Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой. Клэр Майклс Уилер
МАНН ИВАНОВ И ФЕРБЕР
sku: 7293749
484.00 руб.
Shipping from: Russia
Description
Десять простых, но мощных способов значительно уменьшить негативное воздействие стресса на вашу жизнь. Одни стратегии дадут незамедлительный результат, например, уменьшится мышечное напряжение, улучшится сон. Другие станут отличными инвестициями в счастливую и долгую жизнь. Стресс может настичь вас в любое время, в любом месте. Он накапливается и сказывается на качестве вашей жизни. Вы пытаетесь сохранить самообладание среди хаоса, но не видите путь к внутреннему спокойствию. Готовы измениться? Этот карманный справочник предлагает простые, основанные на фактах стратегии борьбы с перегрузкой и стрессом. Вы избавитесь от лишнего стресса в своей жизни и сможете обнаружить: — что вызывает стресс лично у вас; — как эффективно реагировать на стрессогенные факторы; — как меньше напрягаться и обрести гармонию. Основанные на позитивной психологии, медицине тела и разума и когнитивно-поведенческой терапии, десять простых, но эффективных стратегий в этой небольшой книге станут мощным противоядием от стресса.
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
18%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru15%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru8%
~ 1,150.00 руб.
Прокрастинация, психология, контроль вашего времени и жизни, эмоции, анти-стресс, умение, чтение, Молодежная психология, книги
aliexpress.com1%
~ 329.00 руб.
Забавная голодная лягушка съедает бобы игра для детей и взрослых семейная сборная Интерактивная настольная игра игрушки для снятия стресс...
aliexpress.com-3%
1%
~ 374.00 руб.
Игрушки для домашних животных, которые издают звуки, плюшевые шарики и игрушки для собак, которые не могут кусать или измельчать зубы, чтобы снять стресс. Дрессировочная кукла для собак
aliexpress.com-2%
1%
~ 200.00 руб.
50 вдохновляющих цитаты, которые помогут вам добиться ваших мечт, Мультяшные наклейки, милые водонепроницаемые детские игрушки, канцелярские принадлежности, декоративный мобильный
aliexpress.com1%
~ 448.00 руб.
90 см x 150 см Pow Миа флаг из полиэстера, которые помогут вам в Забытый баннер 3x5 футов
aliexpress.com-2%
1%
~ 870.00 руб.
Капсулы с витамином B помогут снять усталость, улучшить пищеварение, уменьшить стресс, улучшить настроение и поддержку, иммунная добавка
aliexpress.com1%
~ 282.00 руб.
Гибочный инструмент для Внести 3d металлические головоломки щипцы щипчики цилиндр делая инструменты, которые помогут вам сделать модель
aliexpress.com-2%
1%
~ 292.00 руб.
50 вдохновляющих цитаты, которые помогут вам добиться ваших мечт, Мультяшные наклейки, милые водонепроницаемые детские игрушки, канцелярские принадлежности, декоративный мобильный
aliexpress.com1%
~ 177.00 руб.
Кухня ножницы для морепродуктов Нержавеющая сталь ножницы для рыбы анти-скольжения, которые помогут вам справиться с различные морепродук...
aliexpress.com1%
~ 1,160.00 руб.
Забавная голодная лягушка съедает бобы игра для детей и взрослых семейная сборная Интерактивная настольная игра игрушки для снятия стресс...
aliexpress.com1%
~ 284.00 руб.
Игрушки, которые снимают стресс-это сложные новые специальные и счастливые игрушки для снятия стресса
aliexpress.com1%
690.00 руб.
Оракул "Знаки Вселенной. 40 хулиганских карт, которые помогут заглянуть в будущее"
happywitch.ru-2%
1%
~ 280.00 руб.
63 домашних товара, которые вы можете выбрать в этом списке, помогут вам организовать хранение, от решения для хранения до милых мультяшных н...
aliexpress.com1%
~ 282.00 руб.
Гибочный инструмент для Внести 3d металлические головоломки щипцы щипчики цилиндр делая инструменты, которые помогут вам сделать модель с п...
aliexpress.com1%
~ 700.00 руб.
Пластиковый держатель для одной батареи 26650, семейная коробка для хранения, 10 шт., черный
aliexpress.com1%
~ 215.00 руб.
Семейная мойка автомобиля, кухонный блок, инструмент для уборки дома, Матированный для мытья
aliexpress.com1%
~ 246.00 руб.
Пластилин удобный для детей снимает стресс и познание мягкие и легко растягиваются новые и уникальные игрушки
aliexpress.com1%
~ 590.00 руб.
Стрейч фиджет S гусеницы сенсорная планшетофон лапша цветная нить светящийся червь пушистые шарики стресс и
aliexpress.com1%
~ 231.00 руб.
Игрушки анти-стресс яйцо водный мяч рельефные игрушки новинка мяч Забавный sFlat вентиляция
aliexpress.com1%
~ 540.00 руб.
Имитация пароварки с начиненной на пару булочкой, декомпрессионные игрушки, снимающие стресс, игрушка
aliexpress.com1%
~ 479.00 руб.
Kawaii круглый мяч сжимаемая Игрушка антистресс игрушки безопасные и нетоксичные новые декомпрессионные игрушки для детей взрослых тревожность стресс
aliexpress.com1%
~ 820.00 руб.
Пневматический электромагнитный клапан пневматического контроля воздуха 5 способов постоянного тока 24 В 4V210-08 типа действия PT1/4"
aliexpress.com1%
~ 299.00 руб.
Игрушки для снятия стресса, простые в использовании, снимают стресс, общение родителя и ребенка, стимулируют расслабление, сжимают и снимают зажимы, музыкальная игрушка
aliexpress.com1%
~ 450.00 руб.
2024 фиджет-игрушка, 3D головоломка-мяч, бесконечные скрученные и поворачивающиеся гибкие джионты, стресс, искусственная скульптура, игрушки для планшетов
aliexpress.com1%
~ 1,310.00 руб.
Цифровой модуль реверберации DSP, панель реверберации для караоке, семейная плата для усилителя мощности аудио 0-99, 100 видов эффектов
aliexpress.com1%
~ 500.00 руб.
Семейная Звездочка переднего двигателя #20 мм для KAYO ESB SSR внедорожного велосипеда, квадроцикла, карт, мопеда, багги, скутера, мотоцикла
aliexpress.com-6%
1%
~ 3,550.00 руб.
Винтажная рустикальная льняная полосатая настенная бумага черно-коричневая Цветочная настенная бумага для спальни гостиной ТВ дивана фоновая наклейка Abc версия
aliexpress.ru-2%
1%
~ 4,330.00 руб.
Автомобильное беспроводное зарядное устройство для Volvo S60 V60 XC60 S90 V90 XC90 QI 2018 2019 2020
aliexpress.ru+15%
1%
~ 14,940.00 руб.
XiaoMi AW13 Inteligentny Zegarek 1.3 Cal Kolor HD Ekran W Pełni Okrągłe Sterowanie Dotykowe IP68 Wodoodporny Długi Czuwania Best
aliexpress.com-3%
1%
~ 265.00 руб.
Большая утолщенная прозрачная пластиковая коробка для обуви, съемная складная коробка для обуви, артефакт для хранения, Пылезащитная короб...
aliexpress.com