Смелость быть счастливым. Как ценить себя и выстраивать свою жизнь так, как хочется именно вам
Description
Автор книги Алена Смокотина — психолог-психотерапевт, EMDR-терапевт, коуч, блогер smokotina_coach и автор курсов по психологии. Опираясь на случаи из своей практики, она подробно рассказывает, как найти смелость быть счастливым.
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Эта книга — путеводитель по саморазвитию. О том, как ценить себя и выстраивать жизнь так, как хочется именно вам.
Она поможет ответить на самые распространенные запросы, с которыми приходят к психологу:
⁃ как понять, чего ты хочешь
⁃ как перестать откладывать дела на потом
⁃ что такое выгорание и как найти для себя новые смыслы
⁃ как перестать тревожиться, запивать и заедать проблемы
⁃ как победить синдром самозванца и начать проявляться
⁃ как отпустить обиды
⁃ как построить гармоничные отношения
⁃ как мотивировать себя на новые свершения
Technical Details
| author: | Алёна Леонидовна Смокотина |
| cbid: | 0 |
| ISBN: | 978-5-17-168896-7 |
| nodiscount: | yes |
| page_extent: | 288 |
| publisher: | АСТ |
| series: | Выход есть |
| Type: | book |
| year: | 2025 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
1,838.45 руб.
MC9S08AC32MPUE MC9S08AC32MPU MC9S08AC32MP MC9S08AC32M MC9S08AC32 MC9S08AC MC9S08A MC9S08 MC9S IC MCU Chip LQFP-64 in stock
aliexpress.com
1,542.42 руб.
T24C Tebe NFC Bluetooth 5.1 Audio Receiver Transmitter Coaxial RCA Wireless Bass Treble Music Adapter FM Radio
aliexpress.com
376.63 руб.
Stainless Steel Spoon Spring Handle Kitchen Stainless Ice Cream Mash Potato Scoop Kitchen Accessories Wholesale 3 Size for Choos
aliexpress.com
5,186.61 руб.
HUAZHIHCUN KRMN400-C NC3225 Твердосплавная пластина для внешнего токарного инструмента
aliexpress.ru
19,035.66 руб.
Large, 48-inch height adjustable standing desk converter, fast sit-stand desk dual monitor riser workstation, white
aliexpress.com
3,194.95 руб.
2024 Household waterproof, scald resistant, oil resistant, and washable tablecloth rectangular Pink
aliexpress.com
2,393.82 руб.
nt156fhm-n41 NT156FHM N42 N31 B156HTN03.6 N156HGE-EA1 B156HTN03.4 B156HTN03.5 B156HTN03.8 1920x1080 30 PIN Laptop Lcd Screen
aliexpress.com
2,421.75 руб.
TuoPu/опорный кронштейн для буфера двигателя L Гидравлический 22116787659 для BMW F34/GT
aliexpress.com
2,153.64 руб.
Thick Imitation Raccoon Fur Coat for Women Big Fake Fur Hooded Outerwear Keep Warm Russian Jacket Winter Top Parka
aliexpress.com
2,527.87 руб.
New Replacement Battery A1382 A1321 For MacBooK Pro 15" A1286 A1382 A1321 MC721 MC371
aliexpress.com
479.56 руб.
1 PCS RCWL-1670 Waterproof Transceiver Split Ultrasonic Ranging Module For Water Level Measurement
aliexpress.com
287.26 руб.
Trend new 2023 Korean version of the summer fashion matching striped shirt pants suit boys British style two-piece set
aliexpress.com
209.06 руб.
28"/ 72cm Outdoor String Wire Saw Pocket Scroll Hand Stainless Steel Rope Saws Camping Wood Cutting Hunt Dropship
aliexpress.ru
1,386.82 руб.
Новинка 2023, осенняя спортивная обувь на толстой подошве, удобная Вулканизированная модная удобная мужская обувь на платформе
aliexpress.ru
588.08 руб.
2025 New Fashion Girls Summer Sleeveless Denim Dress Solid Baby Cute Pocket Casual Dress Infant Girl Lace Strap Dress
aliexpress.com
273.69 руб.
Artistic Leather Pencil Pouch for CASE Roll Pen Bag Storage Holder Organizer Wrap for Boys Girls School Office Work Trav J60A
aliexpress.com
327.16 руб.
Auto Glass UV Cure Light Car Window Resin Cured Ultraviolet UV Lamp Lighting Windshield Repair Kit Repair Tools
aliexpress.com
1,864.79 руб.
2019 New Kid Smart Watch IP67 Waterproof Children Student Smartwatch SOS Emergency Call LBS Positioning Tracker Kids Watch
aliexpress.com
460.98 руб.
floral print mask with breathing valve cotton breathable mouth masks pm2.5 anti dust mask reusable protective face cover deckmaske
dhgate.com
959.27 руб.
Алмазная мозаика Рябина Dream Art 30556 29x37см 21 цветов, квадр.стразы, полная зашивка
rozetka.com.ua
8,127.02 руб.
dress shoes phoentin-sandálias femininas pretas, sapatos de salto alto, 11cm, vintage, com strass, ft767 ix84, Black
dhgate.com
446.38 руб.
keychains classic the music band misfits logo keychain pendant key chain chaveiro ring jewelry, Silver
dhgate.com
2,554.21 руб.
portable speakers usb computer black for deskwired speaker with led lights volume control small stereo sound bar
dhgate.com
4,552.14 руб.
wall lamp thrisdar nordic minimalist bedside dining room restaurant bar sconce lamps aisle corridor pub cafe lamp1
dhgate.com
17,782.87 руб.
220v electric sandwich maker timing waffle maker breakfast toaster baking machine multifunctional sandwichera egg cake oven 600w
dhgate.com
5,339.56 руб.
mens winter pants men 2020 new warm stripe korean baggy street ninth pants jogging casual jogger for men, Black
dhgate.com
2,463.45 руб.
cotton sports men's spring autumn winter casual classic three bar youth loose legged pants, Black
dhgate.com
6,072.32 руб.
100% Cotton Pajama Sets for Women 2019 Autumn Winter Long Sleeve Cute Girls Cartoon Cat Pyjama Loungewear Homewear Home Clothing
aliexpress.com
4,388.67 руб.
NIKE AIR HUARACHE RUN ZIP QS Running Shoes Sneakers Sports for Women BQ6164-001 36-39
aliexpress.com
75.80 руб.
Fashion Leopard Phone Case For Motorola Moto G5 E4 E5 G5S Plus Fundas Coque For Moto G6 Play TPU Deer Back Cover Cases
aliexpress.com
2,153.64 руб.
Halloween 3D Deadpool Mask Anime Movie Cosplay Props Scary Latex Zombie With Helmet Makeup Party
aliexpress.com
150.81 руб.
Width 49mm 15 yards white Embroidered Net Lace Trim fabric Garment ribbon headband wedding party decoration DIY Accessory #89856
aliexpress.com
51.07 руб.
3.5mm Earphone Dustproof Plugs For IPhone Rhinestone Flower Headphones Anti Dust Plug Mobile Phone All Cell Phones Accessories
aliexpress.com
765.22 руб.
Halo UNSC Worn Logo Cap Fashion Casual Mesh Baseball Caps Adjustable Hat Hip Hop Summer Unisex Baseball Hats Polychromatic
aliexpress.com
117.30 руб.
Integrated Circuits (ICs) TPS53689RSBR - Controller, Intel VR14 Voltage Regulator IC 2 Output 40-WQFN (5x5)
aliexpress.com
1,930.22 руб.
B17B 36 Pcs Heavy Duty Chemical Resistant Trigger Sprayer Spray Bottle Nozzle Head
aliexpress.com
1,217.66 руб.
Car Gas Fuel Tank Cover Trim for Mazda CX-9 CX9 2017-2023 Carbon Fiber Oil Cap Accessories
aliexpress.com
623.19 руб.
Bow Spotted Embroidery Drawstring Shoulder Bag Embroidered Puppy Canvas Tote Bag Large Capacity Lightweight Women's Handbag
aliexpress.ru
