Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| Weight: | 0.520 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
702.19 руб.
Stainless Steel Exhaust Port Round Louver Grille Cover Wall Wind Vent With Screen Mesh Suitable For Wall And Ceiling
aliexpress.com
430.09 руб.
Baseball Lineup Board Training Equipment Referee Coaches Clipboard Double Sided for Football Practice Soccer Basketball
aliexpress.com
214.65 руб.
Makersland Colorful Flower Love Bead Necklace For Women Bohemian Necklace Girls Temperament Summer Trendy Jewelry Wholesale
aliexpress.com
2,802.37 руб.
Multifunction Camping Backpack Tactical Bags 30L/50L Backpacks Camouflage Men Outdoor Sport Backpack Nylon Fabric Water Proof
aliexpress.com
1,196.91 руб.
Сексуальное нижнее белье, женское нижнее белье, прозрачный сетчатый бюстгальтер, сексуальный бюстгальтер, комплект нижнего белья
aliexpress.ru
2,537.45 руб.
Антипригарная вафельница для яиц, домашняя кухонная машина для приготовления пирожных
aliexpress.com
1,753.87 руб.
Волнистые парики Siyo, малазийские человеческие волосы для черных женщин, Дешевые Короткие вьющиеся человеческие волосы, парики для вырезани...
aliexpress.ru
201.88 руб.
Новые акриловые прозрачные Серьги C-образной формы с иглой из серебра 925 пробы, корейские модные Молодежные изысканные индивидуальные кругл...
aliexpress.ru
680.13 руб.
cushion/decorative pillow christmas cushion cover polyester sofa car case home decor 2021 decora
dhgate.com
1,469.81 руб.
nail gel mtssii 3colors temperature color changing holographic glitter effect thermal soak off uv varnish, Red;pink
dhgate.com
2,081.50 руб.
umbrellas yada lace flower princess rain uv three folding umbrella for women windproof female ys200199
dhgate.com
3,189.37 руб.
Auto Rotating Ceramic Hair Curler Ceramic Heating Anti-Scalding Curling Iron Professional LCD Display Hair Salon Styler Crimper
aliexpress.com
272.90 руб.
Black Component Steering Parts - 20 Degree Bezel Kit - Boat Outboard Engine
aliexpress.com
5,027.02 руб.
Natural Colorful Morganite Beryl Gemstone Clear Oval Beads Bracelet 9mm For Women Men Jewelry Birthday Gift Fashion Stone AAAAA
aliexpress.com
79.00 руб.
Light Halloween Candle Light Led Electronic Glow Ghost Claw Light Holiday Decoration Props Skull Candle Light
aliexpress.com
35,428.54 руб.
F.R.S For Restless Sleepers Blue Owl Print Straight Leg Trousers Size
theluxurycloset.com
