С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью
Описание
Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х». Эта книга – ваш проводник к жизни, полной энергии и радости, без чувства вины. Начните сегодня, а не в понедельник!
Характеристики
| age: | 18 |
| author: | Ирина Васильевна Ершова |
| genres_list: | 5253,5277,6334,6866,12635,24375,28625,47925,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-798849-8 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Пользователи также просматривали
491.35 руб.
Digital Thermometer Car Auto Temperature Gauge Dual Display, Monitor with 2 NTC Waterproof Probes for Vehicle
aliexpress.com
281.46 руб.
Stroller Tray with Cup Holder Pushchair Tray Pram Accessories Non-slip Tray Detachable Dining Table Tray Dropship
aliexpress.com
451.95 руб.
2Pcs Adjustable Flower Bows Headband Lace Pearl Lovely Headwear Baptism Gift
aliexpress.com
595.90 руб.
/ Tab Dividers Binder Plastic Labels Loose Leaf Parts Paper Page Notebook Supplies A4 File Divider For School Office
aliexpress.com
114.19 руб.
Kids Handheld Games Fan-Shaped Palm Machine Toy Miniature Mouse Toy On Palm Best Gift For Children On Holidays Such As Christmas
aliexpress.com
1,333.33 руб.
SYD-25F Hydraulic Hole Opener Die CH-25 Bridge Distribution Box Stainless Steel Plate Punch Round Die Accessories
aliexpress.com
669.00 руб.
Red Flower Clothing Applique Clothes Repair Clothes Patches Flower Embroidery Patches Sewing 5pcs
joom.com
1,108.96 руб.
Toddler Baby Boy Girl Tie-Dyed Outfits Short Sleeve Pullover T-Shirt Shorts 2PCS Father s Day Clothes Set
walmart.com
3,884.18 руб.
Girdle Faja Premium Fresh & Light Fajas Colombianas Moldeadoras body briefer for women Seamless After liposuction Butt Enhancement Strapless Silicone Band High Waisted Short
walmart.com
3,156.00 руб.
Блок питания HPE R3X85A Aruba Instant On 12V (R3X85A), R3X85A Aruba Instant On 12V (R3X85A)
techport.ru
1,074.38 руб.
180° Motorcycle Safety Mirror Wide-angle Self-adhesive Half Rear Mirror Panoramic Rearview Mirror for Motor LDF668
aliexpress.com
609.17 руб.
sunglasses 2021 luxury vintage cat women fashion square sun glasses female thick frame retro black shades uv400 fml1, White;black
dhgate.com
2,378.77 руб.
luxury designer belts mens woman belt snake belts with letter casual smooth&needle buckle belt width 3.8cm highly quality box, Black;brown
dhgate.com
