С понедельника навсегда: Как начать заботиться о себе и полюбить свой путь к здоровью
Описание
Забудьте про диеты и изнурительные тренировки! Психолог и нутрициолог Ирина делится секретом, как внедрить ЗОЖ без стресса и срывов. С помощью техник «5 почему» и «80/20» вы найдете свое «Зачем», полюбите еду и движение, научитесь справляться с «днем Х». Эта книга – ваш проводник к жизни, полной энергии и радости, без чувства вины. Начните сегодня, а не в понедельник!
Характеристики
| age: | 18 |
| author: | Ирина Васильевна Ершова |
| genres_list: | 5253,5277,6334,6866,12635,24375,28625,47925,239688 |
| lang: | ru |
| litres_isbn: | 978-5-04-798849-8 |
| publisher: | Автор |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
| Форматы: | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
43,550.00 руб.
Матрас Materlux Voyage Jardine 195х210, Бежевый;белый;серый;серебристый, Jardine
goods.ru
18,027.00 руб.
Матрас Lonax Эконом ППУ Cocos TFK 105х195, Бежевый;белый;серый;серебристый, ППУ Cocos TFK
goods.ru
1,760.44 руб.
20 стальных бобин для Адлера 167 267 швейных машин #167-180 (167180/167-00-180-0
aliexpress.ru
2,076.36 руб.
Demon Slayer Cards Kimetsu No Yaiba Booster Box Japanese Anime Figures Hobby Collection Tcg Card For Children Gift Toy
aliexpress.com
2,171.21 руб.
Single Color Dimmer Switch CCT/RGB/RGBW/RGBCCT 5 in 1 LED lamp controller 4 Zones Universal DMX512 master 110V-220V Touch Panel
aliexpress.com
147.91 руб.
Magical Soda Whitening Toothpaste Teeth White Cleaning Hygiene Oral Care Passion Fruit Fight Bleeding Gums More Option
aliexpress.com
858.52 руб.
Home Decor Genshin Impact Canvas HD Ning Guang Prints Poster Kamisato Ayaka Painting Living Room Wall Art Game Modular Pictures
aliexpress.com
374.60 руб.
Outdoor Garden Gnome Statues Spring Handmade Gnome Faceless Resin Gnome Funny Spring Garden Gnome Ornament For Patio Yard Lawn
aliexpress.com
1,477.48 руб.
Spincast Reel and Fishing Rod Combo, Tackle Included катушка для спиннинга Spinning fishing reel Spincast Bai
aliexpress.com
42,232.90 руб.
Мини-обеденный стол для балкона, маленький боковой столик, телевизор, современный мраморный гостиная, журнальные столики, чайный столик, мебель для бистро AA50CT
aliexpress.ru
16,790.10 руб.
Современный минималистичный кофейный столик современного дизайна, современный журнальный столик в скандинавском стиле для спальни, китайский столик, мебель для салона, спальни
aliexpress.ru
569.13 руб.
Elegant Woman's Fashionable Sexy Ribbon Tie Knot Blouse Suspenders Bowknot Slim-fit Type Base Stitching Solid Color Cotton Vest
aliexpress.com
1,343.24 руб.
Autumn Black Skinny Women Leather Jacker Full Sleeve Button Casual Short Crop Coat Outwear New Elegant Streetwear Cool Joker Top
aliexpress.com
102.89 руб.
1set For PS5 Playstation 5 Controller Joystick Handle Decorative Decoration Camouflage/Chrome Plating Strip Shell Cover pry tool
aliexpress.com
5,642.25 руб.
Женские ботинки-носки koovan, женская обувь, новинка 2022, зимние облегающие ботинки на платформе, ботильоны со стразами и квадратной пряжкой
aliexpress.ru
718.65 руб.
Полировочная нейлоновая абразивная мини-щетка для дрели, набор аксессуаров для роторного инструмента Dremel, зернистость 150, 20 шт.
aliexpress.ru
460.61 руб.
Универсальный приемник дистанционного управления гаражом BENINCA, 2 канала, 9-30 в, 300-868 МГц
aliexpress.ru
30,771.00 руб.
Платье Bhldn Dylan атласное на одно плечо с разрезом по бокам, шампанское
cdek.shopping
14,979.02 руб.
87687435 blank custom baseball jersey men women size s-3xl white button down pullover, Blue;black
dhgate.com
1,531.19 руб.
storage boxes & bins wall mounted bag with 3 pockets linen fabric waterproof door closet hanging organizer for bedroom bathroom
dhgate.com
14,589.95 руб.
HOT roof rail roof bar roof rack for VITO V-class V260 Valente W447 2016-2020,7075 Aviation aluminum alloy,two kinds of length
aliexpress.com
471.86 руб.
ZSVEDIO Surveillance cameras Accessories cable 10M Power video Plug and Play Cable for CCTV camera system Security
aliexpress.com
529.74 руб.
Toponeto Leaves Sheer Curtain Tulle Window Treatment Voile Drape Valance 1 Panel Fabric
joybuy.com
25,015.94 руб.
Funrover 8 cores 2 din Android 8.1 Car dvd multimedia For Volkswagen Tiguan 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016 radio gps DSP SIM
aliexpress.com
420.42 руб.
72Pcs Handmade Style Wooden Snowflake Hanging Ornaments DIY Craft Set for Holiday Room Door Tree Decoration
aliexpress.com
8,905.90 руб.
Handheld with massage bath, fragrance bath shower, VC carbon fiber filter element
aliexpress.com
