Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья
Описание
«Со мной все в порядке» — ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье. В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях. Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой. Эта книга подойдет как для тех, кто хочет лучше понять себя, так и для тех, кто уже сталкивается с трудностями и ищет простые и действенные способы справляться с жизненными вызовами.
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Наталья Владимировна Кисельникова |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-9614-9398-6 |
| page_extent: | 301 |
| publisher: | Альпина:Альпина Паблишер |
| Type: | book |
| Weight: | 0.672 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
2,948.72 руб.
Korobov Vintage Doll Collar Long Sleeve Shirt Knitting Vest Dress Two Piece Set Age Reduction Sweet Autumn Conjuntos De Falda
aliexpress.ru
1,676.81 руб.
KEYECU 3 кнопки 95440-L1200 FOB-4F25 для HYUNDAI SONATA 2020 2021 умный дистанционный ключ ID47 чип 433 МГц брелок
aliexpress.ru
2,292.92 руб.
Обновите интерьер вашего автомобиля \\\\\' со стильной кожаной ручкой переключения передач, ручкой рычага переключения передач для A3 A4 A5 A6 A7 C6 Q7 Q5
aliexpress.ru
1,717.31 руб.
Силиконовая подушка на сиденье автомобиля, Нескользящая подушка на сиденье для офиса, грузовика, дома, дышащий силиконовый массажный чехол для сиденья 16,5 дюйма
aliexpress.ru
25,747.68 руб.
250 Вт бытовая маленькая мясорубка грибной имбирь морковь сельдерей электрический измельчитель автоматическая мясорубка кухонный комбайн
aliexpress.ru
237,617.05 руб.
Mr Carve M4 Мини-гравер Портативный лазерный маркировочный станок Золотые украшения Пластик Дерево Кожа Быстроволоконный лазерный гравировальный станок
aliexpress.ru
191.34 руб.
MUCAIKIE 10 шт. микрокапельного орошения для сада, фитинг 8/11 мм, редукция тройника, переходник на 4/7 мм, редукция тройника от 3/8 ''до 1/4''
aliexpress.ru
1,545.81 руб.
Women Slim Elegant Zipper Jean Fishtail Skirts Spring Autumn High Waist Embroidered Bodycon Split Midi Long Denim Skirt Korean
aliexpress.com
1,236.17 руб.
100 шт. натуральные геометрические многоугольные деревянные бусины, граненые деревянные бусины без рисунка для оформления искусств, оптовая продажа
aliexpress.ru
237.39 руб.
5D Diamond Painting Blue African Woman Earrings Full Drill by Number Kits, DIY Diamond Set Arts Craft Decorations
aliexpress.ru
7,004.20 руб.
Men's Belt Pure Titanium Tactical Automatic Slide Buckle 3.5 Cm Male Genuine Leather Belt
aliexpress.com
5,001.86 руб.
Women Halloween Cosplay Fairy Tale Bible Story Adam and Eve Cosplay Dress Forest fairy The goddess of the tribal Green Costume
aliexpress.com
6,474.04 руб.
mens pure color business occupation slim fit dress office trousers formal suit pants casual for men/s-6xl men's suits & blazers, White;black
dhgate.com
2,597.33 руб.
camp kitchen exprimidor naranja de limon manual citrus juicer for orange lemon multifunctional fruit extractor squeezer potable bottle1
dhgate.com
433.49 руб.
elbow & knee pads 1pc sports pad padded bike cycling arm protection breathable basketball anti-collision support guard covers, Black;gray
dhgate.com
4,005.46 руб.
sandals 2021 summer women pu women's platform large size casual shoes zapatos de mujer, Black
dhgate.com
2,319.04 руб.
women's sleepwear fdfklak silk nighties for womens nightwear nightdress pink/black spring summer deep v-neck lounge wear set, Black;red
dhgate.com
1,429.90 руб.
bike computers wireless cycling supplies bicycle speedometer accessories satch riding clock tricolor backlight
dhgate.com
2,723.35 руб.
women's jackets women warm cashmere coats autumn winter single-breasted hooded outwear patchwork button twist casual cardigans 2021, Black;brown
dhgate.com
3,282.79 руб.
neck 2020 round women ruched jeans autumn winter slim casual sashes streetwear solid long petal sleeve denim mini dress, Black;gray
dhgate.com
57,780.00 руб.
Ировой компьютер 3727295 ( Core i3-9300 / B360M with M2 / 8 Гб / 4000 Гб / Без SSD / Без привода / ATI RX 570 8GB / Windows 10 Home 64 bit ), 3727295
pc-arena.ru
37,630.00 руб.
Ировой компьютер 3733190 ( Ryzen 5 2600X / B450M with M2 / 16 Гб / Без жесткого диска / M2 512 Гб / Без привода / ATI RX 550 4GB / Без ОС ), 3733190
pc-arena.ru
31,190.00 руб.
Игровой системный блок 3764142 ( Core i3-2120 / H61 / 8 Гб / 1000 Гб / Без SSD / DVD-RW / NVIDIA GTX 1060 6GB / Без ОС ), 3764142
pc-arena.ru
