Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| Weight: | 0.520 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
664.81 руб.
TYFFYN Women Jean Wide Leg High-Rise Clean Look Light Fade Stretchable Jeans, Blue
myntra.com
3,096.81 руб.
Деталь лодочного двигателя для Yamaha Hidea Parsun 2-тактный 15/18 HP подвесная наклонная ручка 66M-43630-00 горячая распродажа
aliexpress.ru
1,165.79 руб.
Гоночная летняя футболка с коротким рукавом, новинка, модная винтажная женская футболка с принтом, винтажный принт
aliexpress.ru
2,234.23 руб.
Костюм на Хэллоуин для египетской мамы, бандажный костюм монстра для косплея взрослых, униформа для игр для поврежденных представлений, Женский костюм трупа
aliexpress.ru
545.79 руб.
Многослойная стандартная Новая Вращающаяся коробка для хранения сережек, колец, сережек с зеркальной пластиковой подставкой, держатель для ювелирных изделий
aliexpress.ru
1,354.90 руб.
Автозапчасти 36532-RAA-Z02 bbmart1 шт. задний датчик кислорода для Honda Accord CM5 2,4 автомобильные аксессуары
aliexpress.ru
238.58 руб.
Jewelry Envelope Bag Mini Picture Envelopes Small Ring Gift Bags Storage Hangtag Pouches Earrings
aliexpress.ru
28.73 руб.
PP пластиковые обувные коробки Универсальный хранения Штабелируемый Органайзер Экономия пространства флип Тип ящик для шлепанцы на плоской подошве; Спортивная обувь
aliexpress.ru
2,641.98 руб.
Труба Охлаждающей Жидкости 1K0121070BD газовая для двигателя VW Beetle CC Golf Jetta Tiguan Passat Audi Q3 TT A3 1K0 121 070 BD
aliexpress.ru
186.72 руб.
1 Set Keyed Padlock Good Practical Storage Unit Garages Disc Padlock with 4 Keys Set for Garden Discus Lock Door Padlock
aliexpress.ru
7,979.40 руб.
Eosuns Innovative Cob Angel Eye Led Daytime Running Light Drl + Halo Fog Lamp + Projector Lens for Great Wall H2 Hover 2
aliexpress.com
3,131.00 руб.
Car accessories - Car Under Seat Storage Box For Tesla Model Y 2023 Front Rear Seats Folding Leather Organizer Auto Interior Space Accessories
joom.ru
1,548.00 руб.
Persnality Fashion Show Earrings White Gold Plated Rhinestone Fish Bone Earrings for Girls Women Party Wedding Nice Gift
dhgate.com
482.75 руб.
RUOPOTY Modern Painting By Numbers Diy Handpainted Pictures By Numbers Beach sunset scenery Drawing By Number Artwork
aliexpress.ru
3,809.37 руб.
polos niche design original hollow-tempered hollow-out clavicle neck care machine versatile lower body repair shirt, White
dhgate.com
4,633.64 руб.
wallpapers wallpaper green plaid for women's fashion and personality of xiaoqingxin clothing store
dhgate.com
4,691.09 руб.
Women Sandals Summer Shoes Flock Block Heels Buckle Strap Ladies Classic Sandals Female Fashion High Heels Zapatos De Mujer
aliexpress.com
7,247.69 руб.
Double Lapel design black woolen coat looks slim and tall short woolen coat for women
dhgate.com
2,209.50 руб.
Sports Bra Women Zipper Push Up Yoga Bra Fitness Top Athletic Running Shockproof Padded Active Wear Gym Vest Yoga Sport Tops1, A1
dhgate.com
3,981.17 руб.
Картина постер Комплект в раме DEZIO 45Х63СМ с стеклом (Arijurus Banis 9539)
rozetka.com.ua
196.29 руб.
Driving Anti-Fog Lights Daytime running Lamp LED 2pcs 12V DC Replacement Vehicle
aliexpress.com
1,767.44 руб.
Q90 Card TF Card PSP Handheld Game Machine 4.3 Inch 128 Bit SMES Arcade GBAfc Handheld with 8G TF Card
aliexpress.com
2,313.23 руб.
Rotating Makeup Organizer Cosmetics Skincare Products Storage Box Desktop Adjustable Spin Holder YU-Home
aliexpress.com
2,000.44 руб.
16851-60014 Fuel Shut Off Solenoid for Kubota Tractor Excavator RTV RTV900
aliexpress.com
153.20 руб.
3D Printer Fan 5V 12V 24V 40*40*10mm 4010 Hydraulic Bearing Blow Radial Extruder Cooling Fan For Heatsink Cooler Cooling 2pin
aliexpress.com
1,463.00 руб.
Фильтр для предотвращения появления насекомых в сливном отверстии раковины, антизапах, сердечник сливного отверстия, заглушка для канализационного фильтра, сливное отверстие для душа красный
joom.ru
