Сила Воли
Description
От издателя О чем эта книга Нехватка силы воли - главная социальная патология наших дней, считают авторы этой книги. Шопоголизм, прокрастинация, низкая самооценка, хроническая депрессия, конфликты с близкими - за большинством подобных проблем обнаруживается недостаток самоконтроля. И, напротив, именно способность держать себя в руках лежит в основе едва ли не всех историй успеха. Понимая это, два блистательных ума, Рой Ф. Баумайстер и Джон Тирни, предлагают читателям простую систему самовоспитания. Она бесконечно реалистична и базируется на физиологических особенностях человеческого организма. Так, например, авторы увязывают проявления силы воли с тем, какие решения приходилось принимать накануне, с содержанием уровня глюкозы в крови, с гормональными процессами в организме. Подход Баумайстера и Тирни - редкий случай, когда проблему предлагается решать не в лоб, а используя обходные, зачастую куда более короткие, чем основной, пути. Для кого эта книга Для всех, кто страдает от нехватки силы воли. Всю жизнь пытается ее компенсировать и каждый раз одерживает поражение. Это удивительная книга, которая способна помочь даже отъявленным прократинаторам и законченным анти-достигателям. Об авторах Рой Баумайстер - психолог с мировым именем, профессор Квинслендского университета, автор более 450 научных работ. Джон Тирни - популярный журналист, ведущий научную колонку в New York Times, не раз удостаивался премий от американской Ассоциации содействия развитию науки. Чем привлекательна эта книга Во-первых, в своих выводах авторы опираются на масштабные исследования, проведенные с немецкой скрупулезностью. Причем, большая часть этих исследований осуществлялась под руководством непосредственно Роя Баумайстера. Во-вторых, все рекомендации авторов подкреплены поистине фееричными примерами из жизни знаменитостей. Так в «Силе воли» можно прочитать историю борьбы с лишним весом Опры Уинфри и зарисовки, посвященные Аманде Палмер, когда ей приходилось зарабатывать на жизнь, изображая живую статую. Читая книгу Баумайстера и Трини, не единожды ловишь себя на желании воскликнуть: «Ничего себе! Неужели это правда?» Отзывы «Сила воли затрагивает почти все стороны нашей жизни - повседневные дела, пенсионные накопления, спортивные занятия и многое другое. Тирни и Баумайстер создали замечательную книгу, где не только рассказывают об удивительных научных исследованиях, но и делятся с нами простыми способами, с помощью которых мы можем использовать это важное качество». - Дэн Ариэли, университет Дьюка. Автор книги «Предсказуемо иррационально» «Сила воли упоительно превосходна - начав читать, вы не сможете остановиться. Удивительное новое знание о самоконтроле, о котором увлекательно рассказывают исследовавший его ученый и журналист, сделавший из этих сведений сенсацию». - Дэниел Джилберт, Гарвардский университет, автор книги «Спотыкаясь о счастье», ведущий телепередачи PBS «Эта эмоциональная жизнь»
Technical Details
author: | Баумайстер Рой , Тирни Джон |
ISBN: | 978-5-04-106493-8 |
language: | rus |
nodiscount: | no |
page_extent: | 272 |
publisher: | ООО "Издательство "Эксмо" |
series: | Путь лидера. Легендарные бестселлеры |
Type: | book |
year: | 2020 |
Код номенклатуры: | ITD000000001048847 |
Price history chart & currency exchange rate
Customers also viewed
19%
~ 3,390.00 руб.
Eckhart заслуженные английские книги сила сейчас руководство по духовному просвещению психология мотивационный успех книга мотивации
aliexpress.com-4%
5%
~ 630.00 руб.
Женские кошельки, дамские короткие сумки для денег, Женский кошелек на молнии с отделением для карт и удостоверения личности, складной кошелек для женщин, мини-сумки с клапаном
aliexpress.com3%
~ 2,350.00 руб.
Оригинальная Заводская высокомеханическая клавиатура keycap ретро тема личности 68 75 84 87 98 104 клавиши термосублимация
aliexpress.com2%
~ 665.00 руб.
Новое поступление, модные короткие женские кошельки, простые маленькие кошельки для монет из искусственной кожи, женская сумка для денег, держатель для удостоверения личности для дам
aliexpress.com1%
~ 1,930.00 руб.
1500 Вт Керамический вентилятор-сила, Электрический космический нагреватель, черный, новый
aliexpress.com1%
~ 780.00 руб.
Литиевая батарея 3 струны 12,6 в защита одного порта железо фосфат Bms высокая сила тока а Защитная плата модуль прочный
aliexpress.com1%
~ 2,280.00 руб.
Подвеска-бирка для собаки из титанового сплава, ожерелье для собаки, подвеска для удостоверения личности, игрушка для декомпрессии EDC
aliexpress.com1%
~ 750.00 руб.
Угловая шлифовальная машина, шлифовальные диски, откидные диски, циркониевый корунд, угловая шлифовальная машина, шлифовальные диски, шлифовальные диски, режущая сила
aliexpress.com1%
~ 2,680.00 руб.
Sanrio Kawaii Hello Kitty Флип-телефон женский ультра-маленький мобильный вариант личности милый мини карманный телефон W88 детская игрушка
aliexpress.com1%
~ 2,530.00 руб.
Оригинальная коллекция карт личности V ограниченный выпуск игровые персонажи Эмили диер Лео Бек изысканный Портрет Карточка подарки для детей игрушки
aliexpress.com-4%
1%
~ 900.00 руб.
Новое поступление, стандартный женский кошелек, Дамские кошельки, Длинный кошелек на молнии, держатель для карт и удостоверения личности, женские кошельки, чехлы, двойной складной
aliexpress.com1%
~ 810.00 руб.
Yugioh KONAMI Дуэль монстров звание-Up-Магия Скип Сила Супер азиатская коллекция на английском мята открытка
aliexpress.com1%
~ 2,520.00 руб.
Оригинальные аниме карты личности V коллекция карточки Мультиплеер онлайн Боевая Арена игра Эмили диер персонаж портретная карточка подарок для детей
aliexpress.com1%
~ 605.00 руб.
Ультратонкая Женская кредитница из натуральной кожи, вместительный кошелек серебристого цвета с несколькими отделениями для банковских карт, удостоверения личности
aliexpress.com1%
~ 1,630.00 руб.
Цветочная сила! Леггинсы, спортивные штаны, женские спортивные штаны для фитнеса, женские брюки для спортзала, женские леггинсы
aliexpress.com1%
~ 590.00 руб.
Diy металлическая карта Серии Da аниме персонажи Кафка сила коллекция самодельных игр флэш-карта настольные игры игрушки подарок на день рождения
aliexpress.com1%
~ 2,530.00 руб.
Карта личности V коллекция Высокая популярность игра для соревнований Фредди Райли Эмма Вудс Элегантные Роскошные карты кошачий глаз Поклонники любовные подарки
aliexpress.com1%
~ 755.00 руб.
Литиевая батарея 3 струны 12,6 в защита одного порта железо фосфат Bms высокая сила тока а Защитная плата модуль прочный
aliexpress.com1%
~ 560.00 руб.
Аниме Miffys плюшевая карточка с кроликом мультяшная рисовая карточка автобусная карточка Ins Студенческая карточка для удостоверения личности защитный рукав для фото
aliexpress.com1%
~ 427.00 руб.
Офисная роскошная кожаная мужская Кредитная карточка для удостоверения личности для 5 карт с шейным ремешком
aliexpress.com1%
~ 403.00 руб.
Новинка 2024, модный мужской короткий кошелек, складной холщовый кошелек с принтом в виде гирлянды и букв, сумка для хранения карт и удостоверений личности, серая сумка для хранения
aliexpress.com1%
~ 2,500.00 руб.
Оригинальная коллекция карт личности V специальные визуальные эффекты высокое качество точность ролевые игры персонажи карточка Детский Рождественский подарок
aliexpress.com1%
~ 1,000.00 руб.
С подсветкой телескопическая магнитная сила, автомобильная вспомогательная всасывающая штанга, магнитный пикап, автомобильная всасывающая штанга, штанга
aliexpress.com1%
~ 458.00 руб.
Почтовые штампы, печать конфиденциальности, защита конфиденциальности, ручной ролик безопасности, ручной красный охранник личности
aliexpress.com1%
~ 2,510.00 руб.
Оригинальные Карты личности V коллекция персонажей игры Высокое качество редкая Ограниченная серия металлическая рамка инкрустация карточка подарок для детей
aliexpress.com1%
~ 825.00 руб.
Доска Футбол футбольный мяч тренировочный Комплект принадлежности для письма магнитная сила внутренний матч ПВХ
aliexpress.com-3%
1%
~ 4,400.00 руб.
autumn men's new fashion youth loose personality temperament solid color versatile cotton polyester side printing casual pants, Black
dhgate.com+20%
1%
~ 2,300.00 руб.
Dakimakura Anime Pillow Case Original Double-sided Print Of Life-size Body Pillowcase Gifts Can be Customized
aliexpress.com1%
~ 497.00 руб.
Personalized Blanket with Name for Girl and Boy, Custom Volleyball Custom Text Flannel Throw Blanket, Best Good Birthday Gifts
aliexpress.com