Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| age: | 16 |
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| binding: | Твёрдый переплёт |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| Weight: | 0.533 |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,669.00 руб.
Wooden Dollhouse Pet Accessories Educational Toy Sand Table Dog & Cat Figures Playset House
joom.ru
492.90 руб.
Silicone Soap Moulds Shaped DIY Crafts Moulds Silicone Soap Moulds DIY Moulds Hand-Making Soap Supplies N0HE
aliexpress.ru
2,640.47 руб.
Нижнее вентиляционное отверстие для мотоцикла Honda Gold Wing 1800 GL1800 2001-2010
aliexpress.com
504.30 руб.
For Yamaha 3Pin + 4Pin 2 in 1 to OBD2 Motorcycle Scanner Cable Works Along with OBD Scanner
aliexpress.com
128.72 руб.
Fast Ship New Angels Of Abundance Oracle Cards PDF Guidebook Tarot Card English Friend Family Party Toys Board Game Card
aliexpress.com
1,054.23 руб.
Pants Women Shirring Design All-match Trendy Drawstring Loose Fit Casual Korean Fashion High Waist Streetwear Spring Trousers
aliexpress.com
930.40 руб.
Бесщеточная литиевая электрическая угловая шлифовальная машина, панель управления, запчасти для угловой шлифовальной машины, бесщеточный прочный пластик 62, 5 х52,5 мм
aliexpress.com
1,936.56 руб.
Портативный измеритель PH, тестер, точная цифровая ручка, карманный PH для аквариума, вина, мочи, ЖК-дисплей, тестер PH с большим экраном, 30%, вилка европейского стандарта
aliexpress.com
14,650.89 руб.
Toilet Sink Bathroom Cabinet Bedroom Partitions China Plant Cabinet Space Saver Luxury Decorations Gabinete Patio Furniture
aliexpress.com
821.23 руб.
Mini Electronic Scale Digital Balance LCD Pocket Scale 200g/1000g Precision Weight Measuring for Kitchen Jewellery Gold Weighing
aliexpress.com
811.45 руб.
Модная Летняя женская рубашка-поло с коротким рукавом 2022, повседневные облегающие Женские однотонные футболки, женские спортивные топы
aliexpress.com
1,859.16 руб.
3Pcs Car Rear Trunk Door Hinges Cover Trim+Water spray nozzle Cover Sticker Fit For Jeep Wrangler 2018 2019 2020 2021
aliexpress.com
243.60 руб.
44 sheets new Full English Past Life Oracle Cards Tarot Cards Board Games Cards High Quality
aliexpress.com
1,083.56 руб.
925 sterling silver heartshaped earrings original box for pandora hearts of winter stud earrings sets women luxury designer earri9341478, Golden;silver
dhgate.com
162.94 руб.
4Pcs / Set Car Styling Zinc Alloy Anti-theft Sport Car Tire Valve Caps Wheel Tires Tire Stem Air Cap Airtight Covers
aliexpress.com
279.44 руб.
925 Sterling Silver Stud Earrings White Crystal Cubic Zirconia Flower Stylized Valentine's Day Surprise Gift
aliexpress.com
184.12 руб.
Lace Sexy Stockings With Garters Belt Ladies Intimates Sexy Hosiery Sexy Lingerie Wedding Suspender Belt Thigh High Stockings
aliexpress.com
3,991.25 руб.
Multifunction Diaper Bag Backpack Mother Care Hobos Bags Baby Stroller Bags Nappy Backpack With Horse Mum Stroller Shoulder Bag
dhgate.com
357.66 руб.
Sexy Underwear Three - Point Pants Female Sexy Lingerie Temptation Lace Thong Suits Embroidery Women Bra Plus Size Set
aliexpress.com
2,795.26 руб.
style large dial stylish guy's watch male student's fashion stylish multi-functional digital waterproof electroni, Slivery;brown
dhgate.com
6,236.59 руб.
suwerer new women leather bag luxury handbags women bags designer leather shoulder crossbody bags for handbag serpentine
dhgate.com
12,703.74 руб.
new martin boot woman thick soled sports shoes luxury cowboy boots designer leather boots metal buckle shoes ladies short boots 054, Black
dhgate.com
8,614.72 руб.
2019 женщина марка ботильоны ботинки лучшее качество натуральная кожа модные ботинки каблуки ботинки обувь сша: 5-10 с коробкой бесплатно dh, Black;grey
dhgate.com
2,275.48 руб.
new women bandeau bikini designer swimwear 3 pieces high cut strapless bandeau brand swimsuit designer bathing suit ff letter 20032606l, White;black
dhgate.com
9,220.86 руб.
men's fashion luxury leather shoes high lace casual casual socks men's leather sports shoes w1, Black
dhgate.com
2,371.61 руб.
Electric Cleansing Instrument Wash Face Vibrating Wash Artifact Pore Cleaning Beauty Instrument Wash Massage Instrument
aliexpress.com
364.17 руб.
2PCS Baby Boys Girls Cotton Clothes Bear Tops+Pants Sets Outfits Set Baby Clothes Spring Animal Clothing For Babies Suits
aliexpress.com
1,007.79 руб.
R1250R R1250RS R1250RT Black Engine Guard Baffle For BMW R1200GS R1200R R1200RS LC R1250GS Adventure Engine housing protection
aliexpress.ru
