С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Описание
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью.Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью.Программа для подростков, приведенная в этой книге, предлагает простые шаги, основанные на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Подросток научится распознавать триггеры тревожности и справляться с ними, он откроет для себя способы мягко противостоять вызывающим беспокойство ситуациям и повысить уровень комфорта.В наши трудные времена подросткам как никогда нужны ресурсы для поддержания и укрепления психологического здоровья. Книги этой серии, проданные по всему миру тиражом более 1,6 миллиона экземпляров, просты в использовании, доказали свою эффективность и рекомендованы терапевтами.
Характеристики
| age: | 12 |
| author: | Уокер Бриджит Флинн |
| binding: | Твердый переплёт |
| ISBN: | 9785001955108 |
| page_extent: | 224 |
| publisher: | Эксмо |
| series: | Ключ к себе |
| Type: | book |
| Weight: | 0.549 |
| year: | 2022 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
999.30 руб.
The Sweet Classic T-Shirt blanks luxury clothing labubu Personalized t-shirt quick-drying mens clothing
aliexpress.com
293.91 руб.
Косметичка кавайная аниме мультяшная Милая дорожная Косметика канцелярские товары игрушки подарок для девочек
aliexpress.ru
28,732.98 руб.
Передний тормозной диск 390*39 мм 52013842AA, автомобильная тормозная система, тормозной диск ротора для Dodge Chrysler
aliexpress.ru
906.49 руб.
NEW MT48LC16M16A2P-7E:G Original authentic 256Mb SDRAM memory chip, package TSOPII-54
aliexpress.ru
2,533.83 руб.
Складная корзина для пикника, многофункциональный портативный влагостойкий контейнер для хранения, для отдыха на открытом воздухе, походов
aliexpress.ru
1,940.59 руб.
Для BMW E90 E91 318I 320i 325i 330i автомобильная лампа-тень ксенон налобный фонарь налобный козырек ПК лампа налобный козырек объектив фары
aliexpress.ru
1,469.56 руб.
ShinyGem Randomly 15-30mm Natural Amethyst Pendant Gold Plating Purple Crystal Druzy Pendent For Jewelry Making Necklace Bangles
aliexpress.com
46,329.80 руб.
Беспроводной модуль Apple Carplay для Maserati Quattroporte ghiсот 2014-2016 Android Авто Carplay зеркальный адаптер передней и задней камеры
aliexpress.ru
4,951.64 руб.
Материнская плата для компьютера AU42 -H110 LGA1151 поддерживает процессор Celeron G3900 G3930, поддерживает Память DDR4 с процессором G4400 + термопад
aliexpress.ru
2,179.59 руб.
Механическая клавиатура KCA Profile PBT с нескользящей клавиатурой, 135 клавиш
aliexpress.ru
1,324.92 руб.
1 шт./упак. акриловые Кристальные прозрачные, английская версия, печатные, химические, периодические настольные украшения с подсветкой для школы
aliexpress.ru
1,163.27 руб.
2X Rear Outside Exterior Tailgate Trunk Door Handle For Suzuki Vitara Grand Vitara 1998-2005 8285065D125pk 82850-65D13
aliexpress.ru
1,021.73 руб.
Fast Lithium Battery Charger For Makita 10.8V 12V Dc10Wd / Dc10Sb / Dc10Wc / Bl1015 / Bl1016 / Bl1021B / Bl1041B Led Charger E
aliexpress.com
2,256.93 руб.
Spring New Vintage High-waist Women Genuine Leather Skirt Spring Sexy Mini Pencil Skirts Ladies' Women's Black Bottoming Skirt
aliexpress.com
268.39 руб.
2019 Unisex Kids Baby Boys Girls Toddlers Hoodies Tracksuit Children Clothing Set Cute Sweatshirts Hooded Pullover 814
aliexpress.com
46.41 руб.
Little Bear Toys , 3.5cm, 8cm, 11cm, 13cm Full Sizes , Bear Plush Stuffed TOY DOLL , Decor Toys for Wedding bouquet
aliexpress.com
2,458.78 руб.
1 pieza, palco de temporada intercambiable, cartel de bienvenida para decoración de puerta delantera, coronas de madera redondas rústicas para colgar en la pared al aire libre, decoración de puerta de
miniinthebox.com
1,953.74 руб.
nsendm Fashion Four Seasons Children Casual Shoes For Boys And Girls Flat Bottom Lightweight Soft Tan Boots for Kids Shoes White 12 Months
walmart.com
2,442.56 руб.
More than 10 Years Old China Yunnan Old Pu Er Tea Head Cooked Puer Tea Organic Puerh Pu Erh Tea Menghai Pu'er Ripe Pu'erh teapot
aliexpress.com
346.51 руб.
New 2° ssd hhd hard disk tray holder, for Lenovo ThinkPad :N40Z410 B50-70 B40-30847-70 Lenovo N40-30-NTWD(shelf)G40-50 Z50-70
aliexpress.com
1,539.17 руб.
SABOLAY Surfing Water Sports Rash Guards Anti-UV Quick-drying Swimsuit Women Beach Long Sleeve Tops Long Pants Swimwear 2022
aliexpress.com
1,735.63 руб.
American retro iron chain drawstring three-dimensional letter oversized hoodie women street fleece loose couple sweatshirts men
aliexpress.com
512.03 руб.
Wire Terminal Crimper Pre-insulated Crimping Tool Terminal Crimping Pliers for 0.25-2.5mm² Wire and Tube Terminals
aliexpress.com
215.79 руб.
Usb-разъем для зарядного устройства с микрофоном и Sim-картой для Xiaomi Mi 11 Lite Mi 11 Pro Mi 11 Ultra Mi 11T Pro
aliexpress.com
76,540.09 руб.
new style art glass american blue flower chandelier hand made blown glass chandelier custom light
dhgate.com
6,015.09 руб.
bath mats factory direct selling thick velvet carpet floor mat door kitchen bathroom absorbent non-slip processing one drop
dhgate.com
1,228.24 руб.
Туфли-лодочки женские с открытым носком, обувь для офиса, свадьбы, вечеринки, низкий каблук, модная обувь для осени
aliexpress.com
477.22 руб.
Быстросохнущее полотенце из микрофибры, с 3D-принтом персонажей по индивидуальному заказу, супервпитывающее полотенце, 2020
aliexpress.ru
1,062.77 руб.
hangers & racks 5pcs/lot metal clothes aluminum alloy coat hanger with clips dry wet hanging household laundry rack
dhgate.com
817.62 руб.
charm bracelets product ghost slayer blade surrounding time gem handmade leather braided bracelet, Golden;silver
dhgate.com
2,298.70 руб.
men's guinea pig eating pizza cool pure tees short sleeve cute animal lover animals kawaii fluffy pet hooded sweatshirt hoodie men t sh
dhgate.com
3,789.92 руб.
Rotary Tattoo Machine Motors Adjustable Shader Liner Gun RCA Cord Strong Motor Powerful Stroke Direct Drive for Tattoo Beginner
aliexpress.com
2,851.72 руб.
2019 new crocodile striped three-dimensional ladder large square bag metal lock single shoulder slanted female bag
aliexpress.com
