Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
469.69 руб.
Car Cup Holder Insert for Land Rover L322 L405 LR3 LR4 Range Rover L322 L405 LR087454
aliexpress.com
267.51 руб.
Герметичные зажимы для пакетиков, водонепроницаемые магнитные зажимы для упаковки продуктов, 3 шт., зажимы для чая, сухих фруктов, закусок, магнитные пищевые зажимы, плотный герметичный пакет
aliexpress.com
590.38 руб.
86271 0E075 Navigation Card Maps Update Navigation GPS Card For USA And Canada Map Easy Install
aliexpress.com
48.43 руб.
Women Solid Color Long Scarf Shoulder Wrap Vintage Cotton Linen Large Shawl Hijab Elegant Lightweight Big for Head Scarv
aliexpress.com
122.23 руб.
Задняя крышка для объектива, крышка для камеры, набор пылевых винтов, защита, пластик, черный, замена для Minolta MD X700 DF-1
aliexpress.ru
369.75 руб.
Дизайнерские шлепанцы на плоской подошве, женские модные летние сандалии 2022, повседневные шлепанцы на танкетке, шлепанцы с металлическим украшением, женская обувь
aliexpress.ru
193.72 руб.
Носки компрессионные мужские в стиле ретро, забавные смешные в стиле Харадзюку, с принтом и тату, в стиле хип-хоп
aliexpress.ru
535.03 руб.
Универсальный кронштейн для душевой лейки настенный Регулируемый держатель для душевой лейки 360 ° без сверления аксессуары
aliexpress.ru
667.25 руб.
Plastic PEVA Waterproof Shower Curtain Transparent White Stripe Bathroom Curtain Luxury Bath Curtain
aliexpress.com
196.02 руб.
Children Plastic Anti-slip Chair Kids Stackable Step Stool Kitchen Bathroom Toilet Chair
aliexpress.com
1,136.17 руб.
Pencil Cases Kawaii Cat Pencil Box Bag Estuche Pops Up School Supplies Dinosaur Pencilcase Stationery Astuccio Etui Cute Piornik
aliexpress.com
64.57 руб.
150D 50m/Roll DIY Leather Sewing Fiber Thread Handmade Stitching DIY for Leather Sewing Tools Handmade Flat Sew Wax Line
aliexpress.com
6,383.00 руб.
Коллекция зданий TOMYTEC Kenkore 180 Современное здание C Диорама Принадлежности
joom.ru
1,009.00 руб.
Маркетинговые технологии в туризме: маркетинг туристских территорий 3-е изд., испр. и доп. Учебное пособие для СПО
litres.ru
306.72 руб.
Силиконовый горшок для фритюрницы, антипригарный воздушный фритюрница, силиконовая подкладка для замены пергаментных вкладышей, безопасн...
aliexpress.ru
999.98 руб.
Модуль верхний открытый вертикальный RoKo Руна under the order 71.8 х 30 х 15 см Белый
rozetka.com.ua
1,210.73 руб.
2021 New Hoodie Women Preppy Style Hoodie All-match Loose Couple Top Jacket Women Large Sweatshirt plus size hoodies
aliexpress.com
124.53 руб.
2021 New 2 Pcs/Set Baby Stroller Hook Strong Powerful Hooks Shopping Bag Storage Hanging Hanger Cart Carriage Multi-functional
aliexpress.com
604.98 руб.
Baby Carriage Rain Cover for Yoyo Yoao Baby Stroller Accessories Poncho Baby Stroller Rain Cover Dust Cover Wind Shield
aliexpress.com
