Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
189.10 руб.
Turtle Shell Cleaning Brush Premium Plastic Flexible Nylon Bristles Double-sided Heads Shell Conch Gifts Aquatic
aliexpress.com
136.83 руб.
2 PCS Running Number Tape Reflective Race Belt Racing Cloth Sport Adjustable
aliexpress.com
124.53 руб.
2026 English Calendar Minimalist Design Desk Calendar Mini Calendars For Women Desktop Planner Year Monthly
aliexpress.com
3,472.31 руб.
Пустая корзина для хранения бутылок для сточных вод, коллекционная сумка, складная сумка для хранения бутылок, органайзер, сумка-тоут
aliexpress.ru
3,167.89 руб.
Car Foot Pads For Audi A6 C6 4F 2004-2011 Protective Pad Custom Car Floor Mats Automobile Carpet Cover Auto Interior Accessories
aliexpress.com
6,072.11 руб.
3PCS Car Front Bumper Splitter Lip Under Body Kit Spoiler Diffuser Protector Cover For Honda For Civic Hatchback & Si 2016-2020
aliexpress.com
227.54 руб.
10x Deck Anchor Pegs with Carabiner Clips Stainless Steel Deck Tie Down Tent Stakes Board Pegs for Wood Platform Accessories
aliexpress.com
32,781.00 руб.
Радиатор Toyota Land Cruiser 100 4.7l V8 Акпп Ас+/- 98-02 Sakura арт. 34621001
goods.ru
78,237.00 руб.
Акустически-электрическая гитара Ovation Elite Celebrity Mid-Depth - черная
cdek.shopping
3,482.30 руб.
Toast Dress Bride Spring and Summer Banquet Wine Red Velvet Long Temperament One Word Shoulder Thin Christmas Evening Dress
aliexpress.com
1,815.72 руб.
Inflatable Scuba Diving Spearfishing Signal Float Buoy Diving Diver Signal Float Buoy with Flag and 25M Rope
aliexpress.com
399.73 руб.
2019 New Fake Two Pieces With Chest Pad Quick-drying Breathable Yoga Fitness Without Steel Ring Sports Underwear Bra
aliexpress.com
299.81 руб.
Набор шариковых ручек TorgLand С 37082 синяя паста, диаметр пишущего узла 0.7 мм
rozetka.com.ua
4.23 руб.
Feidiao (feidiao) переключатель гнездовая панель двойной открытый одиночный выключатель две разомкнутые однонаправленные панели настенной панели управления 86 Phantom (элегантный белый)
jd.ru
15,135.31 руб.
LCL 26A 26X CF226A CF226X 9000 Pages (3-Pack Black) Toner Cartridge Compatible for HP LaserJet Pro M402n/M402d/M402dn/M402dw
aliexpress.com10,043.00 руб.
Платье для девочки из хлопка с принтом без рукавов Zadig & Voltaire, бежевый
cdek.shopping
105.31 руб.
12 Pcs Mini Straw Cowboy Hat Tiny Dollhouse Accessories Crafting Supplies Rustic Design Miniature Hats For
aliexpress.com216.86 руб.
Air Zam Zam 1 Liter Original Dan Asli Tanpa Campuran Air Zam Zam Kemasan Biru Air Zam Zam 1 Liter Asli
shopee.co.id1,024.03 руб.
TKPR1077 3 Box SUSU ETAWALIN - Membantu Mengatasi Nyeri Sendi & Tulang Rematik
shopee.co.id
2,442.99 руб.
Front Fog Lights Assembly Fog Lamp Grille With Switch Harness As Shown Plastic For VW Bora Jetta MK4 1998-2004
aliexpress.com
87,688.58 руб.
CEES Stainless Steel Catback Exhaust Pipe System for Bentley Continental GT V12 6.0T 2017-2024 Plating Gold Exhaust Pipe Muffler
aliexpress.com
3,669.10 руб.
YOLANFAIRY 2025 Real Silk Jacquard Long Sleeve Shirts Woman 100% Mulberry Silk Summer Tops Square Collar Office Wear Women Shirt
aliexpress.com
2,429.92 руб.
New Men's Wrestling Shoes Anti-slip Breathable Boxing Sneakers Indoor Training Shoes Fighting Combat Sneakers
aliexpress.com
