Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
10,085.60 руб.
220 В измельчитель сыра электрическая Коммерческая Автоматическая измельчитель терка для сыра Бытовая измельчитель сыра Измельчитель Овощей
aliexpress.ru
2,097.07 руб.
Женский джинсовый костюм с шортами, топ с открытыми плечами и пуговицами и узкая джинсовая одежда с высокой талией для девушек, летний комплект одежды
aliexpress.ru
2,087.07 руб.
Портативный жесткий чехол из ЭВА, защитный чехол, водонепроницаемая сумка для хранения, чехол для Oculus 2 VR гарнитуры и аксессуаров
aliexpress.ru
2,339.21 руб.
Комплект поршневых Шатунов со стандартным стержнем для ремесленника, кабеля Портера, устройств, девизоров, фотоэлементов A02743, запасные части
aliexpress.ru
2,352.28 руб.
2PCS High quality Rearview Mirror Cover Cap Carbon Fiber / Silver For Geely Coolray 2018 2019 2020 2021
aliexpress.ru
16,202.30 руб.
Готический стиль Воланы рукава Fishbone положительная Талия темные нестандартные качели платье
aliexpress.ru
2,197.77 руб.
Женский костюм из двух предметов, укороченный костюм во французском стиле, блейзер с подкладкой на плечах и юбка с круглым вырезом, повседневный однотонный костюм в стиле ретро, осень/зима
aliexpress.ru
365.14 руб.
Теплая шапка для кемпинга, походов, мягкая теплая шапка для шеи, спортивный шарф, головной убор, маска для лица
aliexpress.ru
1,786.50 руб.
Коврик для багажника автомобиля для Nissan Qashqai 2016 2017 2018 2019 2020 2021, пользовательские автомобильные аксессуары, украшение интерьера автомобиля
aliexpress.com
1,691.18 руб.
For Chery JAECOO J8 2023 2024 Panel Navigation Automotive Interior Screen Protective Film Anti-Scratch Sticker Accessories
aliexpress.com
3,765.96 руб.
free shipping Handmade tibet silver buddha bead Turquoises beeswax red coral stone pendants necklace fashion jewelry
aliexpress.com
510.04 руб.
ISSA Plus Велосипедки (7772_orange) Жіноче, колір - Помаранчевий, матеріал - Без підкладки
intertop.ua
848.67 руб.
Футболка I'm Not Weird I'm Limited Edition, Женская хлопковая Футболка с рукавом «летучая мышь», повседневная забавная футболка с принтом, подарок для леди, плюс размер
aliexpress.ru
7,610.32 руб.
968JL five-piece set, lifting table motor accessories, electric control screw rod set
aliexpress.com
2,825.81 руб.
Fashion TOP Brand Watches Luxury Crystal Watch Women Genuine Leather Ladies Lady Simple Rectangle Hour Clock Relogio Feminino
aliexpress.com
861.73 руб.
2023 New Fashion Mens Skinny2023 High Quality New men's jeans black slim trousers tight pants side stripes Spring autumn pants m
aliexpress.com
720.29 руб.
Motorcycle Engine Upper Auto Clutch Casing Schutzhülle Universal Fits for 125 QUAD Bike
aliexpress.com
823.30 руб.
TDA2030 15W+15W+30W 2.1 Channel Amplifier Audio Board Subwoofer Amplifier Bass Output For Speaker DIY Dual AC12-15V
aliexpress.com
1,536.67 руб.
Else Yellow Gray Clouds Sun Set Shine Sky 3D Print Decorative Hippi Bohemian Wall Hanging Landscape Tapestry Wall Art
aliexpress.com
14,575.00 руб.
Embroidered-logo longsleeved top, Comme Des Garçons Play Embroidered-logo longsleeved top
meet-market.ru
844.05 руб.
Зимние толстовки в японском стиле с капюшоном для женщин и мужчин, рассекающий демонов, камадо незуко, уличная одежда
aliexpress.ru
3,105.63 руб.
Gold Washing Metal Detector Searching Mining Sifter Metal Detecting Tool Panning Classifier
aliexpress.com
1,146.93 руб.
New Hot Summer Women Platform Slipper pattern Floral Flats Breathable Leather Casual Shoes Slip-on comfortable Nurses shoes
aliexpress.com
789.47 руб.
Новинка 2021, модное женское платье-рубашка без рукавов, облегающее короткое платье на шнуровке, повседневное однотонное платье, элегантное п...
aliexpress.com
10,725.17 руб.
White High Quality African Sequins Lace Fabric French Net Embroidery Tulle Lace Fabric For Nigerian Wedding Party Dress
aliexpress.com
232.00 руб.
Ежедневник дат. 2021г. А5 176л Сариф синий, кожзам, тв. переплет, обл.поролон, офсет, блинт.тиснение, ляссе
bookvoed.ru
2,016.35 руб.
New turtleneck Sweater Women Winter Pullover Knitting Overszie Long Sleeve Girls Tops Loose Sweaters Knitted Outerwear Thin Sexy
aliexpress.com
41.51 руб.
Type C USB To Micro USB Adapter TypeC Data Sync Connector For samsung Huawei Xiaomi Letv TYPE-C Android Phone charging Adapter
aliexpress.com
4,598.00 руб.
Мужские зимние утепленные свободные широкие брюки, слегка приподнятые джинсовые брюки, мужские брюки-клеш со средней талией 33 небесно-голубой
joom.ru
20,720.83 руб.
Полностью медный специальный душевой пистолет для ванны, серый смеситель для горячей и холодной воды с местом для хранения, настенный душевой набор с водопадом для ванной комнаты
aliexpress.ru