Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
693.92 руб.
Bitterlime Women Striped Relaxed Flared Wrinkle Free Pleated Cotton Culottes, Grey
myntra.com
501.97 руб.
High Quality Pajamas for Woman Silk Sexy Pijamas Satin Pyjama Femme Fox Print V Neck Fashion Home Suit Sleepwear Dropshipping
aliexpress.com
2,273.87 руб.
JIANGLUNNEW HINGE PLASTIC COVER FOR LENOVO YOGA 720-13IKB 80X6 5CB0N67859
aliexpress.com
485.83 руб.
For 990SMT 990 SMT 2009 2010 2011 2012 2013 2014 Motorcycle Accessories Swingarm Spools Slider Stand Screws Slider Protector
aliexpress.com
1,556.66 руб.
Chinese traditional style classic vintage women handbag PU hobos medium size hand tote versatile shoulder bag
aliexpress.com
1,229.95 руб.
Girls Christmas Long Sleeve Cartoon Romper Bodysuit Xmas Suspender Skirts Outfits Receiving Blanket Set Girl Clothes Set Kids Sweatpants Girls Girl Clothes 3t-4t Baby 5 Bows for Baby Girls Nee Born
walmart.com
844.82 руб.
Toddler Denim 3d Flower Printed Pants Baby Toddlers Girls Trousers Ruffles Lace Jeans 3-12 Years Child Clothing Streetwear Kids Dailywear Outwear
walmart.com
2,048.20 руб.
Dame Skjorte Bluse Gul Rosa Blå Grafisk Knapp Trykt mønster 3/4 ermer Avslappet Helg Grunnleggende Rund hals Normal S
lightinthebox.com
495.06 руб.
Stove Knob Cover Safety Proof Covers Child Knobsprotector Guard Gas Switch Baby Cap Jool Oven Guards Lock Protection Products
aliexpress.com
256.00 руб.
19HJ19074 Корзина плетеная бамбук 23*18,5*11,5*Н25,5см, цв. медово-коричневый Астра
iskusnica.spb.ru
3,228.62 руб.
Fall 2018's locomotive tothe more zipper leather motorcycle leather jacket
aliexpress.com
245.22 руб.
JUJIA Ethnic Geometric Eye Shaped Long Drop Earrings Boho Handamde Resin Beaded Hanging Dangle Earring Women Jewelry Accessories
aliexpress.com
7,029.17 руб.
African Lace Fabric 2018 3D Appliques Fabric High Quality Beaded Lace African French Tulle Lace For Wedding HJ396-1
aliexpress.com
2,813.51 руб.
Large Capacity Male Waterproof Travel Backpack USB Charging Anti Theft Mens School Back Pack Business Computer Laptop Bag
aliexpress.com
