С заботой о себе. Блокнот бережного пути к источнику своей силы
sku: 2967852
581.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Этот блокнот — чудесная компания для всех, кто хочет оставаться «здесь и сейчас», всегда хорошо себя чувствовать и улучшать качество жизни. Внутри удобная сетка для дневной и вечерней рефлексии, которая позволяет отслеживать свои цели, держась фокус на важном и находить время для восстановления и отдыха. В нашем плотном ежедневном графике легко потерять фокус на настоящем моменте и на том, что для нас действительно важно. В этом блокноте найдется место для записи ваших мыслей и чувств, активностей и отдыха. Ежедневная запись позволит отслеживать ваше состояние в динамике и видеть, какие события и сферы жизнь как влияют на ваше здоровье и эмоциональное состояние — и регулировать присутствие тех или иных вещей в своей жизни, постепенно восполнять ресурс своей энергии и поддерживать его на высоком уровне. Что будет поддерживать вас на пути к бережности и заботе о себе: • Отслеживание ритма сна и восстановление режима для хорошего самочувствия. • Планирование времени для себя. Даже 5—10 минут, которые вы направите для восполнения своей энергии, дадут колоссальный результат. • Поддержка здоровья. Блоки для ненавязчивого отслеживания физической активности и питания, которые будут поддерживать ваш организм. • Вечерняя рефлексия и работа с энергозатратными событиями. Поможет включаться в жизнь и внимательно наблюдать за тем, что приносит вам силы, а что забирает их. • Планирование и подведение итогов позволит всегда держать в фокусе самое важное и не забывать о том, что вам ценно развивать и поддерживать в жизни!
Technical Details
age: | 12 |
binding: | Твердый переплёт |
ISBN: | 9785041770679 |
page_extent: | 128 |
publisher: | БОМБОРА |
series: | Письменные практики. Блокноты для честного диалога с собой |
Type: | book |
Weight: | 0.450 |
year: | 2023 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
20%
~ 281.00 руб.
50 шт. боксерские матчи наклейка для мышц силы блокнот тележка чехол велосипед Скутер водонепроницаемый граффити подарок игрушка наклейка о...
aliexpress.com8%
~ 404.00 руб.
1/2 шт. математический штамп, умножение, умножение, уплотнение, вычитание в пределах 100, вопросы о обучении цифровым роликам
aliexpress.com6%
~ 282.00 руб.
Блокноты для продуктов, списка продуктов, холодильника, списка продуктов, блокнот, безопасный и без запаха, блокнот для записей, напоминания о встречах
aliexpress.com3%
~ 465.00 руб.
Дневник, новый блокнот, о хрониках 6, Рассыпчатая книга с листьями, защелкивающаяся Пряжка для девочек, ученик начальной и средней школы Aw
aliexpress.com-1%
1%
~ 945.00 руб.
Худи с рисунком рэпера Дрейка, забота о себе, мужская и женская одежда, винтажные худи большого размера в стиле хоп, модные повседневные свитшоты, уличная одежда
aliexpress.com1%
~ 220.00 руб.
50 листов прозрачных липких заметок, водонепроницаемый яркий прозрачный блокнот для записей, самоклеящийся блокнот для записей, напоминаний о сообщениях, для офиса и школы
aliexpress.com1%
~ 870.00 руб.
6 шт. A7 7 мм подкладка карманные Ежедневные напоминания о царапинах Блокнот записная книжка офисные студенты планирование работы 30 листов канцелярские товары список
aliexpress.com-1%
1%
~ 635.00 руб.
Уникальный комплект серег и солнцезащитных очков в стиле 70-х годов, который заявит о себе на вечеринках для женщин и девочек
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,150.00 руб.
2 бутылки, капсулы Maca, добавки, эссенция физической силы, укрепляет Ян и помогает спать, диетические добавки, забота о здоровье
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,130.00 руб.
Настольная игра с надписью «Love Language», 150, вопросы о разговоре для пары, соединение с партнером, дата, ночное отношение
aliexpress.com1%
~ 372.00 руб.
Оловянная надпись «я думаю о своей собственной ферме», Животные фермы, ферма, корова, винтажный металлический паб, клуб, кафе, бар, домашнее художественное украшение, плакат
aliexpress.com1%
~ 456.00 руб.
2 шт., ноты в форме сердца, форма сердца для того, чтобы напомнить себе о вещах ()
aliexpress.com1%
~ 1,200.00 руб.
Игра Genshin Impact Косплей легенда о разбитом холберд Xiao блокнот для студентов блокнот для заметок
aliexpress.com1%
~ 454.00 руб.
2 шт., ноты в форме сердца, форма сердца для того, чтобы напомнить себе о вещах ()
aliexpress.com1%
~ 319.00 руб.
1/2 шт. математический штамп, умножение, умножение, уплотнение, вычитание в пределах 100, вопросы о обучении цифровым роликам
aliexpress.com-1%
1%
~ 1,000.00 руб.
Язык любви: карточные игры-150 вопросы о начинании разговора для влюбленных пар
aliexpress.com1%
~ 358.00 руб.
Блокнот-планировщик финансов, ежемесячная учетная запись, журнал о бюджетных средствах на 12 месяцев для мужчин и женщин, портативный бюджетный блокнот для денег
aliexpress.com-1%
1%
~ 900.00 руб.
Я жалею о своей жизни. -Бейсболка Антон чехов, Пушистая Шапка аниме для девочек и мужчин
aliexpress.com1%
~ 187.00 руб.
Заполняющая эссенция, комбинированная наклейка для щек, наклейки для лба, набор для высушенной заморозки с заботой о лице, коробка для ухода за щеками и лба U9A3
aliexpress.com1%
~ 236.00 руб.
2 шт., ноты в форме сердца, форма сердца для того, чтобы напомнить себе о вещах ()
aliexpress.com+6%
1%
~ 16,790.00 руб.
CR-C Multi Function Common Rail Injector Tester Meter Tool for Bos-ch/Delphi
aliexpress.com