Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение
Description
Сдают нервы, одолевает депрессия, настроение меняется, раздражение и апатия нарастают, тревожные мысли не дают нормально спать… Одним словом, все плохо настолько, что жизнь не радует… А тут еще вредные привычки, лишний вес и страх заболеть чем-то неизлечимым…Была бы волшебная таблетка, чтобы выпил ее — и все стало хорошо и радостно!Волшебной таблетки не существует, но зато есть эта книга, которая поможет привести в порядок нервы, сформировать навыки самоконтроля, избавиться от страхов и желания убить всех, кто "уже достал". Внимательное чтение теории и честное выполнение практических заданий гарантируют спокойное отношение к жизни, крепкий сон и отличную фигуру (да-да, лишний вес тоже зачастую "от нервов").
Technical Details
| age: | 12 |
| author: | Федоренко Павел Алексеевич, Вонсович Бронислава |
| binding: | Твердый переплёт |
| ISBN: | 9785171346461 |
| page_extent: | 352 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Умный тренинг, меняющий жизнь |
| Type: | book |
| Weight: | 0.600 |
| year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
-3%
18%
~ 388.00 руб.
Забота о жизни домашних животных, игрушки, шлифовальные и чистящие зубы, игрушка для домашних животных, свинья издает звук, как только вы поклеете, усиливает эмоции
aliexpress.com
-2%
15%
~ 396.00 руб.
Усилить эмоции мягкий отскок укусов устойчивая и абразивная устойчивая игрушка для собак издает звук, как только вы поклеете игрушки животных
aliexpress.com
-2%
13%
~ 283.00 руб.
Усилить эмоции мягкий отскок игрушка для домашних животных Свинья издаст звук, как только вы курите меньше, кукла, хлопковая игрушка для жив...
aliexpress.com
+12%
5%
~ 995.00 руб.
Футболка Aunticorn как обычная тетя, только еще потрясающий вариант (голубая), мужские футболки с графическим рисунком, индивидуальные футболки унисекс для подростков
aliexpress.com
-3%
4%
~ 401.00 руб.
Жестяные вывески, дни только столь же серые, как вы позволяете им быть винтажным металлическим жестяным знаком для мужчин и женщин, Декор стен для баров, ресторана
aliexpress.com
-2%
2%
~ 730.00 руб.
Я Дедушка пчеловодства, как обычный дедушка, только как кулер, бейсболка, летняя шапка, шапка
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,080.00 руб.
Понтонная футболка капитан Понтонный капитан как обычный капитан только кулер-подарочные майки Понтонный капитан хлопковые майки с принтом
aliexpress.com
-2%
1%
~ 820.00 руб.
Funcle как папа, только охлаждающая бейсболка, женская пляжная шляпа
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,320.00 руб.
Оригинальная тетя, как мама, только охлаждающая футболка, новинка, женская футболка
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,280.00 руб.
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
aliexpress.com
-2%
1%
~ 950.00 руб.
Я только что чувствовал себя, как Винтажная футболка для бега, футболка на заказ, подростковая, унисекс, цифровая печать детской модели, подарок
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,450.00 руб.
Forrest Gump-Я только что чувствую себя как бегущая кофейная кружка термоочки миксер кружка
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,290.00 руб.
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
aliexpress.com
-2%
1%
~ 595.00 руб.
Как только вы положите мое мясо в рот, вы захотите проглатывать рубашку, футболку для барбекю
aliexpress.com
-2%
1%
~ 515.00 руб.
Новые корейские модные чистые красные народный темперамент Универсальный популярный личности кисточкой серьги, серьги женские, ювелирные изделия
aliexpress.com
-3%
1%
~ 555.00 руб.
Новые мужские носки, новинка, носки как только вы попадаете на скейтборд, женские носки для весны, лета, осени и зимы
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,280.00 руб.
Grumpa как обычный дедушка, только Grumpier, дедушка с медведем, забавный подарок, бейсболка, Кепка с козырьком, Пляжная Женская пляжная Мужская кепка
aliexpress.com
-1%
1%
~ 439.00 руб.
Игрушки для животных издают звук, как только вы кусите, заботитесь о жизни питомца, устойчивая к укусам и абразивная игрушка для собак, товары для собак
aliexpress.com
-3%
1%
~ 164.00 руб.
Стальной брелок «сделай сам», полированный, только тетя, банка, тигр, как мама, сохраняет жизнь, елка, брелок для девочек
aliexpress.com
-2%
1%
~ 830.00 руб.
Funcle как папа, только охлаждающая бейсболка, Западная Кепка, кепка грузовика, пляжная кепка для гольфа для мужчин и женщин
aliexpress.com
-2%
1%
~ 327.00 руб.
Стимулирует глубокий сон, уход за бессонницей, уменьшает тревогу, лаванду, спокойствие и расслабляет, снимает стресс, снимает настроение, снимает стресс и тревогу
aliexpress.com
-2%
1%
~ 775.00 руб.
Бегайте, как мистер Коллинз, только что предлагают носки, обувь для пола, носки для женщин и мужчин
aliexpress.com
-2%
1%
~ 800.00 руб.
Opa как обычный дедушка, только более охлаждающий подарок дедушке, papa, мужской стиль, бейсбол для женщин
aliexpress.com
-2%
1%
~ 1,290.00 руб.
Южноафриканские пьяные капсулы баклажана снимают стресс и беспокойство, помогают уснуть как можно скорее, стабилизируют настроение
aliexpress.com
-3%
1%
~ 1,160.00 руб.
Новинка, извините, я Поздно пришел, как только хотел заказать футболку, футболки, новое издание, футболки, мужские футболки workou
aliexpress.com
-3%
1%
~ 344.00 руб.
Укулеле как гитара, только кулер, музыкальная квадратная наволочка, наволочка, подушка, комфортная наволочка для дома и автомобиля
aliexpress.com
+31%
1%
~ 825.00 руб.
Я не люблю читать. Я могу сбросить, как только закончу еще одну главу, книга для чтения, любимая книга, маски
aliexpress.com
-2%
1%
~ 820.00 руб.
Новинка, извините, я Поздно пришел, как только захотел Забавный текст (белый), бейсболка
aliexpress.com
-3%
1%
~ 1,340.00 руб.
Индукционная лампа для спальни, Высококачественная автоматическая индукция, милое теплое мини-освещение включает свет, как только вы их побили.
aliexpress.com
-3%
1%
~ 540.00 руб.
Футболка мужская с коротким рукавом, забавный 3d-принт логотипа автомобиля Land Rover, Модная приталенная, большого размера, для мужчин и женщин, ...
aliexpress.ru
-2%
1%
~ 780.00 руб.
Автомобильный переключатель окна заднего питания, Левый Правый Черный ABS для HYUNDAI ACCENT SOLARIS 2011-2017 935801R001 93580-1R001, 2 шт.
aliexpress.ru
-2%
1%
~ 1,680.00 руб.
Высококачественная ксеноновая фара D2S с балластным контролем для Lexus Toyota Mazda 85967-50020 8596750020 DDLT002 031100-0171
aliexpress.ru
-2%
1%
~ 3,590.00 руб.
ROCKBROS Folding Password Lock Mtb Road Bike Lock Zinc Alloy Anti-Theft Bicycle Lock Foldable Motorcycle Lock Bike Accessories
aliexpress.com
