Смелость прощать и свобода этого не делать. Ключ к освобождению от эмоциональной боли

Смелость прощать и свобода этого не делать. Ключ к освобождению от эмоциональной боли
Манн, Иванов и Фербер
sku: 4971364
591.00 руб.
Shipping from: Russia
   Description
Книга, которая поможет справиться с обидой, примириться с другими и собой и жить полноценной жизнью. Дополненное издание многолетнего бестселлера, проданного тиражом более 100 тысяч экземпляров.
Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно ли не прощать, не испытывая из-за этого чувства вины?
На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще — «хорошие люди должны уметь прощать». Однако такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Психотерапевт с 35-летним опытом работы Джанис Спринг предлагает взглянуть на ситуацию иначе.
В этой мудрой и заботливой книге Джанис рассказывает, как набраться смелости, разобраться в своих чувствах и понять, что вы не обязаны прощать, если не хотите. Вы научитесь говорить о своих чувствах и о том, какую испытываете боль. А также найдете много интересных примеров и небанальных рекомендаций о том, как справляться с разрушительным воздействием боли и ненависти к обидчику. В результате вы сможете примириться с другими и с самим собой, простив или нет.
Эта книга для тех, кто хочет:
— избавиться от боли и очистить голову от эмоционального мусора — обид, гнева, отвращения и стыда;
— освободиться от горького и навязчивого желания мести;
— научиться жить в мире с собой и принять то, что произошло;
— жить полноценной жизнью.
Для кого книга
Для тех, кто хочет научиться справляться с эмоциональной болью из-за обиды или предательства значимого человека.
   Technical Details
age: 16
author: Спринг Джанис Абрамс
availabilityCode: 3
Cover: твердый переплёт
ds: 25
ISBN: 978-5-00214-100-5
page_extent: 288
series: Психология МИФ. Ответы внутри тебя
table_of_contents: Введение. Полезно ли вам прощение? Часть первая. Дешевое прощение Часть вторая. Отказ прощать Часть третья. Принятие Часть четвертая. Истинное прощение Послесловие. Смелость прощать. Что нового? Приложение. Как детские раны обидчика повлияли на его отношение к вам Благодарности Примечания
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 441
year: 2023
Высота: 23
Длина: 220
Ширина: 150
   Price history chart & currency exchange rate

Customers also viewed