Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| Weight: | 0.533 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,901.97 руб.
CD DOUBLE Spring Love FLCF4177 For Life Music 2007 Japan ObiJapanese Club Dance Used
joom.com
19,471.52 руб.
UNI-T UTP3303-II UTP3305-II источник питания постоянного тока, программируемое регулируемое цифровое напряжение, Двухканальное, трехстороннее, регулируемое, 32 В, 3 а/5 А
aliexpress.ru
1,446.92 руб.
New Fashion Spring Autumn Hooded Jacket for Boy with Hood Coat Teenage Child Demi-Season Zip Up Hoodie for Kids Casual Outerwear
aliexpress.ru
2,081.92 руб.
Damen-Leggings mit Fleece-Futter, warm, in voller Länge, Winter-Leggings, bedruckt, hohe Elastizität, mittlere Taille, modische Strumpfhosen, Halloween, tägliche Farben, Blau, S, M, Winter
lightinthebox.com
92.88 руб.
Three Ratels FC34 3D Waterproof Sunflower Car Sticker Vinyl PVC Decal For House Room Wall Window Door Refrigerator Kitchen
aliexpress.com
4,781.41 руб.
women's tracksuits for women autumn winter knitted long sleeve sweatshirt and sweatpants set female casual 2 piece sets womens outfits, Gray
dhgate.com
1,407.00 руб.
ZANZEA 2022 Autumn Women's Pleated Shirts Blouse Casual Solid Long Puff Sleeve Tops Spring Office Lady Oversized Blusa Femininas
aliexpress.com
265.59 руб.
2021 New Zircon Crystal Ear Jewelry Good Quality 925 Sterling Silver Stud Earrings For Women Earrings Fine Jewelry Brincos
aliexpress.com
2,994.87 руб.
dress shoes sequined cloth ladies high heels crystal satin summer women's stiletto party prom plus size 36-43lace, Black
dhgate.com
1,365.13 руб.
hooks & rails headphone holder earphone headset display stand bracket rack universal for table desk
dhgate.com
