Танцевальная аэробика с элементами хип-хопа, тектоник, R'n'B (DVD)

Ритмичная музыка, "модные" движения, подчиненные внутренней логике: разминка, растяжка, проработка различных групп мышц, плюс огромная польза для здоровья - это урок танцевальной аэробики с элементами хип-хопа, тектоник и R'n'B.
Смотрите в нашем фильме: профессиональный урок танцевальной аэробики от педагога, хореографа и художественного руководителя школы танцев JAMschool Елены Билык. Что в результате получите вы, решив заниматься по ее программе?
Во-первых, здоровье. В процессе занятий прорабатываются крупные группы мышц, особенно нижней части тела, и отдельные суставы; аэробная нагрузка тренирует сердце и дыхание, повышая интенсивность кровотока. Все вместе это означает увеличение силы, выносливости, сопротивляемости организма инфекциям, интенсивности обмена веществ; омоложение клеток и тканей организма и приобретение великолепного тонуса. К тому же это отличный способ снизить вес и улучшить фигуру.
Во-вторых, красота. Специфические танцевальные движения и шаги, которые вы разучите, развивают пластичность и координацию, изящество и грациозность, легкость владения своим телом. Забудьте об утомление и усталости - "заводная" музыка добавит бодрости и отличного настроения!
И еще: теперь вы легко сможете танцевать хип-хоп, тектоник и R-n-B и быть на одной волне с музыкальной и танцевальной модой!
Режиссер Игорь Пелинский
Редактор Елена Сидорова
Редактор-копирайтер Татьяна Муратова
Оператор Виталий Иванов
Монтаж Максим Лебедев
Программу ведет Елена Билык, педагог, хореограф, художественный руководитель Школы танцев JAMschool
Продолжительность 00:47:06
Звук: Dolby Digital 2.0 RUS
Формат: 16:9
Pal Color
Регион: All