Страсть излечима! Стресс-менеджмент по-русски
Описание
Книга посвящена очень серьезным проблемам - она объясняет распространенность стрессов в современном мире, но отходит от традиционного и общепринятого понятия стресса, рассматривая его через формирование в человеке страстей как крайних увлечений, сильных, неконтролируемых влечений, пристрастий к чему-либо или сильно выраженных чувств. В книге также описываются простые и доступные способы защиты от стресса с помощью психологической саморегуляции. Рассмотрены практические упражнения для самостоятельных занятий, представляющие методики мышечной релаксации и работы с телесными ощущениями для нейтрализации отрицательных эмоций и негативного опыта. Книга предназначена как для широкого круга читателей, заинтересованных в самостоятельном изучении методов снятия стресса и личностного роста с помощью психологической саморегуляции, так и для специалистов в области психологии и психотерапии. ISBN:978-5-222-21839-6
Характеристики
| author: | Шапарь Виктор Борисович |
| binding: | 84x108/32 |
| ISBN: | 978-5-222-21839-6 |
| language: | Русский |
| page_extent: | 304 |
| publisher: | ФЕНИКС |
| series: | Психологический практикум |
| Type: | book |
| Weight: | 0.34 кг. |
| year: | 2014 |
| Автор: | Шапарь Виктор Борисович |
| Год издания: | 2014 |
| Дата обновления позиции: | 06-04-2021 |
| Доставка/Оплата: | Товар под заказ. До 25 рабочих дней |
| Издательство: | ФЕНИКС |
| Код товара: | 769114 |
| Количество страниц: | 304 |
| Переплет: | Твердый |
| Серия: | Психологический практикум |
| Формат: | 84x108/32 |
| Язык произведения: | Русский |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
103.79 грн.
10X Eye Magnifier Tool Jewelry Watch Magnifying Glass Loupe Lens Watch Repair Accessory for Watchmaker
aliexpress.com
388.28 грн.
20-100Pair Crystal Collagen Eye Mask Eye Patch Anti-Aging Wrinkle Mask for Eye Bag Dark Circle Remover Gel Eye Patches Skin Care
aliexpress.com
179.05 грн.
Ins Baby Boy Girls Winter Warm Shoes Infant Kids Cotton Sweaters Boots Booty Crib Babe Toddler Shoes
aliexpress.com
276.22 грн.
New Laptop CPU Cooling Cooler Fan For Len ovo ThinkPad S2 TP00081A Chromebook13
aliexpress.com
787.72 грн.
Мягкая кукла-кролик, милая морковь, Подсолнух, тостов, кролик, игрушка, удобный кролик, плюши, мягкие куклы в форме животных для детей
aliexpress.com
468.91 грн.
Kids Dinosaur Spray Water Gun Summer Outdoor Toys Must-have to Cool Down the Summer Children's Summer Game Gift
aliexpress.com
253.89 грн.
Band For Samsung Gear S2/S3 Classic Frontier Galaxy watch Leather 22mm 20mm Huawei GT2 42mm 46mm Strap Huami Amazfit Bip Woman
aliexpress.com
406.47 грн.
14 Styles 3D Diy Toy Wooden Cartoon Eiffel Tower Puzzle Animal Sailboat Phoenix Ferris Wheel Building Kid Gift Ornament 2022 Hot
aliexpress.com
22,159.47 грн.
WIFI smart life High Quality Extra Large Closed Plastic Cat Litter Box Automatic Cleaning Tool w
aliexpress.com
6,162.80 грн.
Gray Long Sleeves Evening Gowns Vestidos Formales Crystals Lace Arabia Robe De Soirée Femme Moroccan Caftan Prom Party Dresses
aliexpress.com
2,564.11 грн.
For Dodge Chrysler Jeep Automatic Transmission Solenoid Valve Kit 04800171AA 42RLE 5143155AA
aliexpress.com
1,238.43 грн.
MPPS V21 MAIN + TRICORE + MULTIBOOT Check Engine Car Auto Diagnostic Scanner Tool Interface Adapter For Android PC
aliexpress.com
427.97 грн.
Women Exquisite Embroidery Flat Shoes Woman Designer Flats with Chinese Elements Ladies Dance Shoes
aliexpress.com
65.75 грн.
3pcs/lot new arrival design Propelling pencil with sharpener Stationery Office and School supplies
aliexpress.com
46,912.55 грн.
Ноутбук HP Victus 15-fb2082wm A14MNUA#ABA Ryzen 5 8645HS/8GB/512GB SSD/GeForce RTX 4050 6GB/15.6" FHD/ENG|RUS/Win11Home/темно-серебристый, Victus 15-fb2082wm
xcom-shop.ru
235.93 грн.
Антикоррозийная удочка для поклевки наживки Сигнализация Устойчивость к погодным условиям Рыбалка на открытом воздухе
joom.ru
673.46 грн.
Soporte para portatil soporte para portatil, Mini portatil plegable, Lapdesk, soporte para portatil de oficina, para portatil de 12 pulgadas y 13
manomano.es
2,887.83 грн.
2x Escurreplatos Placa de Platos de 2 Niveles Estante de Cocina Escurridor de Metal -para Copas, Acero Inoxidable
manomano.es
4,667.04 грн.
Revestimiento pared cocina - Multiform IV Dimensión LxA: 50cm x 175cm Material: Premium
manomano.es
2,356.38 грн.
Bilderwelten - Imagen de tela - Cat In France - Alto 3:2 Dimensión LxA: 52.5cm x 35cm
manomano.es
2,785.75 грн.
quality letter print mens 2021 japane style hip hop casual sweatshirts streetwear male hoodi harajuku pullover, Black
dhgate.com
50.45 грн.
Beyblade Burst B-127 CHO-Z VALKYRIE.Z.Ev with Left Right Two Way Wire Launcher Metal Booster Top Starter Gyro Spinning Fight Toy
aliexpress.com
