С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью
Описание
Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х». Эта книга – ваш проводник к жизни, полной энергии и радости, без чувства вины. Начните сегодня, а не в понедельник!
Характеристики
| age: | 18 |
| author: | Ирина Васильевна Ершова |
| format: | mp3 |
| genres_list: | 5253,5277,6334,6866,12635,24375,28625,47925,239688 |
| lang: | ru |
| performed_by: | Литрес Авточтец |
| publisher: | Автор |
| Type: | audiobook |
| year: | 2025 |
| Форматы: | MP3,M4B |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
257.64 руб.
Egg Puncher Stainless Steel Kitchen Tool for Boiled Eggs Piercer Peeler Black Easy Clean Reusable Practical Egg Shells
aliexpress.ru
4,976.55 руб.
Тибетская латунь Махастахапта Дхарма Защитная статуя Буддизм Коллекция Будды
aliexpress.ru
206.11 руб.
2Pcs Bamboo Toothbrush Case Durable Travel Portable Storage Tube Lightweight Reliable Fits Normal Brushes Prevents Deformation
aliexpress.ru
1,661.80 руб.
Изысканная защита для рук из сплава в западном стиле Tsuba Guard для настоящего японского японского японского катана самурайский меч, детали, аксессуары, фурнитура, новинка
aliexpress.ru
6,924.18 руб.
ZFSILVER модное модное классическое ожерелье из серебра 925 пробы с крыльями муассанита 1 карат, капля воды для очаровательных женщин, аксессуары, ювелирные изделия, подарок XL440
aliexpress.ru
141.70 руб.
Reflective Bracelet Sports Wristband Elastic Strap Bike Gear Armbands Adults Wearable Visibility Riding Belt
aliexpress.ru
2,375.15 руб.
Sebago Мужская дизайнерская обувь Мужские классические топсайдеры Docksides из натуральной кожи для Homme Femme BB01
aliexpress.ru
243.15 руб.
Декомпрессия, антистресс в темноте, светящиеся игрушки, светящийся вспышка, детская игрушка, мягкие звезды, блестящий шарик-пуховик, ежик, забавная игрушка
aliexpress.ru
2,433.12 руб.
Замена пластины клапана компрессора Замена для серебристых металлических воздушных компрессоров Φ AC0032 889119 пластина клапана в сборе
aliexpress.ru
158.61 руб.
50 мл клей для ремонта автомобильных шин износостойкий склеивание утечки шин мгновенное Приклеивание кожа невероятная фиксация клей для ремонта автомобильных шин
aliexpress.ru
90.98 руб.
Black Slim Square Mouse Pad Mat Mousepad For PC Optical Laser Mouse Trackball Mice
aliexpress.com
2,667.42 руб.
2021 Mens Motorcycle Jacket Autumn Winter Men New Faux PU Leather Jackets Casual Embroidery Biker Coat Zipper Fleece Jacket
aliexpress.com
757.63 руб.
Fashion Large Tote Padded Handbags Designer Quilted Women Shoulder Bags Luxury Nylon Space Cotton Crossbody Bag Winter Purse
aliexpress.com
2,269.68 руб.
Strava Bicycle Pants Waterproof Men's Cycling Pants Thermal Outdoor Sport Trousers for Men Thick Mountain Bicycle Clothing
aliexpress.com
1,244.74 руб.
Lady Chilly Vintage Chic Women Floral Print Bohemian Tassel Cotton Blouse Shirt Ladies Button Front Lantern Sleeve Boho Shirts
aliexpress.com
1,794.65 руб.
Modern European Style Droplight Wall Lamp Candle Chandelier Lamp Shade 6 Pcs Set (White)
aliexpress.com
2,701.23 руб.
VGH Blue Embroidery Cut Out Patchwork Sashes Slim Mini Dress Female Stand Collar Long Sleeve High-waisted Dresses For Women 2022
aliexpress.com
2,160.18 руб.
Новый миниатюрный скрытый Автомобильный видеорегистратор HD 1280x72 0P с ночным видением, автомобильный беспроводной Wi-Fi видеорегистратор с угл...
aliexpress.com
90.98 руб.
HENGJIA 20pcs/lot Soft Rubber Insect Worms 3.5cm/20g Isca Artificial Fishing Lure Wobblers Fishing Tackle
aliexpress.com
714.16 руб.
Portable children's game console, portable retro mini console for home games with 638 av games out, children's refillable gift
aliexpress.com
431.55 руб.
Okeen 1Pcs T25 3157 3156 p27/7w LED P27W LED P27W Bulbs Car Brake Reverse Light Lamp Turn Signal Auto High Power 2800LM
aliexpress.com
108.69 руб.
Infant Newborn Baby Hairbrush Mini Portable Baby Comb Hair Brush Bath Brush Comb Massager Hair Brushes Baby Safety
aliexpress.com
1,391.28 руб.
Cute Cow Real Mink Fur Keychain Bag Charm Pendant Kids Plush Toy Ornament Car Keyring Trinkets Jewelry Highend Birthday Gifts
aliexpress.com
2,187.00 руб.
Фотобарабан для Oki B411, B431, MB461, MB471, MB491 (NV Print NV-44574302 DU) - Фотобарабан для принтера, МФУ
sidex.ru
163.44 руб.
PP Cotton Funny Cat Keychain Cartoon Design Lucky Charm Cute Pet Doll Keychain Plush Material Cute Shape Lucky Keychain
aliexpress.ru
112.72 руб.
3 пары белых кружевных чулок принцессы с рюшами для девочек, летние сетчатые носки, тонкие дышащие детские длинные носки, детские носки до середины икры для детей 1-12 лет
aliexpress.ru
32,320.60 руб.
Динамик BP60DO, перезаряжаемая деревянная гитара, электрическая паяльная трубка, электронный орган, живая игра, пение, музыкальный инструмент, воспроизведение аудио
aliexpress.ru
652.16 руб.
No Gap Silicone Strap For Samsung Galaxy Watch 5 Pro 45mm 6/4 Classic 47mm Magnetic Band For Galaxy Watch 7/6/5/4 40mm 44mm Belt
aliexpress.ru
