Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу. 2-е издание. Кириллов И.

Стресс-серфинг: Как перестать бояться стресса и обратить его себе на пользу. 2-е издание. Кириллов И.
Издательство «Альпина Паблишер»
артикул: 6845170
СОГЛАСНО НАШИМ ДАННЫМ, ЭТОТ ПРОДУКТ СЕЙЧАС НЕ ДОСТУПЕН
495.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Стресс - ваша естественная реакция на любые изменения. Это универсальный механизм выживания. Сопротивляться стрессу так же бесполезно, как бороться с плохой погодой. Но у вас, как ни странно, есть выбор: бороться до изнеможения, впадать в депрессию, избегать трудностей или заставлять их работать на вас. Стресс может стать источником энергии, вдохновения, сверхпродуктивности и даже счастья. Уникальная авторская стратегия стресс-серфинга поможет вам развить свою эмоциональную компетентность и физическую стрессоустойчивость, овладеть навыками осознанности и аутотренинга. Вооружившись богатым арсеналом нестандартных лайфхаков и психологических приемов, вы сможете использовать свой стресс, чтобы улучшить качество своей жизни и еще стремительнее двигаться вперед и вверх.
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали