/ / / / / /

Сильная девочка устала. Как победить стресс и забыть о срывах в питании, Голубой

Эксмо

артикул: 3829242

552.00 руб.

Доставка из: Россия

Описание

Натали Макиенко — практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата. Книга — вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу "Осознанных женщин", которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.

age:	16
author:	Макиенко Натали
availabilityCode:	3
binding:	70x100/16
Color:	Голубой
Cover:	твердый переплёт
ds:	25
ISBN:	978-5-04-103853-3
language:	rus
page_extent:	256
series:	Натали Макиенко. Книги известн. блогера-диетолога
table_of_contents:	1. Предисловие: Женщины поймут 1.1. Принцессами рождаются не все 2. Отказ от #ПП 2.1. #ПП - печальная правда 2.2. На 2500 ккал 3. Возвращение любимого Шаг 1: Меняйте 4. Колесо сбалансированного рациона Шаг 2: Добавляйте 5. Дружба с сильными 5.1. Выбор окружения 5.2. Клуб счастливых женщин 5.3. Имбирный рейс 5.4. Супервумен Шаг 3: Составляйте 6. Когда еще не поздно Шаг 4: Исследуйте 7. "Капельница" Шаг 5: Выпивайте 8. Волшебная таблетка на каждый день 9. Аптечный шопинг отменяется 9.1. Погода в доме 9.2. Кофейная презумпция невиновности Шаг 6: Ешьте 10. Мне без сыра Шаг 7: Сочетайте 11. А во сколько десерт? Шаг 8: Планируйте 12. Смузи из "молодильных яблок" 13. Вперед, в будущее 14. Шеф-повар за 30 минут 15. Комплекс отличницы 16. Резюме 17. Виртуальный прием Приложения Шпаргалка Отзывы Об авторе
topCategoryId:	3
Type:	book
Weight:	294
year:	2019
Высота:	15
Длина:	206
Ширина:	130

Сильная девочка устала. Как победить стресс и забыть о срывах в питании, Голубой

Пользователи также просматривали