Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Описание
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Характеристики
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
График изменения цены & курс обмена валют
Пользователи также просматривали
2,083.61 руб.
17127565092 17127618510 17127531757 Water Hose Expansion Tank to Radiator for BMW E81 E90 E91 X1 320i
aliexpress.com
624.30 руб.
Потолочный вентилятор E27 светодиодный с регулируемой яркостью, низкопрофильные потолочные вентиляторы с дистанционным управлением, экономия энергии светодиодный с дистанционным управлением для офиса
aliexpress.ru
56.97 руб.
Haikyuu! Брошь на лацкан унисекс, с эмалью, в виде тобио, кагеяма, шёйо, Хината, коллекционная, подарочная
aliexpress.com
358.97 руб.
Pcs Colourful Wool Mix Doll Coat High Quality Clothes Fashion Dress Handmade Colorful Sweater Winter Outfit for Barbie Doll
aliexpress.com
327.76 руб.
Сексуальный кружевной прозрачный комплект женского нижнего белья из Красной сетки экзотический комплект тонкий чувственный бюстгальтер и стринги тонкое красное Эротическое нижнее белье стринги 2 шт.
aliexpress.ru
935.67 руб.
Изолированный Ланч-бокс sususumaru для рассеянных демонов, термоохлаждающий Ланч-бокс для пляжа, кемпинга, путешествий, Kimetsu No Yaiba Anime
aliexpress.ru
746.82 руб.
Large Dog Vest Breathable Dog Training Adjustable Reflective Pet Harnesses For Pitbull Labrador New
aliexpress.com
302.01 руб.
Ready Bibit Pisang Kawisto Atau Pisang Susu Asal Bonggol Atau Anakan Termurah
shopee.co.id
285.62 руб.
PandaHall 304 Stainless Steel Pendants, Constellation/Zodiac Sign, Golden, Aquarius, 27x25x1.5mm, Hole: 9.5x4mm 304 Stainless Steel Aquarius
pandahall.com
1,437.46 руб.
Hot-2X миска для смешивания из нержавеющей стали 304, глубокий дизайн, кухонный миксер для выпечки, торта, хлеба, салата, 3600 мл и 2800 мл
aliexpress.ru
927.87 руб.
Сандалии женские на мягкой подошве, повседневные шлепанцы, плоская подошва, пляжные шлепанцы, летняя обувь, 2021
aliexpress.ru
3,574.13 руб.
Niimbot D110 Mini Portable Thermal Label Printer Bluetooth No Ink Wireless Pocket Printer Sticker Label Maker Phone Home Office
aliexpress.com
1,365.66 руб.
Искусственный венок из подсолнухов и кленовых листьев, праздничный венок, дверной Подвесной Настенный декор для окон и дверей
aliexpress.ru
5,828.65 руб.
Складной стул, портативный простой стул для компьютера, офиса, конференции, общежития, обеденный стул, тренировочное кресло
aliexpress.ru
1,398.44 руб.
Ботильоны Sonw Плюшевые Теплые Зимние Модные Кожаные Горячие Качественные женские замшевые ботинки с хризантемой женские ботинки на толстой...
aliexpress.ru
622.74 руб.
INALIS Golden Leaf Necklaces Plant Romantic Fashion Red Zircon Women Pendant Necklace Valentine Day Gift For Girlfriend Surprise
aliexpress.com
1,062.88 руб.
Rx Raudax Men's Clothes Wear Better Rainbow Pro Team Cycling Jersey Short Sleeve Cycling Clothing Summer Road Bike Sets
aliexpress.com
808,464.56 руб.
Sokolov drop earrings with stones in gold with Swarovski Crystals cubic zirconia, fashion jewelry, 585, women's male, long earrings
aliexpress.com
1,535.79 руб.
Wave double-sided tide brand fisherman hat male&female summer Korean version of outdoor street sunscreen cap folding
joybuy.com
