Сила эмоций. Как благодарность, сопереживание и гордость помогают в жизни и на работе
Description
О книге
Успех часто кроется не в стальной силе воли или других врожденных качествах, как принято считать, а в умении проявлять "социальные" эмоции - такие как благодарность и сострадание.
Как повысить шансы на достижение успеха и в то же время развить в себе стрессоустойчивость? Нужно использовать доступные нам эмоциональные инструменты. Применение силы благодарности, сопереживания и гордости для достижения целей поможет вам развить упорство в достижении цели и бороться с соблазнами, а кроме того - почти без усилий создать социальные связи, которые послужат опорой против препятствий, стресса и одиночества по пути.
Эти эмоции - благодарность, сопереживание и гордость - вызвать проще, чем сформировать силу воли. В то время как сила воли быстро истощается, когда мы ее используем, социальные эмоции, наоборот, становятся лишь сильнее. Они имеют и другое важное преимущество - они заразительны. Окружающие начинают испытывать их вслед за вами.
Из книги вы узнаете о происхождении и механизмах работы этих трех эмоций, их связи с самоконтролем и упорством в достижении цели, а также их потенциале в повышении успеха в долгосрочной перспективе.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет достичь успеха в любой области.
Для всех, кто интересуется психологией и темой эмоционального интеллекта.
От автора
В современных рабочих условиях преимуществом человека становится его способность выстраивать и поддерживать отношения с коллегами и клиентами. Для этого требуется не только понимание, что думают и чувствуют другие люди, но и способность испытывать к ним сопереживание и благодарность и относиться к ним справедливо.
Как известно, коллега, наставник или руководитель, который эмоционально вовлечен в ситуацию, открыт для окружающих и придерживается твердых принципов, способен не только сам добиться успеха, но и мотивировать на достижение самых лучших результатов остальную команду. Чем больше таких сотрудников в компании, тем ниже уровень стресса и тем лучше эмоциональный климат в коллективе, что положительно сказывается на производительности труда и финансовых показателях компании.
Когда сотрудники поддерживают друг друга, компания в целом становится более творческой, устойчивой и направленной на перспективу. Эмоциональная вовлеченность людей повышается, когда отношения между ними наполнены благодарностью, сопереживанием и гордостью, - эти процессы напоминают сообщающиеся сосуды.
Эту точку зрения подтвердили результаты исследования, проведенного в компании Google в 2009 году. Специалисты департамента по работе с персоналом - в Google этот департамент носит название People Operations Department (POD) - заставили интернет-гиганта направить взгляд внутрь и собрать и проанализировать информацию об эффективности деятельности собственных команд и руководителей. Специалисты POD изучили обзоры эффективности работы сотрудников, достижения, опросы с результатами обратной связи и аналогичные документы и выявили в них все описательные слова и фразы. Получив список терминов, они проанализировали корреляцию этих терминов с показателями продуктивности и достижениями. Многие сотрудники Google ожидали, что самым важным качеством руководителя для достижения успеха командой будут технические знания и опыт. На практике этот фактор был последним среди восьми факторов, которые выделила команда POD. Двумя качествами руководителя, наличие которых точнее всего прогнозировало успех команды, были: 1) внимательное отношение к сотрудникам, например, проведение персональных встреч и помощь в решении проблем; 2) ориентированность на результат.
Подобные результаты повлияли на то, что многие выдающиеся руководители компаний, такие как Сатья Наделла (Microsoft), Стюарт Баттерфилд (Slack), Тони Шей (Zappos), при найме сотрудников и формировании корпоративной культуры поставили во главу угла такие качества, как эмпатию и доброту.
Об авторе
Дэвид Дестено - профессор психологии, автор нескольких книг по популярной психологии и статей в крупных СМИ, включая New York Times.
Успех часто кроется не в стальной силе воли или других врожденных качествах, как принято считать, а в умении проявлять "социальные" эмоции - такие как благодарность и сострадание.
Как повысить шансы на достижение успеха и в то же время развить в себе стрессоустойчивость? Нужно использовать доступные нам эмоциональные инструменты. Применение силы благодарности, сопереживания и гордости для достижения целей поможет вам развить упорство в достижении цели и бороться с соблазнами, а кроме того - почти без усилий создать социальные связи, которые послужат опорой против препятствий, стресса и одиночества по пути.
Эти эмоции - благодарность, сопереживание и гордость - вызвать проще, чем сформировать силу воли. В то время как сила воли быстро истощается, когда мы ее используем, социальные эмоции, наоборот, становятся лишь сильнее. Они имеют и другое важное преимущество - они заразительны. Окружающие начинают испытывать их вслед за вами.
Из книги вы узнаете о происхождении и механизмах работы этих трех эмоций, их связи с самоконтролем и упорством в достижении цели, а также их потенциале в повышении успеха в долгосрочной перспективе.
Для кого эта книга
Для тех, кто хочет достичь успеха в любой области.
Для всех, кто интересуется психологией и темой эмоционального интеллекта.
От автора
В современных рабочих условиях преимуществом человека становится его способность выстраивать и поддерживать отношения с коллегами и клиентами. Для этого требуется не только понимание, что думают и чувствуют другие люди, но и способность испытывать к ним сопереживание и благодарность и относиться к ним справедливо.
Как известно, коллега, наставник или руководитель, который эмоционально вовлечен в ситуацию, открыт для окружающих и придерживается твердых принципов, способен не только сам добиться успеха, но и мотивировать на достижение самых лучших результатов остальную команду. Чем больше таких сотрудников в компании, тем ниже уровень стресса и тем лучше эмоциональный климат в коллективе, что положительно сказывается на производительности труда и финансовых показателях компании.
Когда сотрудники поддерживают друг друга, компания в целом становится более творческой, устойчивой и направленной на перспективу. Эмоциональная вовлеченность людей повышается, когда отношения между ними наполнены благодарностью, сопереживанием и гордостью, - эти процессы напоминают сообщающиеся сосуды.
Эту точку зрения подтвердили результаты исследования, проведенного в компании Google в 2009 году. Специалисты департамента по работе с персоналом - в Google этот департамент носит название People Operations Department (POD) - заставили интернет-гиганта направить взгляд внутрь и собрать и проанализировать информацию об эффективности деятельности собственных команд и руководителей. Специалисты POD изучили обзоры эффективности работы сотрудников, достижения, опросы с результатами обратной связи и аналогичные документы и выявили в них все описательные слова и фразы. Получив список терминов, они проанализировали корреляцию этих терминов с показателями продуктивности и достижениями. Многие сотрудники Google ожидали, что самым важным качеством руководителя для достижения успеха командой будут технические знания и опыт. На практике этот фактор был последним среди восьми факторов, которые выделила команда POD. Двумя качествами руководителя, наличие которых точнее всего прогнозировало успех команды, были: 1) внимательное отношение к сотрудникам, например, проведение персональных встреч и помощь в решении проблем; 2) ориентированность на результат.
Подобные результаты повлияли на то, что многие выдающиеся руководители компаний, такие как Сатья Наделла (Microsoft), Стюарт Баттерфилд (Slack), Тони Шей (Zappos), при найме сотрудников и формировании корпоративной культуры поставили во главу угла такие качества, как эмпатию и доброту.
Об авторе
Дэвид Дестено - профессор психологии, автор нескольких книг по популярной психологии и статей в крупных СМИ, включая New York Times.
Technical Details
author: | Дестено Дэвид |
ISBN: | 978-5-00117-808-8 |
series: | МИФ. Личное развитие |
year: | 2020 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed

30,882.10 руб.
China Procelain wash basin sink Lavabo ceramic art sinks Countertop wash basin ceramic bathroom sinks bath basin oval
aliexpress.com
6,811.09 руб.
Женская шелковая блузка с оборками на воротнике, однобортная Повседневная рубашка с рукавами-лепестками, 100%
aliexpress.ru
352.94 руб.
Quilt Storage Bag Moisture-Proof Dust-Proof Home Large Bag Storage Foldable Bag Portable Quilt Capacity Clothes Travel Bagg K3Q8
aliexpress.ru18,690.00 руб.
Adidas Duramo Speed W Cloud Белый Черный Фиолетовый Женские кроссовки IE9688, Duramo Speed W
shopozz.ru
188.85 руб.
Special Wedding Gifts with Sparkling Purple CZ Stones For Women Anniversary Top Grade Rose Gold Finger Rings Bague Bijoux
aliexpress.com
47,426.09 руб.
FZ6 Light green R Kit For YAMAHA FZ6N FZ6R 09 10 11 12 13 14 15 117BS.42 FZ 6R FZ-6R 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 Fairing
aliexpress.com
749.00 руб.
Подлинная форма близости. Практики IFS-терапии для здоровых и крепких отношений
chitai-gorod.ru
5,240.67 руб.
DIY classic anime men's and women's basketball shoes, casual shoes, popular and versatile
dhgate.com2,780.94 руб.
fashion gold love bracelet inverted men's charm bangle brand designer men and women wedding couple gifts diamond tennis jewelry with bo, Black
dhgate.com
2,363.80 руб.
men's t-shirts cotton fashion german shepherd pocket printed men for women shirts funny black tees drop, White;black
dhgate.com
3,345.95 руб.
2023 Luxury quality charm stud earring with sparkly diamond in 18k gold plated have box stamp PS7415A
dhgate.com
3,487.59 руб.
Leather British Martin Boots Cotton Shoes Wild Students White Winter Boots Women's Thick-soled New Shoes
aliexpress.com
50.84 руб.
Твердое Цветовое Корпус Для Iphone 11 6,1 Дюйма (2019). - Красный, iPhone 11 6.1 inch
tvc-mall.com
3,714.37 руб.
Шестигигабитный 8-ядерный сетевой кабель XTZ923, двойной экран, перемычка, высокоскоростной гигабитный широкополосный кабель, компьютерный ма...
aliexpress.ru
347.52 руб.
Two-dimensional Genshin Impact Game Animation Xiangling Guoba Cos Props Plush Doll Pillow Surrounding Grab Doll
aliexpress.com
390.86 руб.
hair clips & barrettes elegant bridal pearl flower comb luxury handmade beaded clip for women girls wedding accessories ml, Golden;silver
dhgate.com
1,692.71 руб.
women's blouses & shirts retro summer womans korean tie dye short sleeve shirt ladies button up fashion lapel womens drop, White
dhgate.com
7,342.05 руб.
dress shoes arrival yellow color women and bag set in italy african italian bags sets decorated with rhinestone, Black
dhgate.com
897.83 руб.
Liner Pen English Calligraphy Comics Gradient Brush ink Parallel Design Pen Set 1.5mm 2.4mm 3.8 mm 6mm with Bonus Ink
aliexpress.com
1,191.17 руб.
Women Sexy Lace Tops See Through Tees Casual White T Shirt Transparent Undershirt Base Top Clubwear
aliexpress.com