Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
2,364.00 руб.
Rеn7701207667_Фильтр Топливный Rеnаult Маstеr 1.9-2.5Dсi 00> RENAULT 7701207667
goods.ru
2,723.36 руб.
The Baby Decision: How to Make the Most Important Decision of Your Life,Paperback, By:Bombardieri Msw Licsw, Merle a
dubaistore.com
1,985.27 руб.
Neck Massager With Heat, Neck Massager For Pain Relief Neck Relax Neck Massage Therapy Neck Massager For Women & Men
aliexpress.com
766.02 руб.
Новинка 2021, женские компрессионные штаны для коррекции фигуры Abs, сексуальные трусики, нижнее белье, красивые облегающие бесшовные шорты
aliexpress.ru
1,165.79 руб.
De Heem Blanket Fluffy Boho Bedding Aphmau Asian Bedding Decorative Bed Throw Blankets
aliexpress.com
7,913.97 руб.
Motorcycle Headlight For Kawasaki ER6N 2012 2013 2014 2015 2016 Motorbike Fairing Stay Bracket Headlamp Assembly
aliexpress.com
3,319.43 руб.
HEPIDEM Clothing Summer Fashion Runway Long Dresses Women's Sleeveless Elegant Floral Print Boat Neck Slip Dress 70015
aliexpress.com
200.28 руб.
Portable Desktop Fan Rechargeable Retractable Adjustable Electric Table Cooling Carrying Outdoor Personal Green
aliexpress.com
2,623.63 руб.
3 Set Carbon Brush Block Holder Cap For HITACHI 328202 334696 328200 G18DSL G18DL G14DSL G14DL CE18DSL
aliexpress.com
837.04 руб.
Новинка 509, мужские велосипедные Джерси, Мужская одежда для езды на мотоцикле martin Mx Mtb DH, Мужская одежда для езды на спуске, гоночные Джерси, р...
aliexpress.com
789.96 руб.
Солнцезащитная шапка с изображением маленьких медведей, Повседневная Удобная бейсболка
aliexpress.com
696.60 руб.
Детская музыкальная игрушка 2X, деревянная ворона, эхолот, перкуссионный инструмент
aliexpress.com
507.49 руб.
Nissan gtr blue jdm car Modern Car Canvas Art Painting Posters and HD Print Pictures for Living Room Home Decor
aliexpress.ru
647.93 руб.
Griddle Carry Bag And Cover Household Appliances Protective Cover Portable Impervious Grill Covers Electric Grill Cover
aliexpress.ru
250.55 руб.
Car Engine Start Stop Button Protective Cover Sticker For Alfa Romeo Giulia Stelvio Brera 147 156 159 166 GT Giulietta Tonale
aliexpress.ru
398.17 руб.
Baby Cute Heart Flower Zircon Huggies Small Hoop Earring For Women Children Girls Kids Silver Color Anti-Allergic Jewelry
aliexpress.ru
150.81 руб.
QTQK Matte Velvet Lip Gloss Makeup Waterproof Lipstick Air Lip Glaze Moisturizing Lipsticks Longlasting Lip Tint Cosmetic TSLM2
aliexpress.com
179.54 руб.
Japanese Style Funny Two-Toed Socks Spring Fashion Knitted Cotton Clogs Socks Surprise Flip Flop Socks For Men And Women
aliexpress.ru
958.33 руб.
Тряпка для мытья, Швабра, ткань для Eufy RoboVac L70, запчасти для робота-пылесоса
aliexpress.ru
1,329.37 руб.
Портативный ручной статический аппликатор для травы, инструмент для моделирования, электростатический травяной плантатор, флокирующий ст...
aliexpress.ru
4,346.38 руб.
kaftan abaya dubai turkey muslim fashion dress caftan islam abayas maxi dresses for women american plus size clothing robe femme, Red
dhgate.com
13,175.77 руб.
Теплый пол DEVIflexTM 18T двухжильный нагревательный кабель 74 м, 1340 Вт c программируемым сенсорным WiFi терморегулятором в комплекте (7767)
rozetka.com.ua
1,764.76 руб.
V-Neckline Solid Casual Loose Regular Buttons Sweaters (1675619519, White;black;pink
floryday.com
2,781.13 руб.
Женские лосины для спорта и йоги White Furia Omnia Wear XS Черно-белый 000096984
rozetka.com.ua
970.30 руб.
Baby Footies Clothing New Newborn Boy Girl Clothes Cotton Long Sleeves Babywear T-shirt+Pants+Socks Infant Outfit
aliexpress.com
91.76 руб.
13X8cm Chihuahua sneak peeks out sticker cute dog Vinyl Decals Car Decor Waterproof Cool Bumper Sticker ZP006
aliexpress.com
209.06 руб.
KISS ME Acylic Copper Drop Earrings Korean Fashion Yellow Leaf Dangle Earrings for Women Wholesale Jewelry
aliexpress.com
704.58 руб.
Wooden Desk Organizer Office Pen Stationery Racks Home School Organizer Box Desktop Keyboard Mouse Storage Personalized Holder
aliexpress.com
1,966.12 руб.
Auto parts stainless steel rear door trim trim strip fit for 2014-2016 Citroen Elysee C-Elysee 2PCS/SET
aliexpress.com
2,473.61 руб.
Miababy (5pcs/lot) Newborn Charcoal Bamboo AIO Cloth Nappy/Diaper with star snaps, Fits 0-3 months or 6-12 lbs baby
aliexpress.com
70.22 руб.
New Arrival Kitchen Cleaner wipping rags efficient Bamboo Fiber Cleaning Cloth home washing dish Cloth
aliexpress.com
104.53 руб.
SFIT 2019 Female Sexy Bikini Sets Swimwear Women's Swimsuits Woman Lace Swimsuits Cool Swimsets Beachwear Elastic Bikini
aliexpress.com
888.91 руб.
Diameter 6*30mm 6*60mm LED Ceiling light spot Down Light 7W Kitchen Company Table Pipe Tube Lamp Dining Room Bar Counter Shop
aliexpress.com
119.69 руб.
Home Use 180# 2000# 3000# Particle Sharpening Stones Professional Kitchen Dining Knife Sharpener Abrader Kitchen Knives Tools
aliexpress.com
347.90 руб.
PUDCOCO Cute Newborn Baby Girls Plaid Denim Goose Bubble Romper Jumpsuit Outfits Clothes
aliexpress.com
66.23 руб.
AC 220V 3528 2835 Led Strip Warm White Cold White Blue With EU Power Plug IP67 Waterproof 120Leds/M Flexible tape Ribbon light
aliexpress.com
144.43 руб.
Flip Wallet Leather case for Xiaomi Redmi Note 5 5A Pro Prime Case Xiaomi Redmi 5 Plus Phone Bag Xiomi Redmi 4XPro Mi A1 8 Cover
aliexpress.com
