря этому практическому руководству девочки освоят навыки, основанные на диалектической поведенческой терапии (ДБТ) и когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Они помогут им улучшить взаимодействие с окружающими и справиться со сложными эмоциями, которые могут возникнуть из-за запугивания или общения с неприятными людьми. В книге также представлены простые стратегии, которые повысят уверенность в себе, и коммуникативные приемы, которые можно использовать каждый день: в том числе как говорить, когда вы расстроены, спрашивать, чего хочет от вас собеседник, и справляться с сильными эмоциями.
В современном мире социальных сетей и текстовых сообщений сильные коммуникативные навыки необходимы как никогда. В этой книге девочки найдут инструменты, необходимые для общения как в реальной жизни, так и в онлайне.
Основные преимущества всех тетрадей серии:
- научно-доказательная база;
- практическая направленность;
- интересные упражнения, обращенные непосредственно к подростку;
- практически мгновенный эффект;
- авторы — ведущие психотерапевты, признанные эксперты в своих областях.
Для кого книга:
Для девочек-подростков.
Для родителей, педагогов и психологов.
Technical Details
author: | Робертс Эмили |
binding: | 60x90/16 |
ISBN: | 978-5-00169-996-5 |
page_extent: | 224 |
publisher: | Манн, Иванов и Фербер |
series: | ключ к себе |
Type: | book |
year: | 2021 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
16%
~ 1,510.00 руб.
Шифоновая женская рубашка 2022 Ранняя весна с рукавами-фонариками дизайн чувствует себя как нишевая корейская мода снижение возраста и шикар...
aliexpress.com13%
~ 815.00 руб.
Смелость, чтобы не понравилось, как освободить себя, изменить свою жизнь и добиться реального счастья, Книга в мягкой обложке, английская книга
aliexpress.com11%
~ 1,340.00 руб.
Они меняют факты на свою точку зрения футболки для мальчиков белые индивидуальные заказы дизайн вашей собственной приталенной футболки для мужчин
aliexpress.com-2%
8%
~ 610.00 руб.
Уникальное зеркало заднего вида-улучшите свою осанку и внешний вид, увидя себя с точки зрения других людей
aliexpress.com-1%
7%
~ 488.00 руб.
Детский деревянный пазл-сортировка чисел, Детская математическая игрушка для дошкольного возраста, 1-10 чисел, распознавание для детей и детского сада
aliexpress.com5%
~ 1,160.00 руб.
Я не знаю, как вести себя, футболка для моего возраста, я никогда не был раньше, забавная Дизайнерская футболка с цитатами для унисекс, Повсед...
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,160.00 руб.
Новая опасность-не скажите мне, как сделать свою работу, футболка, графическая футболка, аниме одежда, эстетическая одежда, мужская футболка
aliexpress.com1%
~ 1,200.00 руб.
Вести себя как леди думает, как мужчина, расширенное издание, что мужчины действительно думают о любви, отношениях, близости и усилиях
aliexpress.com1%
~ 1,190.00 руб.
Майка Ountry Congirl без рукавов, майка Cowboyhat Let Go для девочек и мужчин, я чувствую себя как женщина, деревенская музыка, Shania
aliexpress.com-1%
1%
~ 515.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 530.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,200.00 руб.
Забавный подарок физике-я знаю, что я делаю физику, как девушка, Стараюсь держать за себя, женские и мужские майки, жилеты, физики без рукавов
aliexpress.com1%
~ 2,850.00 руб.
Код да Винчи, мини-бокс с отделением, замок с кодом на годовщину в подарок мальчику и девочке, как показано
aliexpress.com-1%
1%
~ 470.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 835.00 руб.
Как вы себя чувствуете Бейсболка, Солнцезащитная шапка для детей, шапки, бейсболка, Кепка с капюшоном для женщин и мужчин
aliexpress.com-1%
1%
~ 530.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 480.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com1%
~ 1,940.00 руб.
Если вы не любите себя, как, черт возьми, вы полюбите кого-то еще Платье без рукавов для выпускного вечера
aliexpress.com1%
~ 560.00 руб.
Складная игровая палатка, интерактивный детский складной игровой домик, милый игровой домик для дома, детского сада, дошкольного возраста, мультяшная игра
aliexpress.com1%
~ 1,000.00 руб.
Я чувствую себя как эта бейсболка, джентльменская шляпа, женская шляпа от солнца
aliexpress.com-1%
1%
~ 530.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 530.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 860.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 825.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 850.00 руб.
Лидер продаж 2023, Повседневная Свободная футболка с надписью «Я чувствую себя как Пабло»
aliexpress.com-1%
1%
~ 720.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 515.00 руб.
Поводок детский для безопасности при ходьбе, шнурок с защитой от потери, для дошкольного возраста, для малышей, для детского сада
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,470.00 руб.
Forrest Gump-Я только что чувствую себя как бегущая кофейная кружка термоочки миксер кружка
aliexpress.com1%
~ 1,010.00 руб.
toilet paper holders 16 sheets palm leaf napkins leaves towels hawaiian party supplies
dhgate.com