Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| Weight: | 0.520 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
![Термокружка STANLEY матово-черная матово-черная (Стэнли) [Логотип Медведя] 0,7 л чёрный](http://img.joomcdn.net/975d7f16b84de213a4814635af9498542ed0b8e4_original.jpeg "Термокружка STANLEY матово-черная матово-черная (Стэнли) [Логотип Медведя] 0,7 л чёрный")
9,189.00 руб.
Термокружка STANLEY матово-черная матово-черная (Стэнли) [Логотип Медведя] 0,7 л чёрный
joom.com
5,327.74 руб.
Женские ботильоны с квадратным носком MILI-MIYA, из коровьей кожи и флока, однотонные ботинки на толстом каблуке, на молнии, размер 34-39, ручная работа
aliexpress.ru
57,650.89 руб.
Электрическая машина для резки овощей, машина для измельчения картофеля, нарезанная кубиками, автоматическая машина для обработки овощей с дыней и фруктами с 3 режущими головками
aliexpress.ru
679.09 руб.
Подставка для книг с шестью сетками, держатель для книг, экономит место с ящиком для хранения, настольная подставка, книжная полка, прочная практичная стеллаж для хранения книг, книги
aliexpress.ru
1,560.15 руб.
A98U Винтаж светодиодный настенный светильник сарай фонарь ретро угольный масляный настенный светильник в европейском античном стиле
aliexpress.ru
14,179.00 руб.
Часы Timex Women s Iron Man Essential 34 мм - черный ремешок, цифровой циферблат, черный корпус, черный, современный
joom.com
34,033.91 руб.
JOYING правый привод 9-дюймовый Android 12.0 автомобильный радио стерео мультимедийный плеер для Honda Fit Jazz 2014-2019 с Carplay Android Auto
aliexpress.ru
36,382.09 руб.
Простая Роскошная зимняя куртка из натурального Лисьего меха для женщин, новинка 2024, высококачественное пушистое теплое короткое пальто из натурального меха, женская зимняя куртка
aliexpress.ru
35,520.11 руб.
Лампа для ресторана, роскошная простая хрустальная люстра для столовой и бара, новинка 2023, люстра в минималистском стиле Ltalian
aliexpress.ru
304.56 руб.
USB 2.0 Удлинительный шнур с 1 штекером на 2 гнезда USB-разветвитель Y-кабель длиной 1,15 фута (2 шт.)
aliexpress.ru
240.15 руб.
Пластиковый чехол, аксессуар для триммеров для травы, садовые электроинструменты, приспособление, лезвие для кустореза с крышкой для травы
aliexpress.ru
132.80 руб.
Motorcycle Nonslip Rubber Handlebar Heat Shrinkable Grip Cover FIT FOR Ducati ST4 S ABS ST 4
aliexpress.ru
7,163.82 руб.
Высококачественный Сканер GTS tis3 OTC для диагностического инструмента T-oyota IT2 IT3
aliexpress.ru
315.69 руб.
Настольная подставка Monstera, фотозажимы, металлические фотозажимы для дома, свадьбы, дня рождения
aliexpress.ru
3,110.76 руб.
Свитшот унисекс в стиле ретро, повседневный простой уличный пуловер с вышивкой и логотипом в стиле ревеня, черного, фиолетового цветов, в стиле пэчворк, махровый
aliexpress.ru
2,305.24 руб.
Гитарный эффект AZOR AP-501, 12 знаков зодиака, сменные эффекты для гитары
aliexpress.ru
985.23 руб.
Самоклеящаяся настенная сушилка для волос, регулируемая полка для хранения без отверстий, держатель для фена, инструмент для ванной комнат...
aliexpress.ru
880.27 руб.
24 Pcs 12x16mm Magnetic Push Pins Whiteboard Magnets for Offices Classrooms Whiteboards Bulletin Boards Refrigerators
aliexpress.com
23.06 руб.
Waterproof Temporary Tattoo sticker Punk Cactus skull love heart body art flash tatoo fake tatto for men women
aliexpress.com
198.00 руб.
Tongue Scraper Odor Eliminator Easy to Use Tongue Cleaner Brush Oral Care For Women Men XR-Hot
aliexpress.com
699.76 руб.
AOTTLA Oxford Cloth Men's Shoulder Bag Casual New Chest Bag Crossbody Backpack High Quality Brand Men's Bag Teenager Travel Pack
aliexpress.com
2,880.95 руб.
Acrylic 3-4 grids color Folder storage box vertical Book Organiser bookshelf office supplies Books Basket Desktop Stand Rack
aliexpress.com
4,967.52 руб.
BRZHIFI VOL03 Preamplifier Bluetooth QCC3008 Support SBC AAC APTX Mini Hifi Audio DAC Amp For Power Amplifier Active Speakers
aliexpress.com
569.35 руб.
Bike Bicycle Rear Shock Absorber Bushing Disassembly Tool 90mm Length Practical For Maintenance mtb parts
aliexpress.com
910.53 руб.
Подходит для GMC / JEEP / Chevrolet / BMW 9006 противотуманные фары белого цвета
gearbest.com
