Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| age: | 16 |
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| Weight: | 0.533 |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
489.00 руб.
Роскошный жидкий силиконовый чехол для iPhone 15 14 13 12 11 Pro Max противоударный мягкий чехол для 14 15 Plus аксессуары для телефонов iPhone 12
joom.ru
1,074.60 руб.
Tank Pad Side Gas Knee Grip Stickers Black Motorcycle For Kawasaki ZX14R ZX 14R ZX-14R 2006-2015 High quality
aliexpress.com
1,786.65 руб.
decorative objects & figurines led light handmade romantic wind chimes dromenvanger dreamcatcher gift party christmas decorations bedside wa
dhgate.com
122.21 руб.
Scene train for wooden rail car accessories police car fire truck ambulance plane compatible brand rail transit toys
aliexpress.com
1,421.57 руб.
Пробиотики Acidophilus и Bifidus, 8 млрд CFU, 180 вегетарианских капсул, Lake Avenue Nutrition
prom.ua
566.67 руб.
Чехол Silicone Case Full Protective (AA) для Apple iPhone 11 Pro (5.8"), Красный / dark red
prom.ua
2,147.06 руб.
Детские зимние кожаные ботинки кроссовки на шнурках и молнии черные на натуральном меху (Код: Т1325) 33
prom.ua
9,411.79 руб.
УЦЕНКА под ремонт)Сигвей гироскутер A8 c ручкой 10'' (Bluetooth, колонками, самобаланс, APP
prom.ua
1,319.01 руб.
Hot Fashion Men Color Block Patchwork O Neck Long Sleeve Knitted Sweater Top Blouse Polyester Spandex Casual Warm Men's Sweater
aliexpress.com
1,971.59 руб.
Dust Collecting Guard Kit Universal Surface Cutting Dust Shroud for Angle Grinder Dust Collector Attachment Cover WWO66
aliexpress.com
773.97 руб.
For Nintend For Switch Gamepad Controller Gamepad Hand Rope Joy-Con Wrist Strap Laptop Video Games Accessories
aliexpress.com
205.31 руб.
New Simple Ladies Quartz Watch Temperament Casual Watch Female Models Relogio Feminino Women Watches Reloj Mujer Bayan Kol Saati
aliexpress.com
1,685.63 руб.
SUNKTA Fashion Watch Women Luxury Brand Waterproof Diamond Women Watches Quartz Simple Elegant Rose Gold Ladies Wrist Watch +Box
aliexpress.com
2,697.50 руб.
touring accessories Motos Luvas Guantes Motocross Protective Gear Racing Gloves for yzf 250 sv1000 cbr 600rr diavel pitbike
aliexpress.com
379.65 руб.
Fit for Midea Haier Vacuum Cleaner Spare Accessories Brushes and Brush Suction Head,Black
aliexpress.com
281.89 руб.
5Pcs/Set Cute Girl Wooden Russian Matryoshka Nesting Doll Puzzle Toy Craft Gift Handmade Doll Home Decor Tabletop Ornaments
aliexpress.com
454.61 руб.
1/2PCS Baby Inflatable Round Swimming Pool PVC Safe Summer Inflatable Bath Tub Water Party Toys Swimming Pool For Kids piscine
aliexpress.com
2,265.70 руб.
Baby Carrier Cover Hooded Stretchy Cloak Windproof Newborn Warm Stroller Cover
aliexpress.com
