Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| Weight: | 0.533 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
1,698.00 руб.
Мужская забавная футболка «Механик», «Я чиню вещи, собираю предметы», юмористические футболки для него, футболки «Механика труда» S темно-синий
joom.ru
1,628.60 руб.
Stylish High Waist Cigarette Pants Slim Fit Straight Nine Pants Jeans for Women Perfect for Autumn Winter 2023 Cargo Pants Women
aliexpress.com
2,005.81 руб.
Fashion Men Gold Sport Shoes Breathable Mesh Male Sports Training Sneakers Anti-slippery Outdoor Fitness Walking Shoes
aliexpress.com
66.81 руб.
10pcs 4.8x6.8x8.6mm Carbon Brushes Electric Motor Graphite Brush Repairing Part For D4000 Rotary Tool Power Tools
aliexpress.com
1,059.12 руб.
NAC gummies 600mg, N-acetylcysteine supplement, used for antioxidants and immune support, lung and liver health
aliexpress.com
3,505.69 руб.
JF017E Transmission Cylinder Pressure Piston 182335A For Nissan Altima Juke Rogue Sentra 2015-2019 Cylinder Piston Parts
aliexpress.com
149.91 руб.
2pcs Swimming Nose Clip Nose Protection Swimming Accessory for Adult (Black) Pool Accessories training
aliexpress.com![[С бонусом] BMB искусственная трансформер LS09 LS-09 Lronhide AW01 AW-01 MPM06 2,0, экшн-фигурка из сплава, грузовик, экшн-фигурки KO Toys](http://ae04.alicdn.com/kf/S0af755eeabb549c3abd655a77d62c63dC.jpg "[С бонусом] BMB искусственная трансформер LS09 LS-09 Lronhide AW01 AW-01 MPM06 2,0, экшн-фигурка из сплава, грузовик, экшн-фигурки KO Toys")
4,893.14 руб.
[С бонусом] BMB искусственная трансформер LS09 LS-09 Lronhide AW01 AW-01 MPM06 2,0, экшн-фигурка из сплава, грузовик, экшн-фигурки KO Toys
aliexpress.ru
3,172.47 руб.
Беспроводная трехрежимная игровая мышь с нескользящей мышью, 16000 DPI, 10 кнопок, двойное колесо прокрутки, Макросъемка RGB
aliexpress.ru
1,044.46 руб.
Босоножки женские прозрачные на высоком каблуке, роскошные модные туфли с блестками, сандалии на квадратном каблуке, размеры 43, на лето
aliexpress.ru
777.23 руб.
8E1857131 вытяжной рычаг для крышки, без отверстия для A4, 8E, B6, B7 2001-2007
aliexpress.ru
831.82 руб.
1 pçs original autêntico stm32f407zgt6 LQFP-144 168mhz 1024kb microcontrolador microcomputador único chip
aliexpress.com
2,018.03 руб.
kids swimwear sets summber rc brand boys girls swimwear + trunks 2 pcs swimsuits for baby toddler child 220425, White
dhgate.com
2,455.18 руб.
logami ripped bodycon denim skirts womens midi pencil ladies wrap jeans 210708, Black
dhgate.com
5,566.90 руб.
designer mini vegetable basket classic bucket bag hand twist bag lychee grain vegetable basket bag women's luxury bag
dhgate.com
1,591.94 руб.
european sheitel 23quot multidirectional wig medium brown highlights 1044586398, Black;brown
dhgate.com
175.16 руб.
U Shape Rhinestone Elegant Hairpins for Women Girl Metal Hair Sticks Hair Clips Bridal Wedding Banquet Hair Headwear Accessories
aliexpress.com
1,137.26 руб.
Светящиеся кроссовки для девочки Bi&Ki р. 27 (17см), 28 (18см), 29 (18,5см), 30 (19,3см), 31(20см), 32(20,5см) 30
prom.ua
1,607.85 руб.
Костюм домашний тройка кофта, майка и брюки пижама БАТАЛ в расцветках 56/58, Бордовый
prom.ua![Кроссовки женские 17163, MkQueen, белые, [ 36 37 38 39 40 ] р. 36-23,5см., Белый](http://images.ua.prom.st/3022976157_w640_h640_krossovki-zhenskie-17163.jpg "Кроссовки женские 17163, MkQueen, белые, [ 36 37 38 39 40 ] р. 36-23,5см., Белый")
1,154.90 руб.
Кроссовки женские 17163, MkQueen, белые, [ 36 37 38 39 40 ] р. 36-23,5см., Белый
prom.ua
3,021.58 руб.
Обои виниловые на флизелине AdaWall Ada Kids метровые детские полосы звезды голубые коричневые серые, Голубой
prom.ua
1,135.70 руб.
New adult DIY print basketball jersey set pocket college team basketball training suit breathable basketball jersey set uniforms
aliexpress.com
20.37 руб.
Pro Tea Stainless Steel Drinking Yerba Mate Straw Gourd Bombilla Filter Spoon
aliexpress.com
