Сильная девочка устала. Как победить стресс и забыть о срывах в питании, Голубой

Сильная девочка устала. Как победить стресс и забыть о срывах в питании, Голубой
Эксмо
артикул: 3829242
552.00 руб.
Доставка из: Россия
   Описание
Натали Макиенко — практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями и слушать, что "так нельзя", снова срываться, ругать себя, постоянно контролировать и не понимать, что именно не так с рационном и почему нет результата. Книга — вместо консультации диетолога. Персональная работа ведется сразу на страницах книги. Какая еда будет помогать? Как правильно сочетать продукты? Как выстроить свой день и как правильно составить рацион именно для себя? Открывайте книгу и присоединяйтесь к клубу "Осознанных женщин", которые встали на этот путь именно с Натали Макиенко. Нас уже более 12 000. Здесь путь к здоровью, стройности и правильным привычкам всего в 7 шагов.
   Характеристики
age: 16
author: Макиенко Натали
availabilityCode: 3
binding: 70x100/16
Color: Голубой
Cover: твердый переплёт
ds: 25
ISBN: 978-5-04-103853-3
language: rus
page_extent: 256
series: Натали Макиенко. Книги известн. блогера-диетолога
table_of_contents: 1. Предисловие: Женщины поймут 1.1. Принцессами рождаются не все 2. Отказ от #ПП 2.1. #ПП - печальная правда 2.2. На 2500 ккал 3. Возвращение любимого Шаг 1: Меняйте 4. Колесо сбалансированного рациона Шаг 2: Добавляйте 5. Дружба с сильными 5.1. Выбор окружения 5.2. Клуб счастливых женщин 5.3. Имбирный рейс 5.4. Супервумен Шаг 3: Составляйте 6. Когда еще не поздно Шаг 4: Исследуйте 7. "Капельница" Шаг 5: Выпивайте 8. Волшебная таблетка на каждый день 9. Аптечный шопинг отменяется 9.1. Погода в доме 9.2. Кофейная презумпция невиновности Шаг 6: Ешьте 10. Мне без сыра Шаг 7: Сочетайте 11. А во сколько десерт? Шаг 8: Планируйте 12. Смузи из "молодильных яблок" 13. Вперед, в будущее 14. Шеф-повар за 30 минут 15. Комплекс отличницы 16. Резюме 17. Виртуальный прием Приложения Шпаргалка Отзывы Об авторе
topCategoryId: 3
Type: book
Weight: 294
year: 2019
Высота: 15
Длина: 206
Ширина: 130
   График изменения цены & курс обмена валют

Пользователи также просматривали