/ / /

Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски

ФЕНИКС

артикул: 702842

187.00 грн.

Доставка из: Украина

Описание

Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств. В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта. Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии. ISBN:978-5-222-21839-6

Характеристики

author:	Шапарь Виктор Борисович
binding:	84x108/32
ISBN:	978-5-222-21839-6
language:	Русский
page_extent:	304
publisher:	ФЕНИКС
series:	Психологический практикум
Type:	book
Weight:	0.34 кг.
year:	2014
Автор:	Шапарь Виктор Борисович
Год издания:	2014
Дата обновления позиции:	06-04-2021
Доставка/Оплата:	Товар под заказ. До 25 рабочих дней
Издательство:	ФЕНИКС
Код товара:	769114
Количество страниц:	304
Переплет:	Твердый
Серия:	Психологический практикум
Формат:	84x108/32
Язык произведения:	Русский

График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали

в этом магазине в других магазинах

640.29 грн.

Банный халат женский из кораллового флиса, мягкое банное полотенце для взрослых, домашний текстиль, банные полотенца для сауны и ванной комнаты