Степ платформа для фитнеса HS-PP020AS Серо-красная трехступенчатая, Красный

Трехступенчатая степ-платформа HS-PP020AS от Hop-Sport - это простое устройство для домашних фитнес-упражнений. Степ-платформа - самый интенсивный вид аэробики. Поэтапная тренировка поможет сбросить лишние килограммы, похудеть, привести в тонус бедра и ягодицы, а также расслабить все тело. Вы можете эффективно практиковаться в собственной квартире в любое время, слушая свою любимую музыку. Готовы сделать первый шаг?
Основные характеристики:
Производитель: Hop-Sport
Цвет: серый и синий
Материал: полипропилен
Поверхность для упражнений: 67 х 27,5 см
Высота: регулируемая – 10,5 см, 15 см, 20 см
Вес: 2,75 кг
Максимальная нагрузка: 250 кг
Размеры упаковки: 80,5 x 29 x 12,5 см
Прочность и долговечность
Платформа сделана из плотного и качественного полипропилена. Устойчива к вмятинам. Максимальная нагрузка на платформу составляет 250 кг, поэтому на степ-платформе можно заниматься с нагрузкой, например, с гантелями. Нескользящее покрытие улучшает сцепление и защищает ноги от скольжения. Таким образом, упражнения на степе безопасны даже во время интенсивных тренировок.
Регулировка по высоте
Степ-платформа имеет возможность трехступенчатой регулировки, что расширяет область ее применения. Благодаря этому вы можете повысить уровень сложности упражнений и настроить оборудование в соответствии с индивидуальными потребностями. Изменить высоту ступеньки очень просто, это занимает несколько секунд.
Разнообразие тренировок
Step - это небольшое устройство, которое поможет разнообразить ежедневные тренировки. Упражнения с использованием этого оборудования эффективно задействуют мышцы нижних частей тела, формируют ноги и ягодицы и помогают в борьбе с целлюлитом. Кроме того, систематические степ-тренировки укрепляют сердце и улучшают общее состояние организма.
Кардиотренировка на степ-платформе. Варианты упражнений:
Базовый шаг
Базовый шаг с поднятием колен
Бег на степ-платформе
Запрыгивания
Шаг с выпадом
Силовая тренировка на степ-платорме. Варианты упражнений:
Обратные выпады на степ-платформе
Отжимания
Обратные отжимания
Приседания сумо с нагрузкой