Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| Weight: | 0.520 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
3,247.62 руб.
Новейший автомобиль с дистанционным управлением Trh4, 30 км/ч, высокоскоростной Радиоуправляемый аппарат, длительный срок службы батареи, Радиоуправляемый Дрифт-автомобиль, игрушки, лучший подарок для ребенка
aliexpress.ru
2,957.17 руб.
Женский джинсовый комбинезон без рукавов, свободный винтажный комбинезон на подтяжках с большими карманами, с эластичным поясом, в литературном стиле, уличная одежда на осень
aliexpress.ru
1,175.37 руб.
Женское мини-платье с цветочным принтом, облегающее платье-футляр с глубоким V-образным вырезом и длинными рукавами с оборками, лето 2023
aliexpress.ru
1,536.03 руб.
Amii Minimalism Family Matching Outfits Summer Mommy and Daughter Matching Clothes Kids Clothes Girls Women Tshirts 22140095
aliexpress.com
1,903.89 руб.
Oktrendy Magnetic Titanium Steel Snake texture Necklace Health Energy 49cm Black-color Necklace Therapy Arthritis For Men Women
aliexpress.com
19,798.49 руб.
Wireless Earphones Vintage design Classic Music in life Fashion Mini Earbuds Sport Aptx Headphone
aliexpress.com
1,441.88 руб.
10-Touch AAA Quality LCD For Xiaomi Redmi Note 5A LCD With Frame Display Screen For Redmi Note 5A PRIME LCD Y1/Y1 Lite LCD
aliexpress.com
403.76 руб.
bikini Sexy printing Strawberry Bow Multi-rope Lace lovely girl Sun bath swimwear women one piece swimsuit women monokini
aliexpress.com
3,004.24 руб.
gathered bra transparent open bust tight vest turtleneck sleeveless short high elastic ice silk corset lingerie, White
dhgate.com
584.00 руб.
Желейные блестки, мягкие, кошачьи лапки, игрушка для снятия стресса, декомпрессионная, медленно восстанавливающаяся, новая игрушка-фиджет для детей, взрослых, рождественские подарки розовый
joom.ru
1,258.35 руб.
Large Size 4xl Women High Waist Bikini Set Two Pieces Swimwear Oversized Swimwear Flower Print 2PCS Outfits Sexy Femme Clothing
aliexpress.com
267.31 руб.
Box Bento Strap Straps Lunch Elastic Band Fixingcontainer Bands Fixed Lunchbox Outdoor Sealing Containers Belts Luggage Aholder
aliexpress.ru
1,725.15 руб.
2022 Fashion Mummy Maternity Nappy Bag Large Capacity Nappy Bag Travel Backpack Nursing Bag for Baby Care Women's Fashion Bag
aliexpress.com
2,118.53 руб.
White Marker Pen Paint Oil Car Tire Marker Pen Waterproof Paint Marker Graffiti Pen X6HB
aliexpress.com
991.04 руб.
Shavers Trimmer Head Effective Shaving Reduce Pressure Shavers Replacement Trimmer Foil Microtooth Comb for Braun Series 7
aliexpress.com
810.71 руб.
Spring Sexy Backless Midi Dresses Bodycon Elegant Evening Club Party Birthday Brown Long Sleeve Dress Women Robe
aliexpress.com
904.86 руб.
Beach Ocean Themed 5D Diy diamond painting full drill diamond embroidery cross sttich diamond mosaic home art Party decor YG4105
aliexpress.com
2,807.05 руб.
men's t-shirts 2021 harajuku t shirt streetwear men hip hop chinese kanji print summer short sleeve tshirt cotton tees fashion, White;black
dhgate.com
6,080.30 руб.
Boollili Female Trench Coat 2020 Spring Women's Windbreaker Vintage Fashion Korean women Clothes Overcoat Chaqueta Mujer
aliexpress.com
![Шерстяная шапка Charcoal M [Shimano] CA-032W древесный уголь](http://img.joomcdn.net/5de2c9ea5b89923a2e3eab75c9766cf2b3c682a1_original.jpeg "Шерстяная шапка Charcoal M [Shimano] CA-032W древесный уголь")
