С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью
Описание
Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х». Эта книга – ваш проводник к жизни, полной энергии и радости, без чувства вины. Начните сегодня, а не в понедельник!
Характеристики
| age: | 18 |
| author: | Ирина Васильевна Ершова |
| genres_list: | 5253,5277,6334,6866,12635,24375,28625,47925,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-798849-8 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Пользователи также просматривали
3,030.54 руб.
Однотонні жіночі шорти для тренувань, м’які шорти для йоги з кишенями XXXL синій
joom.com
209.20 руб.
4 Типи 2 шт. Силіконові зволожуючі гелеві шкарпетки для захисту п яти, рукави для сухої потрісканої стопи, знеболення milky skin
joom.com
3,138.70 руб.
Тренажер для брюшного пресса с палочкой для приседаний, бытовая техника, домашнее оборудование для фитнеса
aliexpress.ru
2,090.86 руб.
Мужские модные комплекты (куртка + брюки) Весеннее мужское пальто 2025 Хлопковые куртки весенние с длинным рукавом Высококачественные мужские топы из двух предметов
aliexpress.ru
169,473.08 руб.
All Terrain Black Color 14inch Fat Tire 10000W Dual Motor Scooter 72V Seated Electric Scooter for Adults
aliexpress.ru
15,598.62 руб.
2 шт. автомобильный задний фонарь в сборе для Toyota Prado 2013-17 2018-22 светодиодный динамический указатель поворота Plug and Play задние фонари задние фонари
aliexpress.ru
667.47 руб.
Оригинальный дизайн, фиолетовая кружевная мини-мебель, шкатулка для драгоценностей, любовные стулья
aliexpress.ru
1,026.13 руб.
Shrimply Abominable T-Shirt tops oversized t shirt sublime mens funny t shirts
aliexpress.ru
1,809.40 руб.
New 2022 Fashion Students Men's Original Slim-fit Ripped Jeans Men's Pants Men's Casual Teenager Pencil Pants Wholesale
aliexpress.com
1,479.69 руб.
Disney cartoon girl princess elsa shoes high-top children's canvas shoes frozen2 sneakers student Non-slip and lightweight shoes
aliexpress.com
964.21 руб.
Lofans Zanjia Steamer Iron Storage Bag Mini Generator Portable Travel Bag Household For GT-301W GT-302W GT-302RW
aliexpress.com
626.45 руб.
Baby Bibs Triangle scarf Cotton Cartoon Aprons Baby Bibs Adjustable Different styles of Bibs Slabber Absorbent Cloth Bib
aliexpress.com
6,433.42 руб.
MADICA Length 60cm Single Towel Bars For Shower Room Towel Rack Vintage Brass Toallero Metal Nail Bronze Towel Rack Hanger
aliexpress.com
312.84 руб.
2PCS меблевий безкаркасний затиск фурнітура дверна петля шафи нова скляна дверна петля скляна шафа срібний
joom.com
14,690.00 руб.
KATE SPADE Женские кожаные слипоны Frozen Lilac White New York Laura, Белый, S114014
shopozz.ru
3,790.00 руб.
Дизайнерская женская красная блузка с воротником и рукавами 3/4 Топ Henley BHFO 2837, Красный
shopozz.ru
4,632.06 руб.
Материнская плата для ноутбука Acer aspire ES1-531 / EX2519 14285-1, материнская плата 448.05302.0011 с процессором N3150 100%, работает
aliexpress.ru
3,162.02 руб.
Мини-педаль для создания эффектов для гитары Mosky, Ранняя педаль для гитары MOSKY Horse
aliexpress.ru
3,836.63 руб.
Детский цифровой фотоаппарат Children`s fun Hello kitty 20Мп с фронтальной камерой с картой 32 ГБ
rozetka.com.ua
3,260.94 руб.
Delocah женская летняя обувь модные дизайнерские вечерние короткое платье с короткими рукавами и Цветочный принт элегантное облегающее женск...
aliexpress.ru
2,319.66 руб.
pillow case 2pcs crystal velvet pillowcase solid color winter warm cases decor home covers bedding
dhgate.com
997.48 руб.
wide brim hats classic cowboy hat sun party straw woven cosplay costume dancing performance accessory, Blue;gray
dhgate.com
2,480.89 руб.
Europe Sexy Women Shoes Red Bottom High Heels Pumps Spring/Autumn 2019 New Pointed Thin Heels Slip-on Shoes Woman Party Shoes, Black
dhgate.com
868.51 руб.
Spring And Summer Satin Silk Suspender Nightdress Ladies Sexy With Chest Pad Gather Lace Pajamas Korea Home Service Sleepwear
aliexpress.com
422.19 руб.
qpeclou 2021 new vintage small square sunglasses women fashion brand desigenr colorful sun glasses female shades oculos feminino, White;black
dhgate.com
2,702.04 руб.
2 sets/lot Indian Jewelry Set for Women Necklaces 14K Gold Plated Earrings Wedding Bride Jewellry Charm Bracelets
aliexpress.com
1,022.91 руб.
AlphaGym Women Ombre Cropped Seamless Long Sleeve Top Crop Tops Women Workout Shirts for Women Sports Tops Women Style
aliexpress.com
4,664.23 руб.
pop up book Compatible creator classic village winter town Father building blocks city ornament christmas Santa Gift for kids
aliexpress.com
5,913.92 руб.
ostrich fashion men's jacket slim button suit pure color blazer men host show jacket coat slim fit suit jacket costume new, White;black
dhgate.com
1,701.64 руб.
FREE SHIPPING HOT sell new Style >>>>Natural Rare white 8*11mm drip cultured Pearl Necklace J9843
aliexpress.com
111.78 руб.
2019 Drop Shpping Face Epilator Facial Epilator Pad Hair Removal for Skincare
aliexpress.com
12,435.00 руб.
Карточная игра Cardfight!! Vanguard: Clash Of The Heroes – Booster Box 11 Bushiroad
cdek.shopping
