Сомнение. Манифест для тех, кто готов выйти из толпы
Манн, Иванов и Фербер
артикул: 444050
1,420.00 руб.+8%
1,530.00 руб.
Доставка из: Россия
Описание
О книге
Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, - о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию.
Благодаря этой книге вы сможете:
- пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному "пребыванию" на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время;
- экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд;
- перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес;
- заняться любительским спортом для здоровья.
Автор - опытный бегун, финишировавший в Ironman 70.3 (1,9 км плавания, 90 км велосипеда и беговой полумарафон), - рассказывает, как найти мотивацию, где и в какой экипировке бегать, какие использовать приложения и шагомеры. Отдельные главы посвящены занятиям на турниках, кольцах и с собственным весом.
В книге нет пространных рассуждений - только конкретные практические рекомендации: что делать, как делать и с помощью каких устройств, гаджетов и наглядное объяснение той пользы, которую принесут предлагаемые решения для вашей продуктивности и здоровья.
Для кого эта книга
Для всех, кому небезразлично собственное будущее.
Для мыслящих людей, которые стремятся сделать свою жизнь лучше.
Об авторе
Главный редактор популярного блога о продуктивности, технологиях, здоровье и спорте "Лайфхакер", креативный директор и совладелец компании "Буферная Бухта".
Книга о важных аспектах жизни, которые делают вас продуктивнее и здоровее, - о правильном подходе к использованию телефона, социальных сетей, к занятию спортом и питанию.
Благодаря этой книге вы сможете:
- пересмотреть свое отношение к телефону и постоянному "пребыванию" на связи, использовать его только по делу и не отвлекаться на ненужные разговоры в свое личное время;
- экономить свое время на просмотре социальных сетей и тратить его на реальное общение, изменив подход к пользованию сетями и настроив их для своих нужд;
- перейти на здоровое питание и сбросить лишний вес;
- заняться любительским спортом для здоровья.
Автор - опытный бегун, финишировавший в Ironman 70.3 (1,9 км плавания, 90 км велосипеда и беговой полумарафон), - рассказывает, как найти мотивацию, где и в какой экипировке бегать, какие использовать приложения и шагомеры. Отдельные главы посвящены занятиям на турниках, кольцах и с собственным весом.
В книге нет пространных рассуждений - только конкретные практические рекомендации: что делать, как делать и с помощью каких устройств, гаджетов и наглядное объяснение той пользы, которую принесут предлагаемые решения для вашей продуктивности и здоровья.
Для кого эта книга
Для всех, кому небезразлично собственное будущее.
Для мыслящих людей, которые стремятся сделать свою жизнь лучше.
Об авторе
Главный редактор популярного блога о продуктивности, технологиях, здоровье и спорте "Лайфхакер", креативный директор и совладелец компании "Буферная Бухта".
Характеристики
author: | Баранский Слава |
ISBN: | 978-5-00057-198-9 |
year: | 2014 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
19%
827.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса", Эмили Нагоски, 2016
intimshop.ru17%
519.00 руб.
Книга "Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса", Эмили Нагоски, 2020 г
intimshop.ru10%
~ 2,440.00 руб.
Шикарные сложенные сумки через плечо из искусственной кожи, подходящие для тех, кто ценит простой стиль E74B
aliexpress.com-15%
8%
~ 870.00 руб.
Александр Гамильтон тех, кто подставка для ничего Женщины футболки с рисунками из мультфильмов
aliexpress.com-3%
2%
~ 820.00 руб.
Униформа для тех, кто ненавидит поврежденную банковскую систему, бейсболка, Рождественская шапка, черная |-F-| Кепка-тракер, женская пляжная кепка для мужчин
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,160.00 руб.
Новинка для тех, кто хочет, графика, футболка, забавная футболка, простая футболка, черные футболки для мужчин
aliexpress.com-3%
1%
~ 785.00 руб.
Идеально подходит для тех, кто любит нырять или заниматься подводными исследованиями. Фиксатор для дайвинга B фиксатор для дайвинга
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,260.00 руб.
Бесшумный вибрационный будильник со светодиодным дисплеем для спальни для тех, кто глубоко спит, дропшиппинг
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,640.00 руб.
Чехлы на голову для гольфа, металлические Чехлы для гольфа, аксессуары для гольфа для тех, кто любит играть в гольф, лучший подарок
aliexpress.com-4%
1%
~ 1,340.00 руб.
Забавная кофейная кружка с собакой для любителей собак Новинка мне не волнуется, кто умирает в фильме до тех пор, пока собака живет раньше
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,650.00 руб.
Как travars. Для тех, кто мечтает о незнакомых мирах. Темный оттенок магии. Декоративное одеяло, забавный подарок
aliexpress.com-3%
1%
~ 3,320.00 руб.
Набор постельного белья с изображением иконы Христоса спущенного в хады, сохраните тех, кто умерл в плоти, воскресение, Комплект постельного белья от Ho Me Lili
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,220.00 руб.
Кто готов к рэп-битве Футболка аниме одежда Аниме Мужская хлопковая футболка
aliexpress.com-3%
1%
~ 780.00 руб.
Человеческие ресурсы это все веселые и игры до тех пор, пока кто-то звонит HR носки модные короткие хип-хоп женские носки мужские
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,910.00 руб.
Зарезервирован для тех, кто отмечает с нами небес, для стула, свадебное сиденье, вывеска для умерших родственников, умерших 16
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,340.00 руб.
Аниме юютсу кайсен фьюшигуро тоцзи для тех, кто замедляет все это за бейсбольной униформой Мужская Женская Повседневная винтажная куртка пальто
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,160.00 руб.
Новый текст не имеет иной цели, кроме пугания тех, кто боится арабского языка. Футболка
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,440.00 руб.
Топ!-Чехлы для гольф-клубов, винтажные вязаные универсальные чехлы для водителей, аксессуары для гольфа для тех, кто любит играть в гольф, лучший подарок
aliexpress.com-3%
1%
~ 540.00 руб.
Jasper Johns стильная Подушка Чехол напечатанная домашняя мягкая рельефная Обложка модель для тех, кто поп-арт музыка 1960S Mod возбуждение
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,170.00 руб.
God works for the good of тех, кто любит его-римляне 8:28 головоломка персонализированные игрушки персонализированные детские игрушки головоломка
aliexpress.com-3%
1%
~ 700.00 руб.
Боксерская бутылка для воды, герметичная бутылка для воды большой емкости 1 л для хоккея с шайбой, портативная бутылка для воды с расширенным кончиком, футбольные бутылки для воды для тех, кто
aliexpress.com-3%
1%
~ 585.00 руб.
Круглая подушка с отверстием для ушей для тех, кто спит на боку, облегчение в ушах повышает комфорт сна на боку
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,700.00 руб.
Верхняя одежда Let It Bee, винтажный подарок для пчеловода, для тех, кто любит пчелку
aliexpress.com-3%
1%
~ 1,080.00 руб.
Мини-трофеи и награды-20 шт., медали-победители для детей и взрослых-идеально подходят для тех, кто прочный
aliexpress.com-2%
1%
~ 1,700.00 руб.
Скромная мышь-это долгий вождение для тех, кто не может представить, как бросить одеяло, мягкие одеяла
aliexpress.com-2%
1%
~ 815.00 руб.
Новинка 2023 бейсболка для тех, кто появился перед нами, женская кепка, роскошная брендовая шляпа для рыбалки, одежда для гольфа для мужчин и женщин
aliexpress.com-2%
1%
~ 925.00 руб.
Симпатичная сумка с хвостом животного, украшение для сумки, подвеска-подвеска, мягкий и долговечный брелок для тех, кто любит
aliexpress.com-3%
1%
~ 850.00 руб.
Мужская Футболка Rock N Roll с музыкой, модная футболка для тех, кто собирается к рок, 100% хлопок, хипстерские толстовки в стиле Харадзюку
aliexpress.com-4%
1%
~ 151.00 руб.
1PCS Mini Electric Grinder Locator Electric Mill Model Holder Woodworking Locator For Dremel Rotary Tool Rotary File Assembly
aliexpress.com-2%
1%
~ 955.00 руб.
Лопата для кошачьего туалета, самоочищающийся кошачий наполнитель, Цельный портативный кошачий наполнитель, чистящий инструмент, товары для домашних животных
aliexpress.ru-4%
1%
~ 311.00 руб.
Handmade Blingbling Jewelry Rhinestone Brooch "QUEEN " Word Pin Gift to Lady Luxury Crystal Lapel Pin for Women broche female
aliexpress.com